نن ورځ، یو اړخ، ډاکټران نور اړتیا نلري چې مور ته د شیدو ورکولو په وخت کې د خواړو تعقیبولو لپاره، پرته له زیږون وروسته د پیل وخت لپاره، ځکه چې دا په منفي توګه د مور روغتیا او په بدن کې د ویتنین او منرالونو توازن اغیز کوي. له بله پلوه، دا ناشونې ده چې په ماشوم کې د الرجونو خطر خارج کړي، په تېره بیا که ماشوم مخکې له دې چې د پوټکي او نور پوستکي څرګندونو ته د میثاق یو مخکیني وړاندیز ولري. له همدې امله میندې د خوړو انتخاب په جدي ډول اخلي، او هغه مسلې چې د ښځو په اړه جدي اندیښنه لري دا ده چې هګۍ د مور د شیدو ورکولو لپاره اجازه لري.
د مور نرسنګ لپاره هیرنګ
مچھلی د ډیری ګټورو موادو ارزښتناکه سرچینه ده، په شمول د سپوږمکۍ غوړ او آډینین، چې د تايرایډ غلا لپاره خورا ګټور دی. د کب ماینونو کاروونکو ناروغیو مخنیوی کې مرسته کوي، برسيره پردې، دا د مور په مینو کې یو مهم توپیر رامنځته کوي. مګر یوه مهمه پوښتنه چې ډیرې میرمنې اندیښمنې دي ایا دا چې ورانګول به د ماشوم الرښونه ونه کړي.
په سختۍ سره خبرې کول، په کبانو کې الرۍ ډیر لږ دي، او که مور او پالر د دې محصول لپاره زیات حساسیت نلري، په لیږد کې ویزه باید منفي غبرګون ونلري. په هرصورت، پوښتنه دا ده چې کب څنګه د محافظت کونکو اجزا کارولو سره مبتلا شوی وه.
څنګه د هیرینګ نررسونه انتخاب کړئ؟
نو په حقیقت کې، ډاکټرانو موافقه وکړه چې دا د ممنوع کولو لپاره ممکن ده، د ماشوم د ژوند لومړی میاشت، پرته له دې چې اړین وي د مور د تغذيې څارنه او د احتمالي الرجري محصوالتو څخه خارج کړئ. په هرصورت، دا اړینه ده چې د کیفیت محصول غوره کړئ چې لږ تر لږه محافظه کاران او رنګونه ولري. دا باید د سایټ، سرسري او سرک پرته پرته طبیعي ویښتونکی وي، په کوم کې چې یوازې نمک او لږ تر لږه په جوړښت کې اضافي عناصر شتون لري.
په عین حال کې، که چیرې دا طبیعی ماهي وي، په کور کې د مالګې څخه کار واخیستل شي. په هرصورت، ټول د دې فرصت نلري چې په کور کې داسې شیان چمتو کړي. کله چې ټول ماهي اخلئ، د هغې ظاهري او تازهتوب ته پام وکړئ، اندازه باید چمکۍ وي، او د کبانو غوښې - لچک لرونکي وي. که تاسو یوه فیلټ واخلئ، نو بیا په احتیاط سره د تولید تاریخ او د کب نیولو جوړښت وګورئ. دا غوره ده چې ثابت ثابتونکي فابریکې ته غوره کړئ چې د محصول کیفیت تاسو باور کوئ.
ایا دا ممکنه ده چې ډیری وختونه او په لوی مقدار کې خواړه وخورئ؟
بله پوښتنه چې ښځې غواړي پوښتنه وکړي چې آیا د نرسګۍ مور وژنه اکثرا خوړل کیږي. تاسو اړتیا لرئ چې مناسب پاملرنه وکړئ. د شيندلو څخه ناوړه استفاده مه کوئ او دا ډٻره ډوډۍ وخورئ، داسې نظر موجود دی چې د مالګې زياته اندازه حتی د شيدو ذمه بدلوي، چې د ماشوم د سينې څخه ناکامي سبب کيږي. برسېره پر دې، آن هغه ماشوم چې په دې قضیه کې الرښود ته نه رسیږي ممکن ممکن منفي غبرګون ښکاره شي. دا دومره لږه ده چې په اونۍ کې یو څو ځله ډیری خواړه وخورئ
برسېره پر دې، لازمه ده چې د ماشوم حالت ته غوږ ونيسي، هغه څه چې مور یې خواړه خوري. که د ویښتو خوړلو وروسته، اندیښنه او درد په پښو کې پیل شي، نو بل ځل به دا ښه وي چې د ډوډۍ پریښودلو برخې یا بشپړ برخه کم کړئ.
په دې پوښتنه کې چې آیا د نرسګۍ مور لپاره وینه ممکن وي، تاسو کوالی شئ په مثبت ډول ځواب ووایی. په هرصورت، دا باید یاد وساتل شي چې هر هغه محصول چې د نرسانګ ښځینه غذا کې وي، د ماشوم حالت حالت تحلیل ته اړتیا لري. او دا نه یوازې د هغې د چرګانو لپاره، مګر بل خوراک ته. او که تاسو غواړئ یو ماشوم روغ رمټ پورته کړئ، ځینې وختونه دا د دې خورا ارزښت لري چې حتی خورا خوږ او خوړو خواړو ته یې ورکړئ، دا د بل څه سره بدله کړئ.