ډیری خلک د سهار د قوي او خوشبو قهوه پرته هیڅ سهار نه تصور کوي. د حقیقت سره سره چې د کافي څښاک چمتو کولو مفکورې ډیر اوږد وخت پیدا کړ، تر نن ورځې پورې، ساینس پوهانو او غذايي موادو سره موافقه نشي کولی چې آیا کیفیت مفید دی که نه. شکایات اکثرا پوښتنه کوي چې د قافې ګټې به څه وي، او دا مقاله د دې پوښتنې ځواب لپاره ډیزاین شوې.
د قافعې ګټورې ځانګړتیاوې او خصوصیات
"طبیعی قافه څومره ده؟" - دا اصلي پوښتنه ده، هغه ځواب چې تاسو یې اوس لوستلای شئ.
د قافلې مشروع ګټورې مالګې حتی په روم روم کې هم پېژندل شوي، حتی که په هغه وخت کې د "کافي کافي" مفهوم موجود نه و، ځکه چې په پیل کې د قافیا لوبیا خرابه نه وه، مګر د خوړو لپاره کارول کیده. کافي لوبیا د ګټورو مایکرویلټونو او ویټامینونو یوه زیرمه ده. په طبیعي قهوه کې کیلسیم، میګنیشیم، سوډیم، فاسفورس، اوسپنه، سلفر، - د 30 څخه زیات اړین عضوي اسیدونه او ډیری نور ګټور توکي شامل دي.
ډیری خلک د کیفیت سره شریک نه کوي مګر د هغه اصلي برخه - کیفین. ډیری احتمال، تاسو د هغه د جادو ټیمنګ ځانګړتیاو په اړه پوره اوریدلي دي. د قابليت په کیفیت لوبیا کې، یواځې 2.5٪ د کافيین. طبیعي کیفیت، په مرکزي اعصاب سیسټم کې ګټور اغیزه، او همدارنګه د یو کس د وینې په برخه کې د "ګټور" کولیسټرول مینځ ته راوړي. ساینس پوهانو ښودلی چې په کافی اندازه د قافعې 2-3 کپ په مصرف کې مثبت اغیز لري. بله مهمه موندنه دا وه چې قافی بدن د دې ناروغۍ د ناروغۍ په څیر د یو جدي ناروغۍ د پراختیا څخه ساتي.
د طبیعي کافي ګټو
قهوه د خوشحاله هورمون هارونټینین لري، نو دا په عمومي توګه باور لري چې کافي د خپګان او خوندیتوب څخه د مخنیوي کې مرسته کوي. په ورځ کې د دوه کپ قافو کارول د ورځې د فشار خطر 40٪ کموي.
د قافله او د هغې د ترکیب د کلتور په برخه کې لویه مرسته د عربانو لخوا جوړه شوې وه. دوی د انګورو او انګور په برخه کې خوشبو څښاک ته ورغی، او وروسته وروسته شیدې. اوس د قافله کولو لپاره ډیری لارې او ترکیبونه شتون لري. وروسته، د مختلفو اجزاوو سربیره د څښاک قافعې ګټې وګورئ.
- د لیمو سره د قافوس کارول ډیری خلک غواړي د لیمو سره قافله وڅښي، ځکه چې دا نه یوازې خوند دی، بلکه هم ګټور دی. سټريک اسيد د کافيين تاثير کوي، د منفي اغېز منفي اغيزه يې د زړه د سيسټم په اړه خرابوي، نو تاسو کولی شئ دا مشروبات وڅکئ حتی د هغو خلکو لپاره چې کافي کڅوړې لري.
- د شيدو سره د کافي کارول. د شیدو کافی کول د څښاک نرم او نرم چک دی. د ډوډۍ د کافي د طریقې لپاره ډیری وختونه د هغو خلکو لخوا راټول شوي وي کوم چې د خپل طبیعي کڅوړې وروسته وروسته نه خوښوي. د شيدو سره د کافي ګټو څرګند دي، ځکه چې شيدې د طبيعي سرچينو ډېره ګټوره توليد ده، په دې کې پروتينونه شامل دي چې زموږ بدن نشي کولاى په خپلواک ډول توليد کړي. ګلوبلين، البلاين او قسطين د هغوی په منځ کې دي.
- د معرفت سره د قافو کارول د سنګیک سره کافي د فشار د زیاتوالی سره مرسته کوي. دا د هغې پلس یا منبع په توګه ګڼل کیدی شي، ځکه چې دا د خلکو له خوا د مختلف متضاد ناروغیو سره کارول کیدی شي، او په دې حالت کې، د وینی فشار زیاتیدلی شي د دوی په روغتیا باندې منفي اغیزه وکړي. که نه، د معنوی سره قافله د وینی ټیټ فشار لوړولو لپاره یو ښه او خوشحاله لاره ده.
- د کافي شوي کافي کارول ډک فایه شوی قافله یو بدیل دی
طبیعي قهوه د هغو خلکو لپاره چې د روغتیا دلایلو لپاره په ساده ډول نشي کولی دا په معمول ډول کاروي. دا د یادولو وړ ده چې دا کافي یو خوندي ماده نه ده - ایتیل اسټیټ، نو ساینس پوهانو د چک د استعمال لپاره د کافي شویو کافي قویو په ځای سپارښتنه کوي. دا د انسان په بدن باندی متفاوت اثر لری. - د سبز کیفیت ګټې. شنه شنه کافي په عمومی توګه د کافي ونې ميوه نه راولي. داسې انګیرل کیږي چې د شنه کیفیت څخه څښاک ډیر انتین اکسیدین لري، د دې سربیره، د کافي لوبیا برعکس نه وي زیانمنونکي تېل جذب کړي، دا پدې مانا ده چې له دوی څخه جوړ شوي څښاک خورا ګټور دي.