په دې وروستیو کې، ډاکټران په زیاتیدونکې توګه د اتونیک نیورسراس یا نیورټاستیا په څیر د دې پیښې سره مخ دي. دا حالت د توقیف یا منظم فشار لامل دی. دا د تمرکز وړتیا کموي، یو څوک نشي کولی ځان سره یوځای شي.
د آساني نيوراسس علامه
- د نیورټاټینیا لومړی نښې نښانې ډیریږي. په عین حال کې، ناراضۍ او ویرانتیا یادونه کیږي. زه غواړم یو څه وکړم، مګر زه نشم کولی، چې لاهم نور همیشه کیږي.
- د نوريټرو ناروغان اکثرا د سر درد، د خړوبۍ زياتوالي، يا بې خوبۍ سره مخامخ کيږي. ممکن ټاکی کاریایا، ناوړه ګټه اخیستنه وي، د هاضمي او یورګینالي سیسټم څخه سرغړونه وي.
- که چیری ناروغ هیڅ شی نه کوی، علامی به زیاتوالی پیل کړی. په سهار کې، کمزوری او مات شوی حالت شتون لري.
د اتھینیک نیورسس درملنه
- د ناروغۍ په لومړۍ مرحله کې، ستاسو په ورځنۍ ورځنۍ بڼه کې یو ساده بدلون به مرسته وکړي. ناروغ باید پوه شي چې څنګه په سمه توګه د کار او آرام سره یوځای کول، په منظمه توګه تمرین وکړئ او ویده شئ. عمومي حالت به په ویټامینونو او په کورنۍ کې یو مناسب چاپیریال وده وکړي.
- په ناڅاپي قضیه کې، ناروغ ورو ورو ورو او د اوږدې مودې لپاره. که نښې نښانې پخپله په سرغړونه ښکاره کړي نو تاسو باید د نیورولوجیسټ سره اړیکه ونیسو چې د نیوروټروپيک درمل توضیحيږي. دوی به د جلالت کمولو کې مرسته وکړي، ترڅو ناروغ خپل روغتیا په ډیر آرامۍ حالت کې ترسره کړي.
- که نیورټاینیا د ځینو سختو شرایطو سره یوځای شي، نو اړینه ده چې د رواني ماهر سره اړیکه ونیسئ چې د ناروغ لپاره د درملنې یو انفرادي پروګرام غوره کړي او که اړتیا وي، مناسب درملونه بیان کړي.