تر اوسه پورې، د معدې د پیاوړتیا موضوع تقریبا نږدې نجونو پورې اړه لري. یو څوک غواړي چې د یوه پوړکي معدې لپاره لا نور ورو ورو ورکړي، او یو څوک په بشپړه توګه بشپړ ملاتړ ته اړتیا لري. د داسې قضیو لپاره، ډیزاین د پیټ لپاره د کښته کولو کوچني وړاندیز کوي. دا د المار عنصر د سخت شکل شکل په بڼه کې وړاندې شوی چې د حکسونو یا قطارونو ډیری قطارونو سره. د مرغۍ څاه ګوتې پوښلي او د سينه ساحې ته رسيږي، چې د نرم کمر لين چمتو کوي. د بډر بیلابیل چوڼی تاسو ته اجازه درکوي چې غالۍ ستاسو بدن ته واړوي، نو ځکه چې ناامنه احساس نه شي او په آزاده توګه تنفس وکړئ. کرسټی، د ګل کښینول، په بشپړ ډول د جامو الندې. د انډریو دغه عنصر کافی اندازه کالي دي او د المارۍ لاندې نښې نښانې نلري. د ګرمې ګرمې جامې لپاره، اوسني انتخاب د ویلکرو سره د بې ګناه کڅوړه کوچني دی.
د مرغومۍ پرته د ګل غوټۍ څنګه وغواړئ؟
تل د یوې سختې کرکټر نه شتون د ستونزمن شخصیت لپاره مناسب دی. د دې یوه روښانه بیلګه د زیږون وروسته نسخه ده. په هرصورت، په دې حالت کې، سخته بڼه او قوي سوټونه په کلکه منع دي. د داسې حالتونو لپاره، ډیزاین د لرې کولو اغیزو سره لچک لرونکي زیربنا وړاندې کوي. ترټولو مشهور د بندیز پتلون دي چې مالتړ یې د پوستکي وده او د عضلاتو روزل دي. دا ډول ماډلونه لوړ دي او بدن یې د نرم، خو محاسبې موادو له امله ندی ټیټوي. کله چې د نس ناستي پیسې نږدې وي، نو دا مناسبه ده چې د لابراتوار کوچنۍ اندازه بدل شي. دا ډول مینځل ځینې ځینې وختونه د بریښنا په واسطه ضمیمه کیږي، چې د دوی ښه تایید او د بدن مالتړ یقیني کوي.
که چیرې د کومې طریقې نه تاسو سره اړیکه ونیسي، او د بیلګې په توګه د کوچني ماشوم پرته د شیانو د خلاصولو پوښتنه ستاسو لپاره اړین پاتې ده، نو دا د طبي مسلکي تړلو په لټه کې دي. مګر، ترټولو اغېزمن میتود، که څه هم چې سمدلاسه نه لیدل کیږي، ورزشونه دي.
د ګیډی لپاره د کښت کولو کاره یوه غوره لاره ده چې ستاسو بدن د لیدلو وړتیا او فضل سره لیدل کیږي. مګر دا د پوستکي او عضلاتو څخه د ملاتړ کولو له نورو الرو سره د پوهیدو وړ هم ارزښتناکه ده، ځکه چې سخته بیله تل د روغتیا لپاره مناسبه نه ده.
| | | |
| | | |
| | | |
