ډیری وخت، په مور کې یو سر درد د ماشوم خواړه ورکوي د اوږد وخت لپاره د سر او غاړې د ناسم موقف له کبله واقع کیدای شي: هغه یوازې د عضلاتو احساسات لري. بل دلیل چې کولی شي د سر درد سبب شي د ماشوم پاملرنې په وخت کې بې خوبۍ، فزیکي او احساساتي تداوي ده. همدارنګه، سر درد د دماغي رګونو ساکسونه د مهاجرت سره یا د لوړ فشار فشار لوړوي. د سر درد په وجه، د دې درملنې میتودونه به توپیر ولري.
سر درد او فشار
د غوږونو د سر درملنه کولو دمخه، دا د کتنې وړ دي چې ایا د سر درد رامنځته کیږي کله چې ماشوم د لوړ فشار سره د ماشوم تغذیه کوي. ځکه چې هغه لاملونه چې د فشار زیاتوالي سبب کیږي مختلف (لوړ فشار، د ګریډي ناروغۍ)، تاسو نشی کولی د ځان درملنه وکړو او تاسو اړتیا لرئ چې ډاکټر ته بلنه ورکړئ.
د سر درد څخه د تیاری څخه معمول فشار فشار، چې دا ممکنه ده چې د مور نرسۍ ته سپارښتنه وکړي، د ماشوم پاراسیتامول په ژوندیزم باندې منفي اغیزه نلري، او دلته د میرمنو د تغذیې لپاره تحلیل په نښه کول دي.
د نورو درد درملونو څخه چې په دې حالت کې سپارښتنه کیږي، تاسو کولای شئ ibuprofen ته بلنه ورکړئ. مګر دا مخدره توکي د السرسي ناروغۍ، وینې خوندی کولو، جغرافیه یا د هیټاتیک ناامني، د مخدره توکو الروجنونو لپاره مخنیوي شوي.
کله چې خواړه ورکول شي نو د سر درد - زه درمل نه شم کولی؟
په یوه نرسۍ مور کې د سر درد لپاره د مخدره توکو انتخاب محدود دی ځکه چې دوی د شیدې شیدې ته د رسیدو امکان لري. نو له همدې امله دا غوره ده چې د خوړو د مصرف لپاره د غیر خوراکي درملنې درملنه وکاروي. په دې اقداماتو کې دا شامل دي:
- آرام او څو څو ساعته ویده کول؛
- په تازه هوا کې پاتې کیدل؛
- د غاړې مس، او سر
- تنفس جمناسټیس؛
- اروماتراپی
په خونه کې دا د رڼا او غږ ضایع کولو لپاره ارزښت لري، یو پیاله خوږه چای څښئ، د پښو یا ګرمې شاور لپاره ګرم غسل واخلئ. همداراز، د سر په سر، سرګونو یا ګوتو کې یو ساعت سرد کمپ، د سر په شاوخوا کې سخت بندیز هم د سر درد سره مرسته کوي.