ټوکر کول - د پوستکي پاکولو او بیا رغاونې هیڅ بې ځایه کولو پروسیجر نه. موږ ډیری وخت د بدن او مخ لپاره پاڼي کاروو، مګر هېر کړئ چې د غوږونو داوطلب او حساس پوست هم باید نوي شي. د هپ پاکۍ او څه ډول نازک پاکوالی څرنګوالی باید څه وي - دا به موږ په خپل نوي موادو کې وایو.
د خپلو لاسونو لپ ټب
دا هیڅ راز پټ نه دی چې د مخ نښې رنځ د سترګو او هډو شاوخوا شاوخوا له ماینونو څخه کار اخیستل کیږي. په ټوله کې، پوټکي ډیره کمه ده، او د پاڼي ډیری خپره شوې ذرات نشي کولی یوازې دا ټپی کړي، د جلدی سبب ګرځي، بلکه د ایډډرمرم لوړ پوړي برخه هم. په دې توګه، د بیایوځای کولو پر ځای، تاسو کولی شئ د برعکس پایلې ترلاسه کړئ. نو له دې امله، د غوړ سکرو باید د ځانګړې نښه سره وپلورل شي، یا یې د خپلو لاسونو سره جوړ کړئ. له نېکه مرغه، ډیری ریستوران شتون لري.
په دې وسیله کې ترټولو مهم شی د زړه نرم او د پاکو پاکو بڼو دی، په عین حال کې - د آزموینې غوښتنلیک کې له مینځه وړل. ډیری وختونه، سبزيجات یا حیوانات د تیلو په توګه کارول کیږي. او د ذرو رول په هره بڼه کې د شکر له خوا لوبول کیږي.
د "لپ" د ښکیل کولو لپاره بل اړتیا: دا د پام وړ ده چې دا پاڼي ناپاک خوند او بو بو نلري. د دې درملنې لپاره عناصر په واقعیت کې په هر کور کې موجود دي. نو، که تاسو پریکړه وکړئ چې د غوړ پاکۍ جوړ کړئ، د کور پوښل به خورا ارزانه، ساده او ګټور پروسیژر ثابت شي.
د کور د غوږ سکرو لپاره لینګونه
ابتدايي او چټک د چمتو کولو په چمتو کولو کې شات دی. د مچیو د قیمتي محصولاتو لپاره هیڅ شی نه زیاتول، موږ د غوږو د پوستکي نوي کولو، تغذيې او پاکولو لپاره چمتو چمتوالیزم ترلاسه کوو. شات باید په غوږونو کې د رڼا مسایلو حرکتونو، له مینځه وړل، پرته له کومې هڅې پرته او د ګرمو اوبو سره وسوځول شي. او د شاتو د اضافي ګټورو مالونو د ورکولو لپاره، تاسو کولی شئ نورې برخې اضافه کړئ. دلته د شاتو او زیتون غوړ څخه د غوړ پوستکي څنګه جوړوي:
- د شاتو 1 چاسچۍ تاسو اړتیا لرئ چې د اوبو غسل باندې لږ څه ګرم کړئ (تاسو یوازې کولی شئ دا د یو کښت کالي په اوږدو کې وساتئ).
- نیم چاسۍ د زیتون غوړ شامل کړئ او د نیبو جوس 5 5 برخې.
- ټول اجزاء په ښه ډول سره وپلټئ او د غوږونو پواسطه تطبیق کړئ.
- د 10 دقیقو لپاره په شونډو کې مخلوط پریږدئ، بیا وروسته د وچ خنډ سره مسح کړئ.
د شکر سره شګه
شکری د هرې پاڼی یوه غوره پاکه برخه ده. هغه هیڅ توپیر نلري. د الرجی ناروغی، او همدارنګه د حساس پوستکي خلک، په خوندي توګه کولی شي د شکر سره وخوري. دا په اغیزمنه ډول پوټکي پاکوي، په نرمۍ سره د مړو ذوقونو توضیح کوي او هیڅ ناوړه احساسات نه راوړي.
د سکیلپس لپاره شکایات کیدای شي عادي سپینه وي، مګر دا ښه ده که چیرې دا خړور شکر وي. وروستی د غذایی توکی او معدنی مواد لری چی د غوږو د پوستکي ښکلا او روغتیا لپاره اړین دي. دلته د شند د هګۍ د جوړولو څرنګوالي په اړه دي:
- دا د چای 1 چاسون، او همدارنګه یو کوچنی مکه لیږدوي.
- غوړ باید نرم نرمی ته تودوخه شی او په شک سره یی د شکری سره مخلوط کړی.
- د غوږونو لپاره د غوښتنلیک وروسته باید چمتو شي باید د اوبو سره نه پریښودل شي. دا دومره نرمه ده چې دا د وچ نرم ټوټې سره مسح کړئ.
- د غنمو 1 کڅوړه باید د چرګانو شات نیمایي سره مخلوط شي.
- د چاکیټ زیتون یا کاسټرو تیلو او یو څو د نفتو تیلو اضافه کړئ.
- د څو بوټو خړوبو اوبو د کمولو لپاره چمتو او د غوږو په غوښو کې کار وکړئ.
- د پاکولو کړنالره وروسته، دا باید د ګرمو اوبو سره واخیستل شي.
- د چرګ 1 چاسن باید په احتیاط سره د دریو میاشتو تغذیه وچ کلیمام سره وخورئ.
- په نتیجه کښی پاؤر د انګور څو ځله د انګورو د تخم غوړ او د ځینو کمو ونو اړین غوړ اضافه کړئ.
- ټولې اجزاء سره مخلوط کړئ او په غوږونو کې کار وکړئ.
- د 10 دقيقو وروسته، د خټکي څخه بايد د نيپين سره لرې کړل شي.