نن ورځ، یو مشهور مشهور ورزش د ماشومانو لپاره وشی. دا لرغونپوهنیز ډوله جنګي جګړه نه یوازې فزیکي برخه بلکه بلکه روحاني هم دی، او په دې برخه کې دا د کوچني بدن نه بلکې د هغه روح هم پیاوړی کولو لپاره یو کم فرصت دی.
د ووشو کارول
د وشنو درسونه کولی شي په پراخه توګه یو ماشوم وده وکړي او دا خورا بریالي، پیاوړی او ځان ډاډمن کړي. د دې ډول ټولګیو کې د ګډون ګټې خورا مهم دي:
- د ډیرو نورو ورزشونو په څیر، وشو دردناکه نه ده، چې دا د دې لوبو په وخت کې کله چې د لوبې وړ وي ډیری وختونه د پریکړې وړ عوامل دي.
- د خوځښتونو پیچلې ترتیبونو یادونه او عمل ته اړتیا د ماشوم عادی پاملرنې ته اړتیا لري، چې بالاخره پخپله د پرمختللي یادښت او سیمه ییز فکر په بڼه څرګندوي.
- د وشو تخنیک په عین حال کې د عضلاتو ګروپونه شامل دي، کوم چې پراختیا د داسې ګټورو مالونو په لږترین وخت کې وده کوي د حرکت او پیاوړتیا او ثبات د پایښت، پلاستيکي، تفاوت او سمتیا په توګه.
- د وشنو روزنه د ویسټیولوژیک اپینو جوړولو لپاره ترټولو غوره لار ده، کوم چې ماشوم ته په سمه توګه د حرکتونو همغږي کول او د توازن د ناپاک احساس احساسوي.
- د وشنو په سیسټم کې هره حرکت د یو تن د ساه کولو تخنیک سره یوځای شوی دی - کوم چې موږ ته اجازه درکوي چې سم تنفس جوړ کړو، کوم چې د ټول ژوندیزم لپاره اکسیجن چمتو کولو توان لري.
- هغه ماشومان چې په دې ټولګیو کې ګډون کوي ډیری تقویه کیږي، مسؤليت او پرمختللی کیږي.
د دې حقیقت سره سره چې مارشل آرټونه ډیری وخت د هلکانو لخوا غوره کیږي، نجونو لپاره ویش هم د بدن او روح وده کولو یوه غوره لاره ده. د ځوان مارشل ایالوژیکانو لپاره یو ځانګړي پروګرام تیار کړی، چې د بار بار او د تکرار شمیر یې کم کړی. ډیری نجونې په دې لوبو کې د هلکانو په شان ورته پایلې ښیي.
د ماشومانو لپاره د وسوسو درسونه
د وشو ډیر ډولونه شتون لري (په لاره کې، دا سپورت یو بل مشهور نوم لري - کوګ فو، کوم چې ماشومان د پانډا په اړه د کارتون څخه پوهیږي). دوی څو ځلې هڅه کړې چې طبقه بندي کړي، مګر عموما مختلف ډولونه په ډلبندیو کې مناسب نه دي. د ترټولو مشهور شهرت په لاندې ډول پیژندل کیدی شي:
- Wushu-Taolu، یا "Wushu Complexes" د ولشو مقابله ده چې د حرکتونو بشپړ ډولونه ترسره کوي چې د وشنو بیلابیل ډولونه او ځینې اکروبي عناصر سره یوځای کوي.
- سنډا، یا سنسو هو - د ډیوډ سره اړیکه لري، په کوم کې چې ورزشکاران په بشپړ ډول سمبال شوي دي چې د بدن د ساتلو له پاره سمبال وي. ښودل شوي جنګي مهارتونه ارزول شوي.
- Tuishou - یو ډول جمناسټیسټ ویشو، په کوم کې چې حساسیت وده کوي. لاندینۍ کرښه: د پښو یا نیولو څخه پرته، دښمن په نښه کړئ چې دا د بلې برخې څخه وځي.
دغه لست محدود نه دی، او د ماشومانو لپاره د وشو بیلابیلې برخې یو بل طریقه وړاندې کوي. تاسو کولی شئ هغه ځای ومومئ چیرې چې د پلاستيک پرمختګ دی، او په هر ځای کې جګړه نه شته، مګر تاسو کولی شئ په برعکس،
د ډیری مشهور نظر سره سم، دا غوره ده چې د شپږو او زاړه عمرونو کې د وشو مطالعه پیل کړئ: پدې وخت کې ماشوم لا دمخه "کوچنی بالغ" دی، نو هغه باید د ښوونځي په ټولګیو کې د اړتیا مسؤلیت او ځان سمبالولو ته اړتیا ولري. روزنه به نه یوازې د زړه پورې او ګټورې سره مرسته وکړي چې خپل وړیا وخت مصرف کړي، بلکې اړتیاوې هم برابرې کړئ او په سمه توګه به د ښوونځي سیسټم ته لاړ شي، کوم چې به درسونو او غوره اکادمیک کارونو ته پاملرنه وکړي.