که تاسو یوه سروې ترسره کړئ او له خلکو څخه وغواړئ چې د زړه نازک نڅا نوم ولرئ، ډیری به سالسا یاد وساتي، دا معنی لري چې د آرام سره حرکتونه او د ملګري سره نږدې نږدې اړیکه لري. د سالسا نڅا داسې ښکاري چې ملګري د یو بل سره ځړول کیږي، د نظریاتو فرصت لري.
سالسا - د نیک تاریخ
د دې لاتینې امریکایي رقص تاریخي تاریخ د کیوبا ټاپو دی، چیرته چې دا ملي وي. دا اوږد نور برقیانو ته خپور شوی او مقبول شوی. د سالسا د نڅا د اصل تاریخ دا ښیې چې پروجسر کونکي د کیوبا خوب دی - یو تالم چې د XIX پیړۍ په پای کې راښکته شو. په سالسا کې د عمر په اړه سخت قوانین او محدوديتونه شتون نلري، اصلي شی هیله او جذب دی . یو شمیر خاصیتونه شتون لري چې په بشپړه توګه د سالسا نڅا ځانګړتیاوې لري:
- سالسا کولی شي حتی د اجنبیانو سره رقص شي، مګر، تر ټولو مهم، د ځینې جذب او ګټو احساس کولو لپاره. دا مهمه ده چې پوره متقابل عمل موجود وي.
- په نارینه وو کې مهم رول چې باید یو ملګري رامینځته کړي، چې دا ډیره مهمه ده چې جوړښت سجده کړي، د جنسیت او جذب سره یې شریک کړي.
- د نڅا په جریان کې، یو شخص باید د هغه له ټولو پیچیو څخه ځان خلاص کړي او د مختلفو خلکو سره اړیکه ونیسي.
د سالسا رقص ډولونه
د ساال دوه ډوله ډولونه شتون لري: سرکولي او کرښې. له عنوان څخه دا څرګنده ده چې دوی دا څرګندوي چې خلک د رقص په بهیر کې څنګه حرکت کوي. د سالسا ډانس بیلابیل عناصر شتون لري، د ځینو هیوادونو لپاره معمول دي، نو دوی ډیری نور فرعي پیسې مختص کړي. سرکلر سیال په کیوبا، وینزویلا او کولمبیا کې تقسیم شوی دی. د لینډ ګروپ لپاره، د ویش ځای په پام کې نیولو سره، پنځه فرعي عملیات شتون لري: لاس اینجلس، نیویارک، پیلیډیمډ، پورورتیکو او لندن.
د solo-salsa رقص
ډیری خلک پدې باور دي چې سالس یو استثنایي جوړه شوی رقص دی، مګر دا نده. داسې ښځې شتون لري چې د سولو رقص کولو لپاره ځانونه غوره کړي، په بشپړ ډول په ځان کې څرګندوي. د Solo-salsa رقص تقویت او انرژۍ ته اړتیا لري، ځکه چې په ډیری حالتونو کې حرکتونه او عناصر ژر تر ژره بدلیږي او دوی باید په واضح او "چک" توګه وي. نجونې د جوړې شویو رقصینو ښځینه برخه بولي او فعالیت کوي. د انډول او هنرونو نشتوالی د میرمنو سره د جنسیت، احساساتو او هنرونو څخه پاکولو کې مرسته کوي.
د سالیا سړکونه
دا په یاد ولرئ چې د سالسا بیلابیل ډولونه شتون لري او د کوڅو فعالیت د کولمبیا سټایل سره سمون درلود، کوم چې په یوه حلقه کې ترسره کیږي. د ښکلی سالسا نڅا د ډیری موجودو او وړو حرکتونو ډک دی. د دې اعدام په جریان کې، شریکان اکثرا د یو بل سره د ځایونو ځای بدلوي. د کوڅو د تګلارې ځانګړتیاوې عبارت دي له فوټبال، تیز رفتار، د اکبراتوکس عناصرو اعدام او د فلورې ډیری حرکتونو پلي کول.
د ودال ساليزه نڅا
په دودیز ډول، ودونه معمولا د والټز لخوا ترسره کیږي، مګر داسې ملګری شتون لري چې یو څه نور انرژیک او جذب غواړي. دا معیارونه د ښکلی ساالسا رقص لخوا لیدل کیږي، کوم چې به په انفرادي توګه ټینګار وکړي او احساساتو ته اجازه ورکړي. داسې انګیرل کیږي چې د واده بڼه د کاسینو د اندازې لپاره غوره ده، کوم چې په یوه حلقه کې د حرکتونو د فعالیت په واسطه مشخص کیږي. که تاسو نور رومانیزم غواړئ، نو دا به ښه وي چې د نیویارک طرزالعمل کې ژوند وکړي، کوم چې ټینګار یې د نرمۍ او حرکت آسانتیا ده.
سالسا رقص - روزنه
د پیاوړې او جذباتي رقصې زده کړې لپاره ډیری لارې شتون لري.
- د سالسا نڅا ښوونځی یا سټیډیو د روزلو تر ټولو تر ټولو غوره السرسی ګڼل کیږي، چیرته چې تاسو په تدریجي ډول د حرکتونو، ګامونو او د دې رقص الرښوونې نور ځانګړتیاوې او مقررات مشورې کولی شئ. برسېره پردې، تاسو کولی شئ ډیر زړه نازک خلک ومومئ، د بیلابیلو شریکانو سره رقص کړئ، ماسټر کلاسونه او داسې نور.
- د دې لپاره چې د سالسا نڅا نڅا څنګه پوه شي، په انفرادي درسونو کې ممکن ممکنه وي، چیرې چې پایلې به ډیر چټک او ډیر ګټور وي. یو انفرادي کړنالره به د وخت په وخت کې د غلطو پیژندلو او زده کونکي سمولو لپاره د کوچی سره مرسته وکړي.
- تاسو کولی شئ خپل ځان، زده کونکي مفید معلومات زده کړئ او د ویدیو درسونه وګورئ. په دې لاره کې د مثبتو پایلو ترلاسه کول ستونزمن کار دی او دا د دې لپاره چې دا د یو بل تخنیک په توګه وکارول شي.
- دا سپارښتنه کیږي چې په بیلابیلو ماسټر کلاسونو او ګوندونو کې ګډون وکړي، چیرته چې زړه نازک خلک راغونډوي او یوازې نڅا کوي.
رقص سالسا - د پیل کونکو لپاره تجاویز
د نویو نڅا زده کولو لپاره د پیل کولو لپاره ستونزمن کار دی، مګر تاسو اړتیا لرئ چې قدم په قدم ګام پورته کړئ او نتیجه به یې ترلاسه شي. ځینې ځانګړتیاوې شتون لري چې پدې مسله کې به مرسته وکړي:
- د سالسا نڅا درسونه باید منظم وي، که نه نو هیڅ پرمختګ به نه وي. متخصصین په هر فرصت کې رقص ورکوي. د ځان پرمختګ لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو ماسټر کلاسونو کې ګډون وکړئ، ویډیوګانې او داسې نور وګورئ.
- د مختلفو شریکانو نڅا غوره کړئ، او هغه نور چې تجربه یې کړې وي، غوره نتیجه. تجربه د رخصتیو څخه ترلاسه کیدی شي چې د دوی طرزونه لري.
- د سالسا د نڅا د ښه کولو لپاره، تاسو کولی شئ د عکس په وړاندې حرکتونه تمرین کړئ، نو تاسو کولی شئ غلطۍ خبر کړئ او په سمه توګه د حرکتونو کار کول.
- لومړی دا سپارښتنه کیږي چې د څو لومړنیو ګامونو زده کړې وکړي او په اساس یې زده کړه زده کړه څنګه وکړي.
- د ارقام نوم یاد کړئ نو تاسو کولی شئ دوی د رقص په جریان کې، د ځای بدلولو او مختلف ډولونه زیات کړئ.
- روزنه د مختلف موسيقۍ لپاره سپارښتنه کیږي، په دې توګه نه یوازې د بدن وده، بلکه اوریدل.
- په سالیا کې عمده ټینګار د هر څلورم ګام لپاره دی، د پښو سره لومړی په پیر کې ځای پر ځای شوی، او بیا په کڅوړ کې او یوازې په بشپړه پښو کې. په څلورم حساب کې، ټینګار په هیلو باندې دی. دا مهمه ده چې دا وګڼئ چې پښه باید د پښو په پورتنۍ برخه کې، او نه مخنیوی کې باید ځای ونیول شي.
- د سالسا په ناچ کې، یوازې یو سړی لیږدول کیږي، مګر ملګري یې اطاعت کوي. دا احساس، احساسات او د بدن سره اړیکه لري.
- اصلي حرکت د هډوکو لخوا ترسره کیږي، مګر دا باید غریب نه وي. د نڅا په جریان کې، د بدن ټولې برخې باید په یو سرعت کې حرکت وکړي.
- د یوې جوړې رقص لپاره، مطلق متقابل عمل خورا مهم دی، کوم چې باید ځان په حرکت او سترګو کې څرګند کړي. دا مهمه ده چې یو بل احساس وکړو ترڅو جوړه جوړه شي.
- دا اړینه ده چې د ناڅاپي بڼه د خپل عکس په لټون کې ښکیل شي، د چپس سره د انفرادي او بې ساري ډولونو وده کول.
د سالسا رقص لپاره جامې
د ټولګي لپاره باید جامو انتخاب کړئ د دوی د آرامۍ پر اساس وي. دا باید د مصنوعی سانسور وړ موادو څخه جوړ شي چې هوا ته اجازه ورکړي او د لندبل څاه جذب کړي. نارینه په ډیرو قضیه کې پتلون او یو ټ-شرټ / شرټ غوره کوي، مګر میرمنې ډیر انتخابونه لري. دا آسانه ده چې په لاسیناس او یو لوړ یا ټي شرټ کې تمرین وکړي، مګر تاسو کولی شئ یو بل ښکلی غوره کړئ.
د سالسا رقص لپاره جامې باید اوږده نه وي، ځکه چې د حرکت سره مداخله نه کوي، خو لنډ ماډل به ناشونې وي. غوره انتخاب د منځنۍ اوږدوالي اوږدې جامې دي. د اخیستلو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې غوره شوي جامې وغواړئ، نو دا چې آرام دی او د حرکتونو سره مداخله نه کوي. د ډوډۍ کیفیت وګورئ تر څو دوی رګونه نه کوي او نه جامې ته زیان ورسوي.
د سالسا رقص لپاره بوټونه
د نڅا کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې ځانګړي بوټان ترلاسه کړي. د نارینه وو لپاره، کلاشینټ بوټونه چې د کوچنۍ څاګانو او څرمن تلوونو سره ولري، مناسبه وي، نو تاسو به پارټی ښه احساس کړئ. د سالسا نڅا خوځښتونه یوامداره یووازې ته اړتیا لري، نو نجونې د کلاشینډ سټالونو یا بوټانو لپاره د آرامۍ ډک او اړین پښې نصب کولو سره غوره دي. جوړه باید هیڅ کله هم وخوري او د کومې ستونزې سره مخ نشي. یوازینی باید روښنايي او ټیټ وي.
سالسا - ډانس موسیقی
د نڅا کولو څرنګوالی زده کولو ته اړتیا لرئ، تاسو باید د تالاب په اړه پوه شئ او د موسیقی بریدونه واورئ. د پیل کولو لپاره، دا اسانه نه ده، ځکه چې په لارو کې د څو موسیقي وسایلو سمه غږ شتون لري. د ابتدايي ګټو لپاره ځینې ګټورې لارښوونې شتون لري:
- سپارښتنه کیږي چې د سالسا لپاره نه یوازې د درسونو او ریښو کې، بلکې په بل وخت کې د ترکیبونو اوریدلو ته. هڅه وکړئ د بیلابیلو وسیلو غږ توپیر وکړئ، د مقاومت او بندونو څارنه وکړئ.
- د سالسا د نڅا سندره یو ځانګړی جذباتی ترتیب دی، کوم چې باید د بدن حرکتونو احساس او احساس کړي.
د سالسا رقص ترکیب لپاره مناسب:
- شان پال، ډیوډ ګیټی - مډی مینه؛
- ډان عمر - ډنزا کدوورو؛
- والد صاحبکی - دره
- ګیلبرټا سانتا روزا - کوټ پاس کوګوګو؛
- گران کوبو دي پورټو ریکو - بروسیریا؛
- میالو Ruiz - Te Necesito Mi Amor.