د کارونې ځانګړتیاوې
د ښه کیفیت لرونکي کیفیت لرونکي مغز به یوازې ګټور وي. مګر یوازې په هغه وخت کې چې د سپارلو دمخه یې دا محصول ته الرښود نه درلوده. ناک د الرجین نه دی، ځکه چې دا په لږترلږه کوچنيانو کې د غوږونو لامل کیږي. مګر په قضیه کې، یوه ښځه غوره ده چې په تدریجي توګه د خوړو په برخه کې میوو معرفي کړئ. دا څو ورځې وخت نیسي چې ماشوم څنګه غبرګون ولري (د کڅوړې بڼه، د غالونو بدلون).
دا د دې محصول د کارولو په اړه د ځینو سپارښتنو یادولو ارزښت لري:
- د ناک د ډوډۍ ورکولو مور کولی شي د ډوډۍ څخه وروسته په نیم ساعت کې وخوړل شي، له دې کبله بلکه په انټرنېټ کې د ککړتیا غبرګون ممکن وي؛
- تاسو کولی شئ په خالي تشو کې میوه ونه خورئ، لدې امله چې کوچنی انټیټ او معدې ضرر ونه رسوي؛
- د اوبو سره مه وڅښئ، لدې کبله چې په پیٹ کې ناپاک احساسات زیان ونه رسوي؛
- د غوښې لوښي سره مه خورئ، ځکه چې دا ترکیب د بدن لپاره ستونزمن دی؛
- په هټۍ کې میوه نه اخلئ، ځکه چې دوی د مختلفو توکو لخوا پروسس کیږي ترڅو د ظاهري وخت ضایع مخه ونیسي.
- جام، ډیری خوراکي توکي د پیرودلو په ځای، د خپل ځان چمتو کول دي؛
- ډېرې ګټورې پخې شوې ناکونه د شیدې ورکولو سره.
د ميوو ګټور مالونه
- ناک د مثبت ځانګړتیاوو یوه بشپړه پیچلي لري چې د نرسنګ میندو لپاره دا خورا ګټور کوي:
- پداسي حال کې چې دا ميوه خورا غذايي موادو په پام کې نيول کيږي، دا ټيټ کولوري دي.
- د وینې رګونو باندې ګټور اغیزه لري؛
- معافیت او عمومي روغتیا ته وده ورکول؛
- اشتیاوی زیاتوی
- د ګریانو او جگر تر ټولو ښه کار، وده، او حشرات هڅوي؛
- د طبی ضد انترنتي اغیزې لري.
- کولیسټرول کموي
- د ضروري تیلو شتون له امله د ناڅاپي شرایطو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي؛
- لوړ فایبر محتوی د قبضې مخنیوي ده، کوم چې ځینې وختونه د زیږون وروسته د دورې لپاره خورا مهم دي.
دا ټول معلومات د پوښتنې مثبت ځواب ورکوي، ایا دا د نرسنګ میندو لپاره ناکام وي که نه. سربېره پر دې، د ماشومانو ماشومانو سپارښتنه کوي چې دا مڼه د مچال په توګه معرفي شي چې له مڼې څخه یو له لومړي څخه.