پوپین د ګټورو موادو او د ټریس عناصرو بیلګه ده. دا ډیر ویټامین لري. لومړی، ویټامین سی او بی ویټامین، کوم چې د تغذیې، ناراضۍ او بې خوبۍ سره مبارزه کې مرسته کوي. سربيره پردې، دا ويټامينونه ناخونه پياوړي کوي، او ويښتان ښکلي او صحي دي، چې د زېږېدنې په دوره کې مهم دي.
آیا دا امکان لري د قددو پمپ
پوپین اجازه لري چې د ماشوم زیږیدنې له 10 ورځو وروسته د نرسنګ لپاره تر سره شي. دا په پخه شوي، پخېدو، ډک شویو کې کارول کیدی شي. د دې ملکیتونو سربیره، کدوکی د وزن او موټری مخنیوي وړتیا لري. موافقه وکړه، دا د نرسګۍ مور لپاره هم مهم دی چې په سختۍ سره یې وزن ګوري، مګر د ځینې دلیلونو لپاره اضافي پونډې السته راوړي.
دا ټول د ځانګړو او نادر ویټامینټ په اړه د کدو په مینځ کې شتون لري. دا د بدن سره مرسته کوي چې د خواړو هضم سره مخ شي او د موټی مخه ونیسي. د کنډک دا ملکیت د ټولو ډیزاینانو لپاره پیژندل کیږي چې دا فعاله د دې حیرانه محصول محصول په خپلو ناروغانو کې وړاندیز کوي.
د نرسګۍ مور لپاره پوپین هم د ویټامین K سرچینه ده، کوم چې د وینی ښه همغږۍ ته وده ورکوي او د وینه ورکولو سره مرسته کوي. د دې ملکیت له امله، د زیږون پرمهال د تغذیې په جریان کې د کدو څخه وروسته د زیږون څخه وروسته د نس ناستې خونریزي معمول کولو کې مرسته کوي.
د لارې په توګه، د نرسینګ مور د سبزیانو کدو کدو کیدای شي د کلسیم د بدیل سرچینې په توګه وپیژندل شي، ځکه چې د مور د شیدو ورکولو پرمهال کدو کښت د اړتیاوو عنصر سرچینې په اساس د غذا د خوراکو تر مینځ یو له مخکښو ځایونو څخه ګڼل کیږي. د کدو سره، کلینیم سیتم، پالچ، ګاز، چرګ، شنه (اجماع، ډیل)، موټرې او غوښین د کلسيم ذخیره کولو لپاره اړین دي.
پوپین په هغه قضیه کې ګټور دی کله چې ښځه د ګیډیولوژیک سیسټم له ناروغۍ سره مخ کیږي. د پوټسیم لوړ پوړیزې برخې څخه مننه، د پوټاشیم د لوړ محتوياتو څخه مننه، د رګونو پیاوړتیا، د زړه کار ته وده ورکول او سوځول هم شامل دي.