انسان ډارونه ډیری سیوري لري، د دوی په منځ کې د تیاره اندیښنه راځي. د دې لپاره چې فخر وکړئ چې هیڅوک هیڅکله داسې احساس نه کوي چې دا احساس هیڅوک نشي کولی. ځینې دردونه چې د ماشوم په تیاره کې د تیاره سترګو او پرمختللي مصؤونیت پورې تړلی وي یو شخص د بالغ ژوند ساتنه کوي، پداسې حال کې چې نور، په زړونو کې ناروغيږي، د زیږون څخه ډیر وخت ته اړتیا لري.
د تیاره ډار - دا څه دي؟
د تیاره د پیل سره د اضطراب او ویره ډار احساس د تیاره ډار دی. د ماشومانو او لویانو تر ټولو عام فوبیا. یو سړی د ډیری ناڅاپي حالتونو په اړه اندیښنه نلري چې د پوښښ نشتوالی کې رامنځ ته کیږي. د نامعلوم ناڅاپي حقیقت ویره، په فعال ډول د ناامنو شرایطو په ذهنونو کې راځي، دماغ معیوب، یو ویرونکی شخص، د اختراع شویو ځمکو تحلیل او شک.
په لومړني عمر کې د تیاره ډار شتون لري، ماشومان د دوو کلونو وروسته ورته وضعیت تجربه کوي. دا یو ګام دی چې هر فرد باید په بریالیتوب سره، د ویرې بریالیتوب پړاو ته راشي، هغه بنسټ رامینځ ته کیږي چې د نورو ژوند بدمرغۍ ارزونه کیږي. د مور او پالر غبرګون د هغه موخو پر بنسټ دي چې ماشوم یې په راتلونکی کې د فوبیا سره مبارزه کوي.
د فردوډ په وینا د تیاره ډار
د تیاره ډار ډار ډیری د سیګمن فردوډ د رواني ناروغۍ له امله د رواني ناروغیو پیښې ته منسوب شوي. هغه د چاپیریال او د ماشوم د زیاتوالي څخه ګوته وښوده، ایا دا ویره به په زنا سره ښکاره شي. یو وزن لرونکي دلیل، له هغې وروسته چې د تیاره اندیښ رامینځته کیږي - په رښتیا سره د شپې له تجربو څخه ډار، د حافظې لخوا نیول کیږي.
د تیاره ډار - ژبو
د تیاره ډار له ماشومتوب څخه راځي. دا په ماشوم کې جوړه شوې ده چې په دې وخت کې د مړینې په اړه پوهیدل شتون لري، لومړنۍ اټکلونه شتون لري - یو ناڅاپي نړۍ شتون لري. د کوچني شعور شعور دا لوی شوی دی که مور او پالر مورال ملاتړ نه کوي، د ماشوم فزيکي اړتیاوو ته د چمتو کولو محدودیت کوي، د ذهن حالت ته پام نه کوي.
د ویرې احساس، د بدن معمولي محافظت غبرګون، دا انعکاس حتی د څارویو لخوا شتون لري. د شپې له خوا په غیرقانوني لارو کې لاړ شئ یا د سړک پر سر د اجنډا د "لسم سړک" شور غږ شرکت - په بشپړه توګه د وېرې ډار. د تیاره فوبیا څخه ډار که چیرې دا د شپې ستونزه وي د اوبو څښلو لپاره پخلنځي ته ځي، د څراغونو سره ویده کیږي. د تیاره ډار ډار یو فرصت له لاسه ورکوي چې خپل احساسات، بدن ته اداره کړي. د بدن په جسماني حالت کې بدلونونه شتون لري:
- د زړه سرعت
- د وینی فشار فشار شتون لری.
- د معدې دردونه شتون لري.
- په بدن کې یو سوری شتون لري.
- ژمي پسې، خولې
- غږ له لاسه ورکوی؛
- د سر درد په وړاندې خورا تیز برید دی.
- د عضلاتو کمزوری وده کوي - پښې "کپت" کیږي.
- د هوا کمښت شتون لري.
د تیاره د ویرې لاملونه
د انسان ذهن د بالغ واقعیت په لټه کې دی چې د مړینې واقعیت احساس کړي، دا فکتور پوهان د تیارو د ویرې لپاره اصلي دلیل کوي. د داسې یوې پیښې ځای او ساعت ناڅرګندتیا په تیاره کې احساساتي تجربې ثابتوي. د نورو دلیلونو تحلیل، د ډیری تارونو ډار له امله ډیری ټکي دي:
- جینیاتی وړاندیز.
- بشپړتیا.
- تجربه شوي پیښې
- سخت حالتونه.
- د تخیل یوه لوبه.
- ناڅاپي.
- په تیاره کې کمزوری لید د بدن د محدود ظرفیت.
- د منرالونو نشتوالی، احساساتي حالت اغیزمن کوي او د خپل عادي فعالیت لپاره ملاتړ کوي.
- ډیری تجربې
نوبوفوبیا - نښی
نوبوفوبیا شعور ګډوډوي، فزيکي ځواک کمزوری کوي. یو شخص پوهیږي چې هیڅ واقعي خطر نشته، مګر اندیښنې چې په بې حافظه کې راڅرګند شوې نشي کیدای شي فشار راشي. دلته د مجسمو حالتونه راځي - تصور د غږونو اوریدل، غیر نامتو سموټیوټونو راټولیږي. په ماشومتوب کې قوي شخصیت، په ځان کې بې باوره نیتروپویا، په زړورتیا کې یاد وساتئ، مګر د شپې نور تجربې تجربه مه کوئ.
څنګه د تیاره د ويرې څخه ځان وژغورئ؟
د خپل ځان د بې ځایه کیدو سره یوځای کیدو ناخوښه ده. څنګه د تیاره ډار څخه مخنیوی وشي، د هغه چا لپاره چې په داسې شرایطو کې ځانونه پیدا کوي یو مهم پوښتنه. په ماشومتوب کې هر څه په مور او پلار پورې اړه لري، د کوچنيانو د اندیښنې غبرګونونه. دا ناممکن کار دی چې په ابتدايي عمر کې "باباجامي" ویره ولرئ - د ماشوم غلا کول د تیارو په تیاره کې د حضور لخوا منع کول هڅوي. یو زوړ ماشوم ته تشریح کړئ:
- "ډارونکي راکټونه" یا "بدې جادوګانې" یوازې هغه کونکي دي چې د فنکار د ارادې سره سم اختراع او انځور شوي؛
- د ماشوم ډاډمن کولو لپاره، پلرونه په باوري توګه هغه ساتي او که اړتیا وي نو ژغوري ته به راشي؛
- که ستونزه په کوټه کې د کوچنیو رڼا سرچینو په مرسته حل شي، غونډه ته یو ګام ورکړئ - د شپې رڼا بدل کړئ؛
- د یو کوچني سړی الارم نه خفه کول، نه غواړئ چې بزګر ووایي؛
- د بستر څخه مخکې مینه او غال ښودل
- د نورو ډرامو اتلانو سره متحرک سیوری منع کول.
د بالغانو لپاره د تیارو د ویرې ډار څنګه کولی شو؟ د نوبل فابیو په پایله کې چې په عادلانه کې ناڅاپي را منځ ته کیږي د کوچنیانو په پرتله خورا ډیر ستونزمن دی. ځینې وختونه، د رواني پوهانو لپاره یوازې اپیل ممکن مثبت پایله ورکړي. د دې ستونزمن ګام څخه مخکې، تاسو هڅه کوالی شئ د تیاره د ویره څخه ځان وژغورئ - مثبت ته وګرځوئ، فزیکي روغتیا ته پاملرنه وکړئ، د رواني حالت سره نږدې سره تړاو لري:
- د خوړو د سمولو لپاره (د هغې په جوړښت کې نور لیترونه شامل دي)؛
- د هګۍ ټیکټینر وڅښئ (ویلرین، سګرټ، مور پال)؛
- د تلویزیوني داستانونو سره تلویزونونو فلمونو مه ګورئ.
اندرودوکس د تیارو د ویرې په اړه
د تیارو د ویرې څخه ډډه کول د هغو څارونو سره مخامخ دي چې هغه شخص ته چې هغه کمزوری او کمزوری دی هڅوي. د خوب په وخت او د کرښې نښانو کې د لمونځ لمونځونه د ذهني او فزیکي بېوزلۍ په بریالیتوب کې مرسته کوي ویره د خدای بې باوري ده، هغه ډار چې هغه پرېښودل کیږي هیر شوی دی، او دا غلط دی. خدای د ټولو اندیښنو سره مخ دی که چیرې یو څوک د سولې سره د هغه سره ژوند وکړي.