زړه د انساني بدن خورا مهم او حساس عامل دی. زموږ د تجربو لپاره، دا د چټک کار سره غبرګون کوي، کوم چې د اصلي وحشي برید پایلې کولی شي.
د زړه د نیورسلو لاملونه
- د زړه نیوریسس د یو نوي نیروسس د پس منظر په وړاندې رامنځته کیږي، کله چې یو څوک فشار یا جذباتي شاک تجربه کوي. دا معلومه ده چې فشار د بدن محافظت کار دی، نو له دې کبله د وینې تغذیه زیاتوالي پیل کیږي، او وینه په چټکۍ سره خپروي.
- که یو څوک په دوامداره توګه فشار تجربه کړي، د زړه تیز رفتار فعالیت غیر فعال وي، نو ځکه نو ناکامۍ په خپل کار کې پیل کیږي، کوم چې د قوی احساساتو او اندیښنو سره مل کیږي. دا د زړه یا سبزي - ویروسول ډیسونیا د نیوریسس په نامه یادېږي.
- د زړه نیوریسس د غلط ژوند او غیر منظم خوب سره هم واقع کیدی شي. په دې توګه، بدن خلکو ته یو اشاره ورکوي چې دا په خپل ژوند کې د څه شی بدلولو لپاره عاجل دی. په منظمه توګه په فزیکي فعالیت کې ښکیل دي، ډیر ځله وګرځي او کافی خوب خوب کړئ.
- که چیرې یو څوک ډیری الکولي مشروبات یا کافي وڅښي، ډیری وختونه سګرټ کوي او ښه خوړلی نه وي، دا د نیورسسوز سبب هم کیدی شي. په چټکۍ سره ستاسو خواړه بیاکتنه کړئ.
- د نوریټیکټ دولتونه کولی شي خپل اصل له ماشومتوب څخه واخلي. خلک ممکن د دوی څخه خبر نه وي، مګر دوی په ناڅاپه کې شتون لري. که هیڅ شی د دې سره په معاملو کې مرسته نه کوي، یو ښه ماهر غوښتنه وکړئ.
- نیورسس کیدای شي د یو یا څو نښو نښانو سره: درد، په زړه کې زیاتوالي، دردونه، خوله کول، عصبي عضلات، خیانت، د فشار زیاتوالی، د هوا نشتوالی.
تاسو کولی شئ ځانګړي درمل وڅښئ، مګر که امکان ولري، زده کړه وکړئ چې ځان ځان کنټرول کړي او پرته له دې یې وکړي. پورته پورته لارښوونو څخه کار واخلئ، مګر که هیڅ شی مرسته ونه کړي یا حالت خورا ډیر دی، د ډاکټر سره مشوره وکړئ.