کلاسټروفوبیا یا د تړلي ځای څخه ویره، د عصري نړۍ یو له عامو فوبیا څخه دی. هغه خلک چې له دې سره مخامخ شوي دي په هره تړلي ځای کې د پاتې کیدو څخه ډار لري. د ویرې د برید په وخت کې دوی د تنفس کولو، سخت کولو، مشکلاتو شتون لري، په ځانګړې توګه په سختو قضیو کې، حتی د شعور ضایع ممکن دی. دا دوی ته داسې ښکاري چې دیوالونه او چتونه د دوی شاوخوا تسلط کیږي او یوازې د دوی کریش کولو لپاره، داسې احساس شته چې اکسیجن به ډیر ژر پای ته ورسوي او دوی به هیڅکله د ساه کولو لپاره هیڅ شی نلري.
زه مړه یم
د دې بدبختۍ دلیل د مړینې په ویرې ډار کې پروت دی، کوم چې د لارې په توګه، په ټولو ژوندی شیانو کې شتون لري. په ساده توګه په دې حالت کې، دا د فاونډیشن ځای کې بدلېږي، چې د اوږدمهاله پاتې کیدو فشار یې په ټینګه تړل شوي خونه کې) د بیلګې په توګه، په ټنګ لیلی کې (.
هغه خلک چې د کلاسټروفوبیا څخه رنځیږي ستونزمن کوي د هوا له الرې الوتکې ستونزمن کوي، دوی په ټولیزه توګه د میترو په مینځ کې ځي، او ترجیح ورکوي چې په عمده توګه د ځمکې له الرې سفر وکړي. ډیری وختونه د محدود ځای څخه د ویرې نښانې نښانې په هغو کسانو کې ښکاره شوي چې یوازې د دریم اړخ لرونکی څارونکي لري چې په دې کې د نورو خلکو اوږدمهاله پاتې کیدو پایلې لري. داسې معلومیږي چې د زلزلې وروسته "د مالکینو" شمیره څو ځله زیاته شوې، او ډیری هغه کسان چې په شخصي توګه یې زیان نه دی رسیدلی، مګر د دوی سترګو سره د قربانیانو مړي لیدل شوي دي.
ستاسو د مړي سره جګړه وکړئ
ځینې وختونه کلاسټروفوبیا ډیر تیز ډولونه راځي او یو شخص باید د مرستې لپاره متخصص ته واړوي. او که چیری ناروغ د تړلی ځای څخه ویره د تشخیص سره تایید شي، نو بیا درملنه معمولا د "ودج پیژور" طریقه کې کمه شوې. دا په واقعیت کې راځي چې یو شخص په کوچنیو خونو کې راځي، چې د دېوال دیوالونه په زاویه کې یو بل ته لارښوونه کیږي او یو تن ژور حرکت کوي. په پیل کې، ناروغ هلته مصرف کوي، په زور، یو څو دقیقې. بله ورځ، هغه وخت چې د "شکنجه کولو خونې" کې مصرف شوي لږ څه زیاتوالی راځي. په دریمه ورځ - لږ څه. او دا تر هغه وخته پورې دوام کوي چې د کلسترفوبیا ناروغي له دې حقیقت څخه خبر وي چې په اصل کې هیڅ خطر شتون نلري، او هیڅ شی یې ورته ګواښ نه کوي.
په هر حالت کې، تل د فوبیا څخه د خلاصون لپاره لومړی ګام دا په ګوته کوي چې دوی خورا خورا پیچلوي. یو ځل چې یو سړی دا احساس وکړي چې دا احساس کوي او هغه غواړي چې په خپلو ځانونو کې د هغه په مینځ کې بریالي شي، هغه د ویره غلام دی او په جنګیالیو کې ښکیل دی چې نږدې تل د بریالیتوب سبب کیږي. په یاد ولرئ، اصلي شی دا ده چې وغواړي، او پاتې پاتې د تخنیک موضوع ده.