د خپل آرامۍ او روغتیا پاملرنه په تیره بیا په وروستیو کلونو کې د عصري میرمنو لپاره اړونده ده. دا د دوی د خواړو لپاره په محتاط ډول څرګند دی، د طبیعي موادو څخه آرامۍ جامې غوره کول، او د سپورت په وخت کې د احتیاط او دقیقې لپاره. د سپورت ګوتې پیډونه او کلون پیډونه د هغو شیانو څخه دي چې تاسو به ستاسو سره د ممنوع ژوبل مخه ونیسي او ستاسو بدن په ښه حالت کې وساتي.
د سپورت د پښو پیښو ډولونه
کله چې انتخاب کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګوتو پیډات کیدای شي مدافع، مخنیوی او ورزشکار وي. دوی د جوړښت، د کمپریشن او تدوین درجه توپیر لري، او لومړی، د دې په واسطه چې تاسو پخپله پوهیږئ چې څنګه د سپورټ ګوتو پیډ غوره کړئ، یا تاسو به د سرجن مشورې ته اړتیا ولرئ.
په واقعیت کې، ټولې نمونې په دریو ګروپونو وېشل کیږي:
- نرم
- سخت
- نیمه سخته
په لومړي کې بسته شوي او لچکلي ماډل شامل دي. دوی یو کمزوري یا منځنۍ درجې چمتو کوي. د سپورتونو یا د رڼا ټپونو لپاره، د ملګرتیا سوځیدلو ناروغیو ، osteoarthritis او ورته ډول کارول کیدی شي. دوی په تدریجي توګه د پښو او ګاونډیو ساحو سره مینځ ته راوړي، د پزې ساتنه وکړي، نه دا چې اجازه یې جذبوي، له لوري څخه لوري ته ځي. د دې ډول سپورت محافظه ګانو پیډ لپاره مثلث لپاره.
د دوی په منځ کې ممکن د اضافي اغیزو سره موډل وي: تودوخې، چې د وينې د جریان ښه کولو کې، یا د کوچنیو مسایلو اغیز سره. ډیری وختونه، سپورتونه د لچک ګوتو پیډ د درنو فزیکي تعقیب لپاره کارول کیږي.
نیمه سخته ټوټې پیډونه به په نورو اړخونو کې اضافي پیاوړتیاوې یا ټریري ولري. د دې له امله، ګډ به له لوري نه ځړول کیږي، او د لوري لیګونو ته د زیان خطر هم کم شوی. په دې کې د ګوتو پیډونه د پیلایلا لپاره پرانستل کیږي. ټول د منځنۍ درجې درجه لري. د ودانۍ د نشتوالي له امله، دا ډول محصولات عموما ویلکرو یا بیلټس سره سمبال شوي، کوم چې تاسو د ګوتو فشار فشارولو ته اجازه درکوي.
د ګړندی ګیټ پیډونه تل په ځانګړي ډول د درملنې فعالیت دی. دوی کولی شي دننه په داخل کې ولري، او یا هم د غوږونو سره اجازه نه ورکوي چې یوازې د لوري څخه لوري ته حرکت وکړي، یا په بشپړه توګه د حرکت حرکت محدود کړي. ډیری پیچلي او د volumetric گھټې پیډونه چې رانې ساحې سره مینځ ته راوړي او ټیټ ته رسیدلی شي، موخه یې دا ده چې لږ تر لږه د ګوتو پورته وزن کم کړئ، په بشپړه توګه یې دا توانمند کړئ.
د اتلیکیک غوټۍ غوره کول
ټول ماهرین ټینګار کوي چې د پښو پیډ باید ستاسو په پښو کې په عصري توګه ناست وي. هیڅکله مهمه ده چې د اعلان مخنیوی وشي، د دې لپاره چې کوم شرکت څومره مشهور نه وي، محصول باید په هغې باندې وکارول شي، په هغې کې ورته ورته، کود کول او نفوس. په یاد ولرئ چې د روزنې په وخت کې او ستاسو د عضلاتو تمرین به سخت شي او د دوی مرستې به بدل شي. نو ځکه، دا مهمه ده چې د سپورت ګوتې په نرمۍ سره پیډ مګر په ټینګه توګه پښه ونیسئ، پرته له دې چې د خوځښت په وخت کې د ناکافي او زیات فشار فشار رامنځته شي. دا ښه خبره ده چې په سهار کې د سفر کولو لپاره لاړ شئ، ځکه د ماښام تر پښو پورې به لږ تغیر شي، چې دا به په انتخاب کې ستونزې هم رامنځته کړي.
تاسو کولی شئ په خپل موقف کې په مرکز کې د پښو د ګډ اندازه کولو په اندازې سره په اندازه اندازه اندازه کړئ.
مواد د سپورتونو غوټۍ لپاره
- پنبې . نرمۍ او آرامۍ سره په سمه توګه، په هرصورت، دا د کم مخ مقاومت لري. په بشپړه توګه هیپولوالجینین، په بشپړه توګه هوا تیریږي، د ډایپر رال پیښې منع کوي. د پنبې غوټکي پیډ کولی شي د مصنوعي موادو څخه جوړ شوي تولید په پرتله اوږد واغوندي، مګر، له بده مرغه، دوی کولی شي اړین اړتیاوې او قوي فشار یوازې د ټیرونو سره په ترکیب کې ورکړي.
- نیپیرین . عصري مصنوعي مواد. د ګوتو پیډونه د هغې تودوخه لږه اغیزه لري، ځکه چې نیپیرین د لندبل او هوا اجازه ورکوي. له پروسو څخه - په داسې ماډلونو کې تاسي کولی شئ، سویم، سرف او نور "ګڼې" ورزشي، ځکه چې ټوټه د اوبو څخه ډارېږي.
- پالیسټر . پراخه او خورا فعاله مواد. د سپورټ ګوتو پیډونه جوړ شوي دومره آرام او پایښت لري. د ټوکر مصنوعي مصنوع سره سره، د ورته محصولاتو لپاره د ټیټ نرخونو تمه نه کوي، په برعکس، ښه او کیفیت پالیسټر غوږ پیډ به د پنبې څخه ډیر لګښت ولري.
| | | |
| | | |
| | | |
