څه شی دی ګټور دی؟
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، په ځان کې رولونه، د ریل څخه ډیر څه نه دي، له هغه ځایه چې د سمندر غاړې یوه پاڼه ده، او دننه د کب او چای له غوښه څخه ډک شوي. که دا ډوډۍ د یوې کلاسي نسخې سره سم جوړه شي، نو په هغې کې مچھلی شتون لري خام دی. دا د امیګا -3 فایټ اسیدونو سرچینه ده، کوم چې یوازې د دماغ کار کولو لپاره اړین دي. برسېره پردې، په دغو کې موجود مایکروترینټینټونه، په ځانګړي ډول فاسفورس، په خاص ډول د هغو میرمنو لپاره اړین دي چې پدې وروستیو کې یې ماشوم ته زیږیدلی دی.
د نرسنګ رولونو ته څه زیان رسولی شي؟
د مور د شيدو ورکولو سره د ښځو لپاره رولونه منع دي منع دي. په هرصورت، دا اړینه ده چې یو شمیر شرایط په پام کې ونیول شي.
لومړی، تاسو باید خپل شمیر محدود کړئ. تر ټولو لوړه، کله ناکله نرس کول کولی شئ دوه-3 رولونه وخورئ.
وروستی حالت - کله چې مور د شیدو ورکول، د داسې ډوډۍ څخه لکه رولونه، باید د موسم موسم او سایټ په بشپړه توګه ویستل شي. د شيبی او غیرقانوني کارولو کار د مور په شیدو کې د منلو وړ ندي.
په دې توګه، د یوې پوښتنې پوښتنه: "ایا دا امکان لري چې رولونه تغذیه کړي؟"، تاسو کولی شئ یو حیرانتیا ځواب "هو!" ورکړئ، مګر د هغه قواعدو سره چې پورته پورته شوي.