هایټیټ شوی ډیسک د نړۍ ترټولو عام ناروغۍ دي. او که مخکینی هغه خلک چې زاړه عمر یې د پوستکي درد سره مخ وو، اوس د مداخلېبرال ډسک د حوزو درملنه ځوانان ته اړتیا لري.
د هیریا راڅرګند کول د ډیری کارټینګینټ پلیټ سره تړاو لري چې د سپی د بدن بدن د ډیسک له لوري پوښلي. یو ککړ په دې کې لیدل کیږي، او د پایلې په حیث، وین د ڈسک مادی ته ننوځي او د ناروغۍ چټک پرمختګ سبب ګرځي.
کله چې د Intervertebral disc حساسیت رامنځ ته شي، ناروغ په چټکۍ سره په شا او پښو کې تجربه کوي، او همدارنګه پوهه هم خرابه ده. درد ممکن د Intervertebral Hernia اندازې سره د نخاعي کانال اندازه، پورې اړه ولري چې د ریستینډ تار او د هغې ریښې واقع دي.
څنګه کولای شی د هیټیټ شوی ډیسک درملنه وکړی؟
د درملو په مرسته د ډک هیرویا درملنه بیکاره ده. هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ د درد مخه ونیسئ.
راتلونکی ګامونه فوری او محافظتي درملنه دي. د جراحي درملنې له لارې د هیټیټ شوی ڈسک لرې کول خورا خورا پیمانه دی، دا یوازې په هغو حالتونو کې کارول کیږي چې د بیرته درملنې نورې طریقې کوم بدلون نه راوړي. همدارنګه، عملیات د ناڅاپي وړ ګرځي، د ریالین کیدري جریان فشار او د pelvic org سرغړونو په صورت کې. د جراحیې مداخله د دې حقیقت له امله پیچلې ده چې بیا رغونې د شپږو میاشتو پورې دوام کولای شي.
تراوسه پورې، د نخاع د هیټیت شوی ډک درملنه محافظه کار میتودونه شتون لري. د متخصصینو په وینا، لارښود درملنه، د دريو میاشتو درملنه نه کوي. په ورته وخت کې، دا د کنترول ضد ندی لري او د سم چلند سره، نږدې 100٪ مثبت پایلې تضمینوي.
د جراحی پرته پرته د هیمیا درملنه
ډیری خلک د غیر متوسطه مداخلې بربنډی ډایټایټوتراپی او د درملنې له منځه وړلو درملنه کوي. ترټولو معمولا کارول کیږي هغه ایجنټان چې د مایکروترینتونو او ویټامینونو درلودونکي دي. د مثال په توګه، د چامومیل، د لیم بلوزوم او ګلاب هپس مخلوط - په بشپړه توګه د ډیس دیوالونو پیاوړتیا. د پخلی کولو لپاره، د هر بوټیو کڅوړه واخلئ، د اوبو راوبلئ او 15-20 دقیقو ټینګار وکړئ. اخستل باید په ورځ کې درې ځله مخکې له مخکې د 1/3 کپ په مینځ کې وي.
یو ښه بحالی معنی د 1 tbsp مخلوط کیدی شي. l. ممیزو، غوزیو، وچو زردالو، شاتو او جوس نیمه نیبو. دا مخدره درمل د 1 ټیټو لپاره واخلئ. په ورځ کې درې ځله.
هیریت شوی ڈسک - تمرینونه
د درملنې په وخت کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې د تمرین درملنه استعمال کړئ، پداسې حال کې چې د تمرینونو اساسي اصولو په اړه مه هېروئ. د مداخلې برقی ډیسونه بیا ځای کول یوازې د تدریجي حرکتونو له لارې کیدی شي، تیزین یوازې یوازې زیان رسولی شي.
په ورځ کې د 3 څخه تر 8 پورې ځینې وخت تمرین وکړئ. د ورځې په مختلفو وختونو کې جلا مختلف تمرینونه. د نخاعې برخې خرابې برخې مه بیايي. د کوچني ماڼۍ سره پیل کړئ، په تدریجي ډول یې لوړ کړئ. لاندې د هریو د درملنې لپاره یو کوچنی تمرین دی:
- په بستر کې ژړل، ورو ورو جرابونه په ځان باندې وخورئ، پداسې حال کې چې سر په سینه کې راوتلی وي - دا عمل د نخاعي څاه ګړندي کوي.
- ستاسو په شا باندې ژړا او د غاښونو پښو کې ستاسو د ګوتو سره یوځای کول، سپن موټ کړئ - خپل سر په یو لوري کې وګرځوئ او په بل کې گوټونه.
- په چټکه توګه بدن ته تودوخه او تودوخه کول، مخکینۍ او مخنیوی لوري ته لیږد پیل کوي) د 20 تکرار محدودول (.
- دا په ښه ډول د پوستکي پیاوړتیا یو ځانګړی "لارښود واک" دی. په لاسونو او پښو سره په یوځای کیدو سره، هڅه وکړئ چې خپل گوټونه بند کړئ.
- په فرش کې ځای کېږئ، خپل پښې په پراخه توګه خپور کړئ، ځان ځان یو یا بل بل ته واچوئ.
- هڅه وکړئ د "برچ" جوړ کړئ ترڅو خپلو پښو ستاسو د سر تر شا راوړي، او د څو دقيقو لپاره یې ونیسي. دا تمرین د ځواک له لارې مه کوئ، دا به غوره وي چې دا بیا تکرار کړئ کله چې فرعي ډک پیاوړي شي.