د تنکي ځوان

په یوځل بیا غواړم په یاد ولرئ چې د یوې ځوانې ورځنۍ ورځنۍ ورځ داسې انفرادي شخص دی چې دا په بې معنی ډول د معیاري سټنډرډ پر اساس تکیه کوي. یو لرغوني پوه دی چې وایي چې له شپږو کلونو پورې ماشوم باید تاسو چلند وکړئ لکه چې یو سړی، یو ځوان سره - یو ماتحت، او د لوی بالغ سره - د ملګري په توګه. د دې لپاره چې لفظي واخیستل شي، البته، دا ارزښت نلري، مګر دلته منطقي غن شتون لري. د 10 - 15 کلونو عمر لرونکي ماشومان په پراخه کچه وده کوي. د دې سره یوځای، یو تن بلواګر په ځوانۍ کې وده کوي. د هغه بدن د زړه پورې بدلونونو سره مخامخ کوي، او ذهني حالت هم هم بدلوي. دا ماشوم د یو کس په توګه جوړ شوی او یوځل د یوې لویې برخې په توګه. په دې وخت کې د ځوانانو د ورځې رژیم تاسیس کول ډیر مهم دي او هڅه یې کوله چې د ځوانې ورځې ورځې رژیم رامینځ ته کړي.

د "دنړۍ رژیم" مفکوره نه یوازې د رڼا ورځ، بلکې هم شامله ده، ځکه پدې وخت کې ځوانان کولی شي د خوب نه بل څه وکړي. نو له همدې کبله، د یوې ځوانې ورځې لپاره سمه رژیم باید د 24 ساعتو درسونو لپاره د هغه لپاره ګټور وي، نو د استوفیتیا وخت صفر دی. دا د ټول 24 ساعته څارنه نه ده، مګر د غیر ضروري حالتونو څخه مخنیوي. د بیلګې په توګه، د شنبې په سهار، کله چې تاسو ښوونځي ته لاړ نشي، ماشوم د سهار په اوه بجو له ستونزو سره مخ کیږي، مګر د دوشنبې په جریان کې به تاسو هغه ونه ژغورئ. البته، په ټوله کې، د شپې ناوخته د تلویزیوني تلویزیون په اړه یو زړه پورې فلم و.

درسونه کول

هر مور پوهيږي چې دا کار څومره وخت نیسي چې د کور کار ترسره کړي. یو ماشوم یو ساعت لري، دوه نور. مګر که سبقونه په ورځ کې له درې ساعتونو څخه زیات وټاکل شي، نو دا د دلیل موندلو ارزښت لري. دا ممکنه ده چې دا د غیر اسمبلی او د خپل وخت تنظیم کولو لپاره د نه شتون موضوع ده. والدین باید د ځوانانو د ورځې رژیم داسې ډول ډولونه تنظیم کړي، دوی هڅوي، د بیلګې په توګه، د تګ سره. پوهیږئ چې تاسو د ماښام تر اوه بجو پورې کولی شئ، ماشوم به هڅه وکړي چې درسونه چټک کړي. مګر کیفیت به د مور لخوا وڅیړل شي، څوک به پریکړه وکړي چې ایا د ممکنه ده چې د داسې کورني کار سره د تګ لپاره وخت مختص کړي.

شخصي وخت

د ماشومانو او ځوانانو لپاره د رژیم رامینځ ته کول پرته له کوم مشخص وخت شخصي حساب د منلو وړ نه دی. هرڅوک د هغه مشغولیت لري، او دوی وخت ته اړتیا لري. ښه، که چیرې یو شو شو په کوڅو کې د تیوري سره تړل شوی وي. فوټبال، هاکي، رولر سایټس یا د لوبې لوبې کلاسیکان به د ښوونځي د وزن پورته کولو کې مرسته وکړي، د ورځنیو دندو څخه ویرې راولي او روغتیا به ګټه واخلي. مګر په یاد ولرئ چې د یوې ځوانې کاري او تفریحی موخو کې د ډیموکراسۍ عناصر معرفي کولو سره، تاسو باید ډاډ تر لاسه کړئ چې هغه د هغه نظر، د ژوند موقف او عقیدې لري. تناسب هغه وخت دی کله چې لومړی سګرټ، الکول او جنسي اړیکه د یو کس په ژوند کې ښکاره شي. بندیزونه، مجازات او دوامداره بندیزونه دا ستونزه حل نشي کولی. اصلي شی باثباته باور دی. د والدینو سره د دوی د ستونزو په اړه باید ووایاست، تجربې، ماشوم باید دا ډاډ ترلاسه کړي چې هغه به مرسته، مشوره، او سزا نه ورکول کیږي.

خوب

په دې "داوطلب" عمر کې، د یوې ځوانې زده کړې او تفریح ​​طریقه باید لږترلږه نهه ساعته شپه خوب وکړي. یوازې په دې حالت کې به ماشوم بشپړ آرام پاتې شي.

یو ځوان یو ماشوم نه دی، تاسو نشی کولای چې خوب وخورئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې داسې شرایط رامنځته کړئ چې د معمول د شپې پاتې اطاعت وکړي. ډوډۍ باید د بستر وخت څخه مخکې له 2-3 ساعته وروسته وړاندې شي. په شپه کې، یو تن ځوان ته اجازه ورنکړئ چې د کمپیوټر یا تلویزیون لخوا کښیني. که تاسو په دې پوهیږئ چې ماشوم یو څه لري چې په اړه یې اندیښنه لري، له دې نظر نه سترګې پټې کړي، د زړه سره زړه د زړه خبرې کوي. داسې ښکاري چې د 15 کلن "هزاره ګانو" نظر لویان دي، مګر په واقعیت کې هر څوک د مور لپاره انتظار کوي ترڅو په خونه کې راشي، ښایې یې وخوري او شپه یې وخوري.