د بکس سوډا په هر کور کې شتون لري. دا محصول د ډوډۍ او حفظ الصحې د صف کولو لپاره کارول کیږي، د ټوټې سره اضافه کولو لپاره دا سپینرور ته ورکوي، دا د فاضل پروسیجرونو درملنه کې کارول کیږي. په دې وروستیو کې، معلومات څرګند شوي چې د سوډا حمام د وزن له ضایع کیدو سره مرسته کوي. راځئ چې معلومه کړئ چې د سودا حمام د بدن لپاره ګټورې دي، او د پروسیجر لپاره کوم کنډینونه شتون لري.
سوډا حمام - اشاره او کنډراینګیشنونه
د سوډان غسل ګټې
د پوښتنې په ځواب کې د مفید سوډا غسل څنګه پوښتل کیږي، اجازه راکړئ چې د دې موادو ملکیت ته پام وکړو. بیکنگ سوډا لاندې اغیزې لري:
- د وینې گردش ته وده ورکول، له همدې کبله د میابابولیک پروسې هڅول او د ماینونو له منځه وړلو کې مرسته کول؛
- د ایډیډرمیر نرمول، د پوستکي لوچۍ زیاتوالی، د وچولو له منځه وړلو، د غوړ له منځه وړل؛
- د پوټکي سطحه غوړ له منځه یوسي، د اییدډرمرم پاکول.
مګر، د عام باور سره سم، د شاک چربی سوډا نه شي. د وینې غسل باید د وینې د وینې د هڅولو او د بدن څخه د ډیرو مايعاتو د لرې کولو لپاره وي. د مادي د دې عمل څخه مننه، تاسو کولی شئ د سیلولیوټ څخه ځان خلاص کړئ او په ځینو وختونو کې کمر او کپس کم کړئ.
د پوستکي د ناروغیو لپاره په ځانګړي ډول د سوډا حمامونه دي:
- سیبریا؛
- ډرماتیتس؛
- وچ سوزیما
- ګوزڼ؛
- الرجز لښکر او غوړونه.
برسېره پردې، د پکاو سوډا سره د اوبو درمل د رګونو ناروغیو او اذیما ځینې ډولونو لپاره ګټور دي. د پروسیجر اغیزمنتوب به ډیر لوړ وي که تاسو ډیری تمرینونه پریږدي، سم سمولر باندې کار وکړئ یا یو څه ترسره کړئ. په ټوله کې، د فزیکي حرکتونو سره، پوټکي پراخوي، او له دې کبله، د سوډا لپاره ډیر حساس کیږي.
دا پروسیجر په لاندې ډول تنظیم شوی دی:
.1 د ګرمو اوبو غسل په 150-200 لیټرو سره، د 200 بسته کولو بورډ سوډول کیږي. په اوبو کې د اغېزمنتیا لپاره، تاسو کولی شئ اضافه کړئ:
- د بحري مالګې (په هر غسل 500 ګرامه)
- 5-10 ضروري غوړونه، په لومړي ځای کې، د چای ونې، ګلان، نارنج یا لینډر؛
- چامومیل ورور
- د انډول انفیوژن (د ژوند کولو لپاره زیاتوالی)؛
- لیوینډ الکول.
2. د لسو دقیقو دننه د ناستې په ځای کې غسل کې دي. که اړینه وي چې د بدن په لوړو برخو کې د وینې ذخیرې څخه ځان خلاص کړي، نو دا به غوره وي چې د لرګیو ستونزې له منځه یوسي.
.3 د پروسیجر په پایله کې، شاور مه اخلئ او ځان ځان ته تولیه وساتئ.
کله چې د سوډا غسل باید بستره ته لاړ شي، د هغې په تړاو، دا غوره ده چې د شپې له خوبه مخکې سمدستي عمل ترسره کړئ. معمولا یو روغ کس د دې لپاره چې یو څو پونډه له السه ورکړئ او د سیلولیت څرګندونې له مینځه یوسي، دا سپارښتنه کیږي چې د ټولو قواعدو مطابق په 10 پروسیجرونو) پروسیجر - ورځ ماتول - بیا بیا کړنالره - د ورځې وقف او نور (. تاسو کولی شئ کورس دوه میاشتې په پرتله مخکې تکرار کړئ. که څه هم ځینې ښځې ادعا کوي چې دوی د 10 کیلوګرامو په کورس کې له لاسه ورکولو اداره کوي، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د سوډا غسل یوازې د وزن له لاسه ورکولو لپاره اضافي وسیله دي.
سوډی غسل ته سخت
د هر پروسیجر په څیر، د سوډان غسل نه یوازې ښه راوړي بلکه هم زیان رسوي. نو اوبه او سوډیدای شي په پوټکي، سوځیدلي ټپیان ټپی کړي. دا د دې ډول ناروغیو او شرایطو لپاره سوډا کارول منع دي:
- ساړه او فلو په حاد پړاو کې.
- ډايبېتېز مېليټس؛
- ويريزس رګونه ؛
- لوړ فشار
- د برونیا عدمه
- انکولوژي؛
- امیندواری.
برسېره پردې، ممکن د سوډا لپاره د انفرادي الرجی غبرګون وي. په واقعیت کې، پدې حالت کې د سوډا په اساس د اوبو غسل منع دي!
پاملرنه وکړئ! د سوډا حمام سره ډیر اخته کول کولی شي د پوستکي او مغز لرونکي جھغزو، د اییدډرمرم سکینګ، د نرم نسجونو اډیما ته الر پیدا کړي.