لوړ او تناسب سینما د ښځینه خوب لیدل کیږي. د هر چا څخه لرې او موږ د اندازې او تناسب سره خوشحاله یو، مګر که چیرې حجم یوازې د پلاستيکي جراحۍ په واسطه اغیزمن شي، نو دا د امکان وړ ده چې د سینې بڼه ښه شي او پرته له جراحي مداخله.
د ښځو سينې - لوړ، یا نور نه؟
که تاسو تل د ښکلی ښکلی سینه درلوده، مګر اوس یې بڼه ډیره اړینه ده، ډیری احتمال، پدې وروستیو کې، ستاسو په ژوند کې، یو څه بدلونونه راغلي. د مثال په توګه:
- امیندواری
- ماشوم ته خواړه ورکول
- د پام وړ وزن ضایع
- جدي ناروغۍ، جراحي
- د وضعیت څخه سرغړونه.
په ټولیزه توګه دا ټول عوامل او په دوی کې هره جلا جلا په ظاهره ناوړه اغیزه لري، د مور غدودونو ککړتیا سبب کیږي. د دې لپاره چې تاسو خپل لوړ لچک سینګ ته ستانه شئ، تاسو باید یو څه هڅه وکړي.
څنګه سينې لوړوي؟
د سينې بڼه ښه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري او اصلي یې سپورت دی. فزیکي تمرینونه نشي کولی یوازې د پوټکي عضلات پیاوړي او د پوستکي لوګو ته وده ورکړي، بلکه د پوستکي مثبت اغیزه هم لري. په یاد ولرئ: د سینې غصب او ښکلې بڼه - ناباوره ده! دا غوره ده چې په جم کې شمولیت ولیکئ او له ښوونکي څخه وغواړئ چې ستاسو لپاره یو پیچلي وده وکړي ترڅو د مور بڼه غوره کړي. مګر تاسو کولی شئ د ډببلبلونو په اخیستلو سره خپل ځان وکړئ. تمرينونه لکه د فشارونو، د لاسونو کښل او د ډببلبلونو سره د لاسونو جذب کول تاسو ته اجازه ورکوي چې پخوانۍ ښکلا بېرته ترلاسه کړي، او په عين حال کې د لاس برخه برخه پياوړې کړي.
معاون وسیله
د سږو پوټکي ډیر داوطلب دي، نو د دې لپاره ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ده:
- د تودوخي لوړه درجه اوبو څخه ډډه وکړئ، ډیره ګرمه نه واخله.
- د تغذیې او ټیکیک کریم، ماسک څخه کار واخلۍ، د مسول پیاوړتیا ساتل. دا ټول به د پوستکي قوي کولو کې مرسته وکړي، کوم چې په مثبته توګه د مور بڼه مثبتې اغیزه کوي.
- که تاسو لوړې اندازې لرئ - په پراخو پښو کې د ځانګړو مالتړو پوښنو پوښل.
البته د وخت په تېرېدو سره به عمر لاهم خپل ټلی واخلئ، او تاسو باید ژوره ډیزولټینټ وساتئ، مګر دا په بشپړه توګه ستاسو د واک دننه ده چې د پنځوس کلنو پورې لوړ ښکلا سینه وساتئ، یا شاید اوږد مهاله!