ډیری ښځې چې ډیر ژر به مریخ شي، د ستونزو له امله په جدي ډول حیران دي چې آیا امیدوارۍ تامین شي که نه. ځینې وختونه دا پریکړه په خپلواک ډول ترسره کیږي، او د ډاکټر څخه د اجازې اخیستلو اړتیا په واقعیت کې حیرانتیا ده. زیانمنونکی، په لومړي نظر کې، اشغال، د څارویو جنینولوست پوه جامع جامع ازموینه او د ممکنه ناپاکو پایلو له منځه وړلو ته اړتیا لري.
د امیندواره میرمنو لپاره څومره ګټور دی؟
- د ټول ژوندي موجودیت مصؤونیت او پایښت زیاتوي؛
- د صحي وزن ساتل
- ښه چلند او خوشحالی
- ټول عضلات ډلې وروزل شول، چې وروسته به یې په بریا او انتقال کې ښکیل وي.
- د امیندواری په جریان کی تیښته د زړه او وتلی سیسټمونو په اړه خورا لوی تاثير لری چی د فشار شدت تجربه کوی. د پایلې په توګه: د وینې حرکت تیزاب شوی، اذیما له منځه وړل کیږي، د ویروسز رګونو نښی کموي؛
- د بدن عمومي آرام، د تنفس روزنه او د اکسیجن د نازیانو ښه والی؛
- د ماشوم سره مرسته کول چې د مور په زېږېدو سم مقام وګوري.
په کومه قضیه کې امیندواری او په پول کې تیښته ناباوره ده؟
د طبي ناکامۍ دلیل کیدای شي د اخته کیدو د خنډ شتون، د اندیښنې او یا د پلاسینټا غیر غیر معمولي ځای څخه ډیره ماتې ورکړه. دا ټول به د جنینولوجستان یا پالن شوي الټراسونونډ سره په راتلونکی وخت کې واضح شي. که چیرې داسې تشخیص نه وي، نو دا به ښه وي چې د امیدوارۍ په لومړیو پړاونو کې او په ټوله موده کې په تیښته کې بوخت وي، ترڅو د ماشوم زیږون لپاره چمتووالی او ستاسو د بدن سره د زیاتوالی سره مرسته وکړي. په عامه حوض کې د هر ډول انتاناتو له امله د اخته کېدو څخه ډارېږئ. یو جدي اداره د عصري او پیاوړ فلټرونو، د پاکولو سیسټمونه او د خوندي ضد انفجټرانو شتون شتون لري.
په کوم ځای کې زه په امیندواره میرمنو کې غلا کولی شم؟
هر تالاب، که چیرې په دې کې د اوبو کیفیت اطمینان ولري، کولی شي د تامین لپاره د ځای په توګه خدمت وکړي. خطرونه او په ممنوعه ځایونو کې تیر نه کړئ، د انفیکشن د نیولو خطر خورا لوړ دی.
په کوم وخت کې د امیندوارو میرمنو لپاره سفر خطر نلري؟
دا ډول فزیکي تمرینونه د زیږون په هر وخت کې، زیږیدلي ماشوم پورې تړاو لري. خو دا سپورټ باید د روزونکي او د امیدواره میرمنو لپاره په ځانګړو ډلو سره ترسره شي. دا اړین ندی چې د ټول ټولګیو پیچلۍ ترسره کړي، دوی تر ممکن حد پورې په فزیکي او ستاسو په خوښه کې وکړئ.