د زیږون څخه وروسته، په څلورو میرمنو کې تقریبا زیږون د سوځولو شکایت کوي. په دې حالت کې، دوی کولی شي د امیندوارۍ وروسته پاتې شي یا حتی د زیږون وروسته یوازې پیښیږي. د سپارلو وروسته د پښو سوځول د نورو افراطونو سوځول یا د اندامنډۍ اذیما څخه ډیر عام دي.
ولې د زیږون وروسته وروسته پښې پسې کیږي؟
د زیږون وروسته وروسته د پښو سوځیدو دلیل څه دی؟ - دلته څو ځوابونه شتون لري:
- تر ټولو لومړی، د میرمنو بدن د امیندوارۍ ټول مودې لپاره پوره مايع راټول کړی دی - د زیږون وروسته، بدن بیا رغول پیل کوي، کوم چې په سړو کې سوز هم شامل دي؛
- بل علت کیدی شي د ویریز رګونه وي - دا ناروغۍ معمولا د امیدوارۍ په جریان کې خرابه کیږي، او د ماشوم زیږون وروسته هم پاتې کیږي؛
- د یورولیتیایزیا یا سیسټیسټیس تیریدل هم سوځوي.
- هورمونل بدلونونه؛
- جمع شوي سوډیم سوډیم مالګې؛
- د امیندوارۍ په جریان کې، رحماني په ناڅاپه رګونو او داخلي ارګانونو فشار راوړي، چې د وینې او مایع ویش مخه ونیسي؛
- د زړه ناروغۍ
حتی که تاسو د اوږدمهاله ناروغیو څخه رنځ نه وي، سوغ موجود وي کیدی شي.
څنګه د ماشوم زېږېدنې وروسته سوځیدلی شي؟
باقی پاتې کیدل
څومره چې ممکنه آرام وي، او د ورځې په جریان کې عمودی موقف واخلئ، په پښو باندې ستاسو د پښو ښه والی سره. تاسو شاید محسوس کړئ چې د ماښام لخوا د مافیا شدت ډیر شوی، دا دا په ګوته کوي چې ستاسو بدن آرام ته اړتیا لري.
سمه تغذیه
خپل غذا بیا وڅیړئ، که چیری تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ، بیا هم، ډیری احتمال، تاسو صحیح خواړه اخلئ او په ورته وخت کې زیانمنونکي کسان خارج کړئ. غوړ شوی، سګرټ او د خوړو خواړه کولی شي په بدن کې ډیري مايع رامینځ ته کړي.
څه شی دی چې وڅښئ؟
کوین اوبه د پاکو اوبو سره، په داسې حال کې چې د تور چای کارول کموي، د مور له شیدو وروسته د مور په شیدو سره کیفیت . تاسو کولی شئ ناڅاپي میوې وڅښئ، په ځانګړې توګه د کريبیری څاه، کولی شي د سپي د راټولولو کې هم مرسته وکړي، دا د ویټامین ډیره برخه لري، او همدا رنګه دا د درملو ځانګړتیاوی لري.
غسل
هر ماښام د لاس او پښو لپاره د ګرمې غالۍ غسل وکړئ.
کورونه
د سپارلو وروسته د ځانګړو ټینګو پوښیو جامې واخیستل شي ، کوم چې ستاسو په پښو کې د تغذیه کولو کې مرسته کوي، او د وینې گردش تعقیب کړي.
درملنه
د نيشه يي توکو سره د زيږيدنې وروسته د اذيما درملنه ډاکټر ته تر ټولو غوره ورکول کيږي. په ځینو حالتونو کې، تاسو د درملنې پرته نشئ کولی، مګر په ډیری مواردو کې پورته پورته لارښوونې به ستاسو سره مرسته وکړي.
کله چې د ماشوم زیږون وروسته سوځیدلی وي؟
د یوې قاعدې په توګه، د زیږون وروسته سوځول د 2-3 اونیو وروسته ترسره کیږي. په ځینو کې، دا دوره کیدای شي خورا لږ وي، پداسې حال کې چې نور به د 1.5-2 میاشتو سوځیدلو ته اړ وي.
په هر حالت کې، اندیښنه مه کوئ چې آیا د ماشوم زېږېدنې وروسته سوزش به رامنځ ته شي) - دا ټول ناپاک شوي سوغات (حتی د زیږون وروسته وروسته شدید سوغات) به لاړ شي، او تاسو به هغوی ژر ژر په اړه هیر کړئ.