په بدن باندې د سمندر د مالګې ګټور اثر د قدیم زمان څخه راهیسې پیژندل شوی. له بلې خوا، دا خورا ساده او ارزانه درمل دی چې تاسو ته اجازه درکوي چې خپل روغتیا ته وده ورکړي او یو څو اضافي پونډه له لاسه ورکړي. سالت حمام ټول بدن ته لویه ګټه ده، مګر د داسې پروسیجرونو اخیستلو ضرر باید په خپل وخت درملنه وشی، ځکه چې د ځانګړو کټګوریو مالګې چې د مالګې سره غسل ولري کولی شي کاندید شي.
د سل تاکونو ګټې
د مالګې په مرسته، تاسو د پوستکي مختلفو ستونزو سره معامله کولی شئ. دا برخه د سپا سالونونو کې د کاسمیټیک پروسیجرونو کې، د روغتیایی ډیری تخنیکونو کې شامل شوي.
د مالګې غسل اصلي میتودونه دي:
- د پوستکي مایع کول
- د وينې د جريان معمول کول، د وينې د کوچنيو ماشينونو فعال کول.
- د بدن د محافظتي میکانیزمونو بیا رغونه؛
- د اییدیدرممال حجرو د بیا رغولو چټک کول؛
- آرامۍ او د عصبي سیستم آرام.
د غسل د ټولو شتمنیو په منځ کې، د بدن څخه د اضافی مایع د لرې کولو او د نسجونو سوز کمولو لپاره د پام وړ وړتیا شتون لري. په هرصورت، کله چې د مایع د راټیټولو دغه طریقه کارول کیږي، دا مهمه ده چې د څښاک د معمول رژیم ساتلو لپاره د ډیهایډریشن مخنیوی وشي. برسېره پردې، د کافی مقدار پوتاشیم په مالګه کې د موجودیت له امله، د فزیکي جریان وروسته د ورزشکارانو لپاره غسلونه سپارښتل کیږي.
نور د مالګې غسل لپاره ګټورې دي؟
د تودوخې د تودو غسلونو منلو ته مننه، ډیری یې اداره کول څو اضافي اضافه وزنونه له لاسه ورکړي. د وزن د ضایع اغیزه د میټابولیک پروسو د عادي کولو له لارې ترلاسه کیږي، او د اوبو د مالګې توازن فعاله کول، چې د اضافي غوړ د ذخیره کولو پروسه بندوي. سربیره پردې، مالګه د عضلاتو نسج سره مرسته کوي او هډوکي پیاوړي کوي. دا ټول عموما د څو اونیو غوښتنلیک وروسته د پام وړ نتیجه ورکوي.
د نمونو حمام لپاره کنډرډینیکشنونه
د درملنې د کوم بل شکل په توګه، تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې د احتياطی تدابیر مطالعه کړئ. د پام وړ توپیرونه په پام کې ونیسئ:
- لوړ حرارت، د 38.5 درجو څخه زیات
- د اوږدې ناروغیو په حاد پړاو کې؛
- په بشپړ ډول ټپیان زخم نه دي؛
- تومورونه، په عین حال کې.
- ډايبېتېز مېليټس؛
- د زړه عضلاتو او ویزولر سیسټم ستونزې.
- نری رنځ
- د پوستکي ستونزې؛
- ساري ناروغي
- تومبفیلبیبس؛
- امیندواری
- عصبي ناروغۍ
- د وینې تیریولوژي؛
- د وینې ټیټ فشار
حتی د ناروغۍ په نشتوالي کې، د تودوخي رژیم څارنه خورا مهمه ده او د اوږدې مودې لپاره تودې غسل نه اخلئ. دا په اسانۍ سره ستاسو روغتیا ته ډیره اسانه ده.
که تاسو د حماس په مرسته د موجوده ناروغیو درملنه کول غواړئ، نو دا غوره نه ده چې د متخصص سره مشوره پرته له یوې پروسیجر څخه کار واخیستل شي.
د فوټ غسل نمونې ګټې او زیان
د حمام ګټور اغیزه د حقیقت له مخې توضیح شوې ده چې پښې په ډیرو مهمو زونونو کې متمرکزې دي، کوم اغیزه چې د شخص ټول روغتیا اغیزمنوي. برسېره پر دې، دا کړنالرې د کاري ورځ وروسته د ضایع کولو له منځه وړل دي. د ټری په مرسته، تاسو کولی شئ د تغذیه او رواني احساساتو فشار هم له منځه یوسي د ډیرو ډوډۍ اړین غوړ په اوبو کې وسوځول.
د مالګې فوټ غسل کارول دا ګټه ده:
- د پوټکي روغتیا بیرته راګرځولو کې مرسته کوي، د لرې شویو سیمو لیرې کول؛
- د جوارو څخه معاف کول
- د پښو ډیری ژغورل له مینځه وړل؛
- د ناپاک بو بو له منځه وړل او د فنګس په بریالیتوب کې مرسته کول؛
- د روابطو او رومانیزم په ناروغیو کې د درد کمولو لپاره.
تاسو کولی شئ یوازې د ټولو مقرراتو په تعقیب مطلوب پایلې ترلاسه کړئ. په هرصورت، دا پروسیجر کولی شي جدي زیان ورسوي. غسل مه کوئ:
- ويريزس رګونه؛
- د کريډو ناروغۍ؛
- د زړه ستونزې
- زخم شوي زخمونه.