هغه څوک چې په مثبته توګه ژوند کوي، په لار کې د ټولو خنډونو سره ښه چلند کوي. دا د هرڅوک انتخاب دی چې څنګه ژوند وکړي - د دوی راتلونکی بریالي خالق او یا هم په چټکۍ سره وخورئ او په ځای کې ټاپه کړئ. هرڅوک ټول اړین ځانګړتیاوې لري چې مقالې چمتو کړي، کامیاب او خوشحاله کړي. راتلونکې نن د فکر فکر پایله ده، له همدې کبله مثبت هڅونه یوه وسیله ده چې کولی شي د غوره لپاره ژوند بدل کړي.
څنګه به مثبت مثبت فکر وکړئ؟
لومړی، یو شخص باید پوه شي چې د خپل ژوند په پیژندلو کې داسې پیسې چې د منفی په اړه تل پاتې فکرونه دي، موږ پخپله هغه شرایط رامنځ ته کوو چې په راتلونکې کې موږ ته پیښیږي. په همدې توګه، تمرینونه شتون لري چې هره ورځ زموږ په سر کې حاضر دی د هغه بې اعتباره بې له منځه وړلو لپاره شتون لري. دا د دې پوهیدلو لپاره خورا ارزښتناکه ده چې، لکه فزیکي کلتور کې، پایله تر السه کولو لپاره تاسو پخپله دوامداره او اغیزمنه کار ته اړتیا لرئ. د ساینس پوهانو په وینا، د نوي عادت د پراختیا لپاره، دماغ د 21 څخه تر 60 ورځو پورې اړتیا لري.
د مثبت فکر کولو لپاره تمرینونه د هرې منفي څخه مخنیوي کې مرسته کوي. دوی د منفي کلمو ردولو، د ناڅرګندۍ بیلګې پیل کوي. هڅه وکړئ چې د منفي بیان هر یو مثبت ته بدل کړئ.
د منلو سره د مینځلو لپاره د مینځلو څخه کار واخلئ.
د منلو په اړه مه هېروئ دا مننه ده چې یو له خورا پیاوړی او اغېزمن تمرینونو څخه ګڼل کیږي. د هر هغه څه لپاره چې ستاسو په ژوند کې پیښیږي مننه وکړئ، آیا دا منفي یا مثبت حالت دی. منفي تجربه ده او نوي قوت ورکوي، مګر منفي نه. د مثبت ارواپوهنې طریقې په ژوند کې د پنځه مثبت لمړیتوبونو ورځني ثبت لپاره چمتو کوي، کوم چې تاسو د مننه احساس کوئ. همدارنګه، مثبت ژوندونه په منظمه توګه تکرار کړئ، د ژوند کولو لپاره، ځکه چې د ژوند په پرتله ډیر ښکلا شتون نلري او په شاوخوا کې هر څه له خوندیتوب څخه برخمن دي. د دغو الفاظو په اړه فکر وکړئ. تاسو روغ یاست، خوشحاله یئ، تاسو د مینې او ښه چلند څخه ډک یو. کوچني شیانو ته پاملرنه وکړئ، څومره چې تاسو پخپله په خپله طریقه بیا ودان کړئ، ټول شیان به په سیده توګه غرونو ته لاړ شي، او تاسو به پوه شئ چې دا تخنیک په واقعیت کې ژوند بدلوي.
په دې قضیه کې یو ښه مرستندویه به تاثیرات وي . د دې حقیقت له امله چې د دغو ستونزو ډیری ستونزې د انسانانو ښکلی نیمایي استازو اغیزمنې کوي، د ښځو لپاره مثبتو تأمینات شتون لري چې دوی ورسره مرسته کوي او خورا مهم پایلې ترالسه کوي.