شبیاری د بډم بډ چاپیریال کې کارول کیږي یو بینسټیک تخنیک دی. دا په جاپان کې ښکاره شوه او له هغې وروسته یې نورو سیمو ته خپره شوه. په دې هیواد کې رسی تل د ځانګړي ارزښت په توګه ورکړ شوی دی. د جغرافیائی جنګونو په جریان کی، د بندیانو د نیول تخنیک څرګند شو، کوم چی د غوټیو ځانګړی ترتیب سره سم وو. دوی د بدن په ټکو فشار واچاوه، چې خلکو یې نژدې مفسد کړی. د وخت په تېرېدو، دا ټیکنالوژي کورنی ژوند ته لاړ. په جاپان کې، فعالیتونه وو، په کوم کې چې ښځې په ځانګړې توګه تړلې وې.
شریاري - د نارینو او ښځو د ټکولو پالنونه
په دې تخنیک کې، ترټولو مهم د لینونو ښکلا دی، نو دا به د ځینو نوډونو زده کولو لپاره بس وي، او بیا به ستاسو تخیل استعمال کړئ. د شبیري لپاره یو رسی باید لوړ کیفیت ولري او د دې فشار په جریان کې یو شخص باید درد احساس کړي. په اصل کې، ټول موجوده پروژې باید په انفرادي ډول د انفرادي، د هغه پیرامیټونو او احساساتو سره برابر وي .
د شبیاری اړیکو د پروګرامونو اصلي عناصر:
- لاسونه مخکی تړل شوی . رسی باید نیمایي شي او د "ستراپ" په نوم په لوپ کې سخت شي. بیا وروسته د غاښونو په واسطه پوښل کیږي، پداسې حال کې چې لاسونه باید په کفمو کې وتړل شي. پسته سخته قوي ده، او پایلې د منظم غوټۍ سره تړل کیږي. دا ډول سیسټم د یو لاس د تړلو لپاره کارول کیدی شي.
- ټانګ په غاړو کې خولې . اوس موږ به معلومه کړو چې څنګه تاسو د شبیاري تخنیک کې ستاسو پښې وینځئ. د پیل کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې "لوټی" لوټ کړئ او د یو کس په پښه کې یې واچوله، کوم چې هغه باید په پښو کې پاته شي. بیا د ټک شاوخوا شاوخوا څو ځلې بدلېږي، او د کنډک لاندې یو رسی ساتل کیږي. له هغې وروسته، تاسو باید په مخکینۍ لار کې ستاسو پښه په پښو پیل کړئ. د قضیې پای یو قوي غوټ دی.
- لاسونه . هر څه بیا د "ستراپ" لوپ سره پیل کیږي. په دې کې تاسو باید خپل بائیں لاس تیر کړئ. له دې وروسته، رسی د بائیں کندز په واسطه زخم شوی، سینه بندوي او دا د ښی کلتوري الرښوونه کوي. دا مهمه ده چې د رسی په سمه توګه د هغې پیاوړي کولو لپاره خپل لاسونه په ټینګه توګه حل کړئ. بيا رسي د ښي لاس په لوري ځي او د لومړي وار ته رسيږي. د پایلې په توګه، رسی به د ښي کڅو ته نږدې وي. دلته باید وټاکل شي. دا بهیر څو ځله تکرار شوی.
- د شبکو لپاره د شبیاري تخنیک . ټیکاو باید د "سټراپ" لوپ سره تیریږي او تړل کیږي. له دې وروسته، رسی څو ځلې په شین کې تاو کړی، او دا د ګوتو څخه لږ لږ ټاکل شوی. د رسی وړ پایلې باید د پښو ترمنځ تغیر شي او لومړنۍ غوټ ته ښکته شي. بل ګام - رسی د هډوکو تر منځ په مخالف لوري کې ځي. د ځینو موجودو وروسته، یو غوړ جوړ شوی. د ټول پروسې په جریان کې، دا اړینه ده چې رسی پیاوړې کړئ ترڅو پښې په یوڅه سره فشار سره یوځای شي.