ولې ولې ګټورې وې؟
تر ټولو لومړی، دا باید یادونه وشي چې دا جریان په غنمو کې شتمن دي، د کومې فریکولو او ګلوکوز په منځ کې. دا وروستنۍ ده چې د انسان په بدن کې انرژي سرچینه ده. د شکر لوړه لوړه حتی سره سره، دا بیری ټیټ کولوری دی - په هر 100 ګرام ډبلو کې یوازې 25 کیلوری. دا نه شي کولی خو هغو میرمنو سره خوشحاله شي چې په مسلسل ډول د هغوی وزن لیدل کیږي.
غوټۍ پخپله په پیټینس کې خورا شتمني ده، چې په هاضمي پروسو باندې مثبته اغیزه لري، همداراز د ټیس عنصرونه او عضوي اسیدونه: پوټاشیم، سوډیم، اوسپنې، زن، فولیک اسید - د ګیډیولوژیک او اعصاب سیسټمونو په کار مثبت اغیزه لري. د خټکي او ویټامینونو شتمني: A، C، E، Group B په خپل جوړښت کې شتون لري.
په خپل ځان کې د خټکی په اړه څه شی دی؟
دا خوشبین او جوسري بیری ممکن د ځان لپاره بې پروا نه پریږدي. له همدې امله ډیری وختونه د هټیو او مارکیټونو د استوګنې په وخت کې د لیدلو وخت ته سترګې په لار دي.
د معزز خوښي سربیره، خټکي هم بدن ته لوی ګټي راوړي. د دې انګور د ګټورو مالونو ترمنځ، دا د یادونې وړ ده:
- د ویټامینونو، عضوی اسیدونو او کوچنیو وړو بڼو یوه ځانګړې سرچینه: A، B، C، E، K، سوډیم، پوټاشیم، اوسپنه؛
- خټکي د هاضمي او ککړتیا سیسټمونو ته وده ورکوي.
- په جنایت کې beta-carotene کې شتون لري، د پوستکي حالت ښه کولو کې مرسته کوي.
آیا مور او خټکي د نرسۍ مور ته تغذیه کیدی شي؟
لومړی، د دې پوښتنې ځواب، ماشومانو ماشومانو د خپلوانو عمر ته د ښځو پاملرنه وکړه. دا شی دا ده چې تر درې میاشتو پورې، دا ښه نه دی چې دا بیره په خوړو کې معرفي کړي، ځکه چې د شیدو د شيدو په مغز کې د تنفس زیاتیدلو له کبله، دوی کولی شي په ماشوم کې د رنک پرمختګ سبب شي.
په جلا توګه دا اړینه ده چې د الرجیک غبرګون په اړه ووایئ. حتی پورته پورته شوی ماشوم ته رسیدلو وروسته، مور باید په ورو ورو سره بیره خپل خواړه ته معرفي کړي. د ماشوم د تغذیه کولو وروسته، په سهار کې د کوچنۍ چوپړ کولو هڅه کولو سره، د ورځې په اوږدو کې د خپل کوچني ژوند څخه د غبرګون نشتوالی اړین دی. که چیرې لالچ، توبونه، خولې غیر حاضر وي - تاسو کولی شئ په ورو ورو د خپلې خوښې یوه برخه زیاته کړئ. په هرصورت، په عين حال کې - اصلي خبره دا نه ده چې دا په پام کې ونيسئ: د 3-3 ورځو لپاره د خټکي او خټکي يو ځل به په کافي اندازه وي.
آیا هر څوک کولی شي خټکي او خټکي وخوري؟
ټول ښځی کولی شی د ځینو بیلابیلو ناروغیو له کبله دا جریان وکاروی. له همدې امله، مخکې له دې چې تاسو دوی ته د خواړه کې وګرځئ، نو دا به غوره وي چې یو ډاکتر سره یو ځل بیا مشوره وکړو، ترڅو د سروې څخه کار واخلئ که چیرې یو څه ځورول یا شکمن وي. نو له همدغه سرغړونو سره د هندواڼي په کلکه منع دي لکه:
- د ساری سیسټم ناروغی، په ځانګړي توګه د پښتورګو (urolithiasis). دا د حقیقت له مخې توضیح شوي چې د هندواڼي د ډیوریتیک اثر څرګند کړی؛
- ناڅاپه او د معدې غیر معمولي (السر، کالیتس)؛
- ډايبېتس مېليټس.
د خټکو د خوړلو لپاره هم مقاومت شتون لري. د هغو عامو ډاکټرانو په منځ کې چې غږ کوي:
- د معدنی جریان ناروغی (ګیسټریت، السر).
- د Endocrine سیسټم اختطاف (د شکر ناروغۍ).
په جلا توګه، د دې د انارو د کارولو لپاره د قواعدو په اړه باید ووایم. دوی باید د لومړنیو خواوو ترمنځ، په هیڅ حالت کې د تشخیص خواړه وخوري. سربېره پردې، د شیدو د شیدو شیدې وروسته وروسته د خټکي او خټکی خواړه نه خورئ. دا به د هاضمي پروسې مخه ونیسي او نس ناستې رامنځ ته کړي.