لوټوتوتراپی - دا څه دي، اساسي اصول، میتودونه، تخنیکونه او تمرينونه

لوژیټراپی - لږترلږه یو ځل د ژوند په وخت کې هر شخص دې رواني میتود ته اړتیا لري. د عمر پورې اړوند ژوند بحران اکثرا د موجوده موجوداتو له لاسه ورکولو المل ګرځي چې یو څوک کولی شي، او دا یو داسې حالت ته ورته وي چې خاوره له پښو لاندې وي.

په ارواپوهنه کې لوژیټراپی

لوژیټراپی او موجود تحلیل د موجود نفسیاتو طریقې دي کوم چې د رواني رواني ناروغیو له امله رامینځته شوي. لوټوتوتراپی د یونان څخه راځي. لوګو - لغت، درملنه - پاملرنه، پاملرنه. رواني پوهان - لوژیستراپیسټ دا د دوی د دندې په توګه ګوري چې د خلکو له لاسه ورکونکو معتبرو پیدا کولو کې مرسته وکړي یا نوې پیدا کړي. د نیوروسونو په درملنه کې ډیر ښه ثابت شوي مالیتوتراپی.

د لوژیټراپی بنسټ ایښودونکی

فرانکیل لوژرتراپرا په لنډه توګه: "انسان په دوامداره توګه د خپلو کړنو، دندو، حالتونو او عملونو سیمینار ته اړتیا لري." لوژرتوتریپ د ویکتور فرانک، د آسترالیا د رواني ناروغیو او رواني پوهانو لخوا جوړ شو چې د آلمان د تمرکز کمپ یې تیره کړه. د هغه ټولې طریقې پخپله تیریږي او بندیانو خپل اغیزمنتیا ثابت کړې، په هر حالت کې چې څوک ژوند کولی شي او ژوند یې ووایی: "هو!".

لوژیټراپی - څیړنه

د فرانکل د لوبوتراپي اساسات د هغه مطالعې او د دری اړخیز ماډل په توګه د انسان استازیتوب کوي، په افقی اړخ کې دا د انفرادي ذهني او فزیکي اصلي، او عمودی روحاني (نورم) کې دي. یوځای کیدونکی، دا یو ناباوره دی. روحاني د یو حيواناتو څخه یو شخص توپیر کوي. ټولې درې برخې د داخلي محتویاتو او بهرنی نړۍ تر مینځ ځینې تاو تریخوالي کې دي، د نوي مفهوم د موندلو هیله، د ناڅاپه ځای په ځای کې د نوی معنی موندلو لپاره د انسان هدف دی.

د لوژیټراپی ډولونه

د لوژیټراپی ډولونه او طریقې د وی فرانکلو پیروانو لخوا بشپړې شوې، مګر په زرګونو خلکو کې د هغه څه انفرادي پیښې او ازموینې چې دا په ګوته کوي چې دا طریقې نن ورځ کار کوي او اړونده دي. د لوژرتیک تخنیک ډولونه:

د لوژیټراپی کارونه

د لوژیټراپی اصولو خپل اصلي دنده احساس کړه: شخصي معنی ترلاسه کول، د نورو، لیدو، مینه کولو او مینځلو کې مرسته کول. معنی کولی شي په دریو برخو کې وموندل شي: تخلیقی، جذباتي تجربه، د شرایطو منل شوي منلو ته چې یو څوک نشي کولی بدلون ومومي. په ارزښتونو کې لومړیتوب V. فرانکیل د پیدا کولو وړتیا برابروي، یو کس د یو خالق په حیث تعریف کوي. او په احساساتي تجربو کې - مینه.

د لوژرتراپی کارولو لپاره اشاره

لوژیټراپی د روغتیا او ناروغۍ دواړو لپاره د خلکو لپاره ډیزاین شوی دی، د لوژرتراپي موخه د دې لپاره نه ده چې په شخص باندې تاثیر وکړي چې معالج یې لیدلی وي، مګر د موندلو لپاره یې ټول مسولیت د ناروغ سره مخ دی. V. فرانکیل د لوژرتراپی غوښتنلیک 5 ساحې بیان کړې:

فرینکیل کیتوتوتراپی - بنسټیز اصول

د فرینکل لوژرتراپرایه د پام وړ بې پروایی قضیې کې اغېزمنتیا ښودلې کله چې د شخص پیسو د ذهني ناروغۍ واقعیت و. فرانکیل په دې اند دي چې حتی د شخصیت بدلون بدل شوی برخه هم په بشپړه توګه صحتمند دی، او د شخصیت د دې برخې ته رسیدلو کې د ناروغۍ د کمولو کې مرسته کوي، او حتی دا له مینځه وړلو کې کموي، او په غوره حالت کې د بیا رغونې سبب ګرځي.

