د اتوماتیک پزیرت - په انفرادی توګه، د هر چا لپاره د ورځې تر ټولو ګټور پیل، له کوچنیو څخه لوی. مګر څه وکړئ که چیرې د هغې خوند تاسو ته ښکاري نو په زړه پوري نه وي او د خوښې سبب نه کیږي. هڅه وکړئ چې د کیلې کښت په سلګونو کې اضاف کړئ، هغه ټوټې یا نورو برخو ته وټاکئ چې تاسو یې خوښ کړئ، او د هغې چک به نوي لوبې وکړي، نه یوازې خوشحاله او بډایه، بلکې مفید نوټونه.
لاندې موږ د کیلا سره د اتمالی ترټولو مشهور ترکیبونه وړاندیز کوو.
د کیلا سره د سست دلیل لپاره ترکیب
عنصرونه:
- انټیمل فلیکس - 0.5 cup؛
- شیدو یا اوبه - 1 شیش
- وړل شوی بوره - 1-2 ټنه. شګو
- مڼه - دوه ټوټه. شګو
- لوی کیانا - 1 مخ.
چمتووالی
په یو کوچنۍ چاسن یا لرګي کې موږ شیدې یا اوبه راټولې کړې، د بڼونو مینځ ته راوړو، شکر، مکھن اضافه کړئ، پری پریښودل شوي او کښت شوي کیتان ټوټې او د تودوخې په تودو باندې د تودوخې ټوټې، په ځینو وختونو کې ډډه کول. بیا وروسته د لندۍ سره پوښ کړئ، اور یې وسوځوئ او پنځه دقیقو لپاره ټینګار وکړئ.
د ناستیو لپاره د کیلا، مغز او شاتو سره تغذیه
عنصرونه:
- د غوړو بوی - 90 g؛
- شیدو - 200 ملیونه
- اوبه - 200 ملیونه
- لوی کیانا - 1 مخ.
- وړل شوی شکر
- د شاتو مايع
- خړوب شوي هستبلونه - چک کول
- د مالګې غوړ
چمتووالی
شیدې او اوبه یو ساسسین ته راوړل شوي، یو خولې راوړي، د مالګې یوه ټوټه وغورځوي، د بڼونو غوړ، ګنډل، د دری څخه تر پنځو دقیقو پورې مینځل، او موږ ته اجازه راکړئ چې ډیر څه وخورو. موږ کڅوړه یو پلیټ ته لیږدوو، د کیلاونو کڅوړې یې وویشلې، د خړ شوي ریست شویو هزیلټونو سره سپک کړئ او شات وخورئ.
د کیلا او تاکونو سره د اوبو په واسطه تندلاری
عنصرونه:
- د غوړو غوړونه - 1 ګلاس؛
- اوبه - 2.5 کپ
- وړل شوی شکر - 1 tbsp. سپون
- کینی - 2 پی سیز.
- د انګورو غوړ - چک کول
- ممیزونه - 3 میړه. شګو
- د مالګې غوړ
چمتووالی
اوبه وچ کړئ یو ساسسیپ ته واچول شئ او یا د شیدو لپاره ټوپ کړئ، مالګه، شکر، اوسپکۍ، مچین او غنم شامل کړئ. پنځه دقیقې وخورئ، پرانیستل کړئ او د کیالونو سلګونو ته واچوئ او دا د نورو اووه دقیقو لپاره د لوګو الندې راوبلئ.