ډیری ناروغانو په دې نظر دي چې په 5 میاشتو کې د ماشوم تغذیه باید د مور یا مصنوعي مخلوط د شیدي شيدو پر اساس وي. مګر که چیرې یو فعال فعال ماشوم ونه خوري، نو مور او پالر په بشپړ ډول طبیعي پوښتنې لري، مګر تاسو کولی شئ په 5 میاشتو کې ماشوم ته خواړه ورکړئ، ترڅو د هغه روغتیا ته زیان ونه رسوي.
موږ په 5 میاشتو کې جذب معرفي کوو
زموږ د مور او میندو په ورځو کې دا په دې باور وو چې د 5 میاشتو ماشوم لپاره باید د جوس او میو سره پیل شي. دا سم ندي سمه، ځکه چې د ماشوم د بدن لپاره خامې او جوزونه خورا سخت دي. سربیره پردې، دوی کولی شي په هغه ماشوم کې الرښود رامنځ ته کړي چې جگر یې دا ډول خواړه ندي ترلاسه کړي. په لومړني عمر کې تغذیه کول خورا غوره دي ترڅو د میووګرایټ سبزیج خالص، کفیر یا د فریج سره پیل شي.
ډیری والدین د خوراکي توکو د پیل کولو لپاره کومه محصول ټاکي ستونزمن کوي. که ماشوم د وزن سره ستونزه ولري، نو دا غوره ده چې لومړی د تودوخی معرفي کړئ، دوی ګټور عناصر لري او د ماشوم ښه ښایسته کې مرسته کوي. مګر دا هم د ماشوم پیاوړتیا کولی شي، که چیرې تاسو د غال سره ستونزې ولرئ، د بل محصول سره تغذیه پیل کړئ. کافیر د ماشومانو لپاره د شیدو جوړښت او چک ته نږدې دی، نو ډیری ناروغانی د دې محصول سره د خوندیتوب پیل کوي. د سبزيجاتو خالص د بدن لخوا جذب شوي، په ويټامينونو او کوچنيو څارويو بډای شوي دي. که تاسو پریکړه وکړه چې د سبزيجاتو سره چانس پیل کړئ، نو د لمړني تکمیل خواړو لپاره غوره به کدوین، لوچیني او کالیفورډ وي.
نمونه د ماشوم مینو 5 میاشتې
د 5 میاشتو په موده کې د ماشوم مینو باید متفاوت نه وي، په برعکس، تاسو ورو ورو ورو نوي محصولات معرفي کړئ، د احتمالي السرسی احتمال کم شي.
د 5 میاشتو په موده کې د ماشوم ورځني خواړه باید داسې وګورئ:
- 6.00 - د مور ورکولو خواړه یا مخلوط) 200 ګرامه (.
- 10.00 -کریم / کیفیر / سبزی پاکی (نورمال 150 ګرامه) + د مور شیدو یا مخلوط؛
- 14 - د مور شیدو یا مخلوط (200 ګرامه)
- 18 - د مور شیدو یا مخلوط (200 ګرامه)
- 22.00 - د مور شیدې یا مخلوط) 200 ګرامه (.
د مور او شیدو ورکول یا اختلاط مخلوط د پنځه میاشتنی ماشوم لپاره خورا مهم ډولونه دي. د غاښونو د مور سره د مشورې وروسته، د بشپړ خواړه مور د خپلواکۍ غوره کول غوره کوي. په ورځ کې یو ځل تغذیه په تدریجي توګه د شيدو شیدې یا مخلوط ځای نیسي، په آسانۍ سره لږ تر لږه د 1/3 توچون 150 ګرام ته انتقالوي.
د 5 میاشتو ماشومانو لپاره ترکیبونه
- په تڼۍ کې پوپین د کدو کوچنۍ ټوټه وخورئ، کوچنۍ ټوټې کې پرې کړئ، په تاو کولو پین یا نور برتن کې یې واچولئ چې تاسو باید لږ اوبه واچوئ. تر 180 سانتي مترو پورې د سرو زرو خړوبو سره. مخکې له دې چې د خدمت کولو مخه ونیسي، کدو باید باید په ښه توګه وګرځول شي او په ښه توګه د یوې ښې پایلې له لارې سمبال شي.
- په سټیمر کې میرو د لوچین ډوډۍ لپاره ډیر آسانه او ساده لارښود) تاسو کولی شئ د قدوین، گاجر، کچالو یا کالو کڅوړه هم په دوه ګونی بویلر کې کښئ. د دې کولو لپاره، سبزيجات د هګۍ څخه پاک کړئ، کوچنيو ټوټو ته پريږدئ او د 20 دقيقو لپاره پخلي وکړئ. په سمه توګه د سپون سره د نرمۍ تر مینځ مهاله کړئ.
- کیفیر . هغو کسانو چې پریکړه یې وکړه چې د خیر سره پیل وکړي، غوره ده چې خپل محصول چمتو کړئ. د چمتو کولو لپاره
کیفیر شیدې په ایلومینیم کڅوړه کې اچوي، سړې او د لیوان یا کیفیر شربت اضافه کړئ. په تودوخې تولیه کې لغوه کړئ او یو ساعت ته لاړ شئ. که یو ساعت وروسته "چمچ" د چږ سره مینځ ته راشي، نو دا دوتنه چمتو ده. - پوړ د 5 میاشتو ماشومانو لپاره، ټولې غوښې باید د پخلی کولو دمخه مخکې په نرمۍ کې ځمکه وي. د کوچنيانو لپاره د پخلي د خواز لپاره لارښود ساده دی. تاسو اړتیا لرئ چې د حشراتو اندازه (په غوره وخت کې یو په یو وخت کې واخلئ)، په ترتیب سره، دا په بشپړه توګه څو ځله وخورئ او د حبوباتو او د اوبو دوه برخو برخو کې ابلاغ اوبه راوړوئ. ټيټ تودوخه تر هغه وخته چې اوبه ونه باسي او کلینک نرم وي (45-60 دقیقې) که چیرې تاسو د پخلی کولو دمخه د انګورو پیس نه وخورئ، بشپړ پاټری باید د غلا په وسیله واخیستل شي او بیا یو څه شیدې یا مخلوط اضافه کړئ. ، د دې لپاره چې دا ډیر وچ نه وي.