ښایي، ډیری ښځې په بدن کې د ایټروجن د اړین کچې د ساتلو اهمیت په اړه پوهیږي. مګر هغه څوک چې د ټیټ ایټروجن کچه لري، په بشپړ ډول پوهیږئ چې دا ډول کیدی شي ستونزه وي. له بلې خوا، دا هغه څوک دي چې ډاکټرانو ته هارمونونه وړاندې کوي. دا روښانه ده چې هیڅ څوک غواړي ځان کیمیاوي توکي ونه باسي، دا ښځه دي او د خواړو تولیداتو په لټه کې دي چې اټکل یې لري. په کوم ډول خوراکی توکی شتون لري او د هرموټروجن سره ځای کیدی شي؟
کولی شي د خوراکي توکو ګولۍ په ګازو بدل کړي؟
استروجن د تنفس لخوا تولید شوي ښځینه هارمونونه دي. د هورمونونو نفوذ د ښځینه بدن په اړه محدود نه یوازې د تولید کولو سیسټم پورې محدود دی، دوی د هډوکي د ودې او پیاوړتیا مسؤلیت لري، او د غوړ پرت د "ښځینه" ویش او د زړه تالاب تاثیر لري.
انسان بدن اکسپروسن تولیدوي - دا د پوهه وړ دی، مګر په خوړو کې دوی له راځي، آیا دا نبات زموږ سره ورته ندی؟ په واقعیت کې، د اجنګینز خواړه مختلف دي، او د فایټوټریګینز په نامه یاديږي. دوی کولی شي د ښځینه جنسیت هورمونونه راولي، او کولی شي د دوی عمل مخه ونیسي.
آیا دا ممکنه ده چې د هغه محصوالتو خوړلو له الرې د ایټروجن کچه لوړه کړئ چې د نبات اټکل یې درلود؟ دا ممکنه ده چې دا کار وشي، په ساینسي ډول ثابت شوی چې فیوټوټریګز په بدن باندې تقریبا د جنسي هورمونونو په څیر عمل کوي. مګر د اټکلونو سره سم په سمه توګه ترلاسه شوي، فایټوټریګینز د ښځو په روغتیا کې ډیر په چټکه توګه عمل کوي. دا په ډاګه کوي چې د ایټروجن په شتمنیو کې د شتمنې شتمني په پیل کولو سره، تاسو کولی شئ خپل هورمونول پس منظر بدل کړئ. مګر دا په یاد ولرئ چې په دې ساحه کې هر ډول بدلون ممکن ګټور او زیانمن وي. له همدې امله په شدت سره د اجنګینس څخه بډای شوي محصولات خساره کولی شي یوازې د ډاکټر سره مشوره وروسته، بلکه تاسو کولی شئ ستاسو بدن ته جدي زیان ورسوي.
له هغه وخته چې موږ پریکړه وکړه چې فایټوټریګن کولی شي مصنوعي درملو ځای ونیسي، دا د هغه ارزښت ارزول دي چې کوم توکي په اګګینز کې دي.
کومې محصوالت اټکل کیږي؟
- د شیدو تولیدات په اصل کې دا شیدې، هګۍ کریم او پنیر دي. مګر ډیری فیوټوټریګینز په سختو پښو کې موندل شوي دي. دا په ځانګړې توګه د پنیر "رښتیا سره" دقیقه ده، ځکه چې د فنګس فنګسي هم د نبات اټکلونو سرچینې دي.
- غله هم د فایټوټریګینز سرچینه ده. مخکښ دریځ د غنمو له خوا اخیستل کیږي. یو څه لږ کم ایروجنجن په جوار، جاتو او غوږونو کې موندل کیږي. همدارنګه، د اکټوجن سرچینه د انارو څخه یو محصول دی، لکه کران.
- د لرګیو تخمونه او مغز لرونکي. په دې کې ډیر فایټوټریګینس شتون لري.
- کابب، په ځانګړې توګه رنګ او بروکولي.
- ډیری فیوټوټریګینګ په سویا کې وموندل شول. مