دا هیڅ راز پټ نه دی چې د شیدو ورکول د مصنوعي نسبت څخه غوره دي. د شیدې په مرسته، مور خپل ماشوم ته د هغه معافیت لپاره اړین انټي بیوډونه لیږدوي، او په سمه اندازه ډیری فعاله توکي. او د ماشوم د سمې ودې لپاره، دا اړینه ده چې د مور په شیدو ډیر شیان ولرو. له همدې کبله د مور د شيدو کمښت د هر مور لپاره ځانګړې اندیښنه رامنځته کوي.
پدې مقاله کې، موږ به وګورو چې څنګه د مور د شیدو اندازه زیاته کړو او څه شی باید کله چې د شيدو شیدې له مینځه ولاړې شي.
په سینه کې د شیدې نشتوالی معلومول؟
عمده دليلونه چې ولې ښځې معلوموي چې ماشوم د مور د شيدو نه شتون لري:
ماشوم اکثرا د سينې اړتیا لري
د نوو زیږونونو په موده کې او د دوو میاشتو پورې، په تیرو څو میاشتو کې د سینې سرغړونه نورم دی. ماشوم کولی شي د ساعته لپاره هر ساعته غوښتنه وکړي، په دې توګه د لیږد تیکمنتیا تضمینوي. د دې دورې په جريان کې، ښځه بايد د شيدو د شيدو د اندازې د لوړولو په اړه فکر ونه کړي، مګر په ساده ډول ماشوم د غوښې غوښتنه د غوښتنې سره سم کوي.
په ځینو فشارمن حالتونو کې) د بیلګې په توګه، د سیزیرین برخې وروسته (یو نوی زیږون معمولا د سينې غوښتنه کوي. د هغه لپاره د هغه د رواني ناروغۍ د بیرته راوستلو لپاره اړین دی، چې بالاخره تیریږي.
نیمه خالي سينه
هغه وخت چې سينې په بشپړه توګه ډکېږي، د خواړو ورکولو په لومړيو 3 مياشتو کې راځي، د خوراکي رژيم د جوړولو په وخت کې. له هغې وروسته، که دا سمه سمه توګه نصب شي، سینې باید چټک نه وي. دوامدار ډک کولی شي د شید یا ماسټریټ تنفس کولو المل شي. دا د دماغ لپاره اشاره هم ده چې د هایټون د تغذیه کولو مسؤلیت هاممون نه تولیدوي. د سينې بشپړ خالي کول په غوښتل شوي کچه د دې هورمون ملاتړ کوي. پدې دوره کې مصنوعي شيدو شیدو ته اړتیا نشته.
ماشوم ډیر وزن نه اخلي
د دې وضعیت اصلي حالت د هرې خواړو څخه وروسته ماشوم ته زیان نه رسوي او نه وزن کوي. د غذایي رژیم تنظیمول، د ممکنه ناروغیو له منځه وړلو او ستاسو د ماشوم په پرمختګ کې خوشحاله.
په هره ورځ ستاسو د ماشوم د تعامل شمیره محاسبه کړئ. که له 10 څخه ډیر وي، نو ماشوم باید په پوره توګه د خپلې مور لخوا ورکړ شوي کافی شيدو ولري (ورکړل شي چې دوی کوم بل مایع ترلاسه نکړي).
څه شی دی که د شیدو شیدو ورک شي؟
د شیدو د شیدو زیاتول په لاندې ډول دي:
.1 رواني. رواني میتودونو ته، لومړی له ټولو څخه، د مور باور دې چې یقینا هغه خپل ماشوم د وخت پای ته رسوي. ډیر ځله ستاسو په لاس کې ماشوم واخیستل شي، په لږ وخت کې خپل سینه کې وساتئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د شپې خواړه.
هڅه مه کوئ چې دا معلومه کړئ چې تاسو د شیدو شیدې له السه ورکړې. دا په بشپړ ډول د دې کولو لپاره سپارښتنه نه ده، نو د اعصابو ستونزه په واقعا پیل نه کوي.
2. د شيدو د شیدو د زیاتولو لپاره د محصولاتو کارول. پدې کې تخمونه، مغزات، اډیګی پنیر، ګازرې، برنزا، فینیل، جینګ او اورګانګو شامل دي. د څښلو دمخه، یو د غوټی چای څښاک وڅښئ، جوس یا د شیدې شیدې څښل. د واټینټ څخه خورا تور تورینټ رس یا شربو.
د نرسانو میندو لپاره یو شمیر ډوله حلال څښاک شتون لري، چې نه یوازې د لیټولوژیک اثر لري، بلکې د قوي اغیزه هم لري. همدارنګه اصلي سپارښتنه به د نرسانګ د مور ټوله اندازه مايع لوړه کړي چې هره ورځ مصرف شوي وي.
.3 د ځانګړو درملو چمتو کول. Apilak د شيدو د شیدو تولید زیاتولو لپاره ترټولو مشهوره ډله ده - یو ارزانه، مګر خورا اغیزمن وسیله. په هرصورت، پرته له دې چې شواهدو سپارښتنه ونه کړي، نو ځکه چې د هایپلوټیکشن سبب نه شي - د شيدو تولید زیاتوي. دا کولی شي د استملاک سبب ګرځي، او د پایلې په توګه د تغذیې بشپړ بشپړولو لپاره.