د لوژیټراپی اصول:

  1. د ارادې آزادي . یو شخص وړیا دی چې کوم پریکړې وکړي، د ناروغۍ یا روغتیا په لور سم معلوماتو انتخاب کړي، دا پیژندنه وکړي، دا تشخیص یو جزا نه وي، مګر د دې معنی چې د ناروغۍ را منځ ته شوي، د هغه څه لپاره چې غواړي وغواړي.
  2. احساس به وکړم . آزادي هغه ماده ده چې د هغې معنی نلري، تر هغه چې یو څوک د معنی لپاره هیله ترلاسه کوي او هدف یې رامینځته کوي. ټول پیدا شوي ستونزې د څه هدف سره ورکول کیږي.
  3. د ژوند معنی . دا د دوو اصولو له مخې وضع کیږي او هر یو انفرادي دی، سره له دې چې هرڅوک د ارزښتونو یوه عمومي مفکوره لري. د ژوند تر ټولو مهم معنا دا ده چې خپل ځان غوره کړي، او د نورو لپاره دا ستاسو د معتبرو نسخو لپاره د خپلو معتبرو لاسته راوړنو د ترلاسه کولو او هڅو لپاره یو هڅونکی وي.

فرانکیل د لوژرتراپی طریقې

د لوژیټراپی طریقې خپل ځانونه د مختلف فوبیا، نیوروس، د نامعلومو پیښو اندیښنې په ځان کې ثابت کړي دي. د لوژیټریپیټ تر ټولو لوړه وړتیا هغه وخت راځي کله چې یو تن ډاکټر ته د درملنې وړ وي نو په یو تخنیکي تندیم کې. د لوژیراپی دری طریقې شتون لري:

  1. د پاراګانيکي اراده . یو شخص د هغه څه څخه ویره لري چې د هغه ژوند پیچلوي. دا طریقه ستاسو د ویره سره مخامخ مخامخ سره مرسته کوي، له هغه سره ملګری کوي، څه شی ډاروي، یو مهم ټکی ته د خپل احساس احساس پیاوړتیا، پوښتنې ته ځواب ووایاست: "زه پریکړه کوم چې تر ټولو بد شی څه دی؟"
  2. ډیرفیلیا ، د Hyperreflexia او کنټرول درملنې لپاره یو میتود دی، په بریالیتوب سره د ښځینه اناجیمیا درملنه کوي، له ځان سره، د اندیښنې او تمرکز له یو شریک سره بدل کوي، د نورو تمویلو سره د مطابقت کولو او د هایپر کنټرول د خوشې کولو ستونزې کې یو کمښت شتون لري.
  3. لوډنالیسس د یو کس د ژوند یو بشپړ لیست دی، چې د لوژرتراپیسټ د انفرادي معنی موندلو اجازه ورکوي. خواړه، اندیښنې او ویره لاړ شي.

لوژیټراپی - تمرینونه

لوژیټراپی د مرستې طریقه ده چې د یو چا د ژوند روښانه اړخونه څرګندوي، هغه سرچینې چې هغه کولی شي د ژوند معنی له لاسه ورکړي د پایښت څخه دباندې کار واخلي. لوټوتوتراپی - د تخیل لپاره تخنیکونه او تمرینونه) فیزانس، تصور، تعصب (، د انځورونو سره کار:

  1. اور اور د اوریدل سمبول ژوند او مرګ دواړه دي. څوک د هغه په ​​تصور کې کوم ډول اور لګیدلی وي، شاید دا د شمعې چټکتیا یا په تیاره کې د تور مشعل، په اور کې یا په اور کې د اور لګولو لرګي وي؟ ایا داسې موجود یاست چې د اور په لټه کې دي - دا ټولې ټولنې کولی شي د هغه د چلند په اړه ډیر څه وکړي.
  2. اوبه . یوه تالاب تصور کړئ چې دا دی: یو جھیل، سیند، سمندر کیدای شي. د اوبو رنګ او د تودوخې او ښایسته سطحې سطحه څه ده - حتی په هغه خلکو کې چې د تخیل پیچلتیاوې لري، د اوبو انځور په اسانۍ سره استازیتوب کیږي. د اوبو په اړه چېرته چې څوک دی: په ساحه کې یا په اوبو کې ولاړ وي، چټک؟ کوم احساسات ؟ تمرين د مثبت احساساتو او د تاکتيکي احساساتو احساساتو ته د آرام کولو او ريښتيا سره مرسته کوي.
  3. ونې یو شخص د ونې په څیر دی، نو دا مهمه ده چې د ونې کوم ډول هغه ویني. آیا دا په زړه پورې کرهنګ، په باد، یا لوی لوی ونې کې ځورول، په ژورو ژورو ژورو ژورو ژوروالی ژور دی، او د خپریدو تاج سره مخ کیږي؟ ایا دا یوازې یوازې یاست، یا بل څه شته؟ ټول جزئيات: پاڼي، ټانک، تاج تاج. انځور کولی شي بدلون ومومي او بشپړ شي، د شخص سره د پیاوړتیا کې مرسته وکړي.

د لوژیټراپی ګروپ ګروپونه:

  1. "کله چې زه خوشحاله یم ..." په مثبته توګه دوام کوي، ډیر بیانات، ښه، یو سړی د ښه کارولو لپاره کارول کیږي او د هغه په ​​اړه بندیز لګوي، تمرین د هغه په ​​ژوند کې د دې غوره بیا موندلو کې مرسته کوي.
  2. د ځان او نورو په اړه مثبت نظر. د ډلې هر غړی باید د ځان لپاره د یو څه لپاره ستاینه وکړي، بیا د یو چا سره د منلو وړ وي، دا باید صادقانه وي.

لوټوتوتراپی - کتابونه

ویکتور فرانکیل "لوټوتراپی او موجود موجودیت. مقالې او لیکچر »- دا کتاب د رواني پوتینیک د طریقې په توګه د لوژرتوتراپی جوړیدل او د وجود په اړه دی. د لیکوال لیکوال

  1. " د ژغورنې په کمپ کې ژوند" هو! "رواني پوهپوه ووایه ." دا کار خورا ښه ګڼل کیږي او د خلکو برخلیک باندې اغیز لري. حتی د نازي کمپ په غیر انساني شرایطو کې، یو څوک د روح القدس او د خپل معنی موندلو څخه مننه کولی شي.
  2. " د معنی په لټه کې انسان ." د یو فرد یا پیښې د انفرادي ژوند او مرګ معنی څه ده: مینه ، درد، مسؤلیت، آزادي، مذهب - دا هغه څه دي چې وی. فرانکین په خپل کار باور لري.
  3. " د ژوند د بې معنیتوب څخه رنځول. عمومي رواني درملنه ». دا کتاب به هغه خلکو ته ګټور وي چې په ژوند کې ګټو له لاسه ورکړي. V.Frankl د معنی د ضایعاتو علتونه تحلیلوي او د حقیقت حقیقت د دردناک احساس له لرې کولو څخه ترکيبونه برابروي.

د وی فرانک د پیروانو کتابونه:

  1. " د مسلکي مرستې لپاره جوتوتراپی. ټولنیز کار د معنی سره ډک شوی. "D. Guttman. د موجود نفسياتو پروفیسر هره ورځ معتبر ژوند کوي، د وی فرانکلو کار دوام کوي، ډیری خلکو سره د دې باور لري چې د دوی ژوند یو ډالۍ دی، او په دې کې ټولې پیښې د ډیری معنی څخه ډکې دي.
  2. " کیتوتوتراپی: نظریه اډه او عملی مثالونه " الف. بټینټي، ایس. شټکارواري. په عمل کې د لوژرتراپی درملنه پروسه، دا څنګه پیښ شي، کوم طریقې کارول کیږي - دا کتاب د دې ټولو په اړه بیانوي.