د امیندوارۍ په جریان کې د چاکري بیه

د ماشوم انتظار ته په رسیدو کې، د میرمنو بدن په ځانګړې توګه د ویټامین او مایکروترینتونو مختلفو اړتیاو ته اړتیا لري. له همدې کبله راتلونکې میندې باید په بشپړ ډول او په مناسبه توګه وخوري. په ځانګړې توګه، دا خورا ګټور دی چې د ورځني خواړو بیلابیل بیری شامل کړئ، د بیلګې په توګه، چاکیری.

د دې بوټي بیرغ هر بالغ کس او ماشوم ته لوی ګټې دي، او امیندواره میرمنې هیڅ استثنا نه لري. سره له دې، ځینې راتلونکی میندې د تور مرغیو د خوړلو څخه ډاريږي، او ماشوم ته د زیان رسولو څخه ډارېږي. په دې مقاله کې موږ ته ووایاست چې آیا د امیندوارۍ په وخت کې د چاکري خواړه خوړلی شي، او دا د کښت ضد کنټرول لري.

آیا د امیندوارۍ په جریان کې دا د ممنوع چایري خواړه ممکن دی؟

د ګوتو په ونو کې د C، P، E او PP، beta-carotene او همدارنګه د ویټامین ډیری لوی مختلف ویټامینونه شامل دي. سربیره پردې، د دې بوټو ميوه ارزښتناکه میکرو او کوچنیو لارو کې خورا ډیر بډایه دي، په ځانګړې توګه، لکه بورون ، مسو، پوټاشیم، آیوډین، اوسپنه، میګنیشیم او فلوروین.

د دې جوړښت له امله، د تور غر غر پوښې د پام وړ مالتړ او د مصؤونیت پیاوړتیا او د انسان محافظتي ځواکونو ته ورکوي، او که اړتیا وي بیا یې بیرته وساتئ.

برسېره پردې، د تور بروري بیری په بشپړه توګه د لوړ فشار سره مخ کیږي. د 2-3 اونیو لپاره د دې میوو منظم او منظم کارولو نتیجه کې، د وینې رګونه پراخوي، نو د وینی فشار کمښت او عادي ارزښتونو ته رسیدلو لپاره پیل کیږي.

د آیریا بلبیری د میوو جوس په بشپړه توګه د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا او د زړه تالاب عادي کولو کې مرسته کوي. له همدې امله دا درمل اکثرا د ګیډي سیسټم د مختلفو ناروغیو درملنه او مخنیوی لپاره ټاکل کیږي.

د امیدوارۍ په دویمه نیمایي کې، ځوانې میرمنې ډیری زیږیدلي زیانمن کیږي. په ځانګړي توګه د دې ناپاکی نښې نښانې د پښو او شیدو په ډګر کې ښکاره شوي دي. څرنګه چې چاکريري یو لوی مقدار پوتاشیم لري، کوم چې سوډیم بې ځایه کوي، د نسجونو ډیری اضافی مائع د نسجونو څخه خوشې کیږي. د پایلې په توګه، د پښو سوغات په پام کې نیولو سره خورا کم شوی، چې د ښځو لپاره د دې ناپاکې نښې نښانې سره ډیر مهم دي.

په همدې توګه، د امیدواری په جریان کې کوکبیری کیدای شي د دواړو او ناوخته نیټه کې دواړه خواړه وخورئ. په هرصورت، یو څوک باید د هغه تاکیدونو څخه مخنیوی ونه کړي چې دا بیری لري. نو، د توربیر میوه د دې ستونزو او ناروغیو په شتون کې نشي خوړلی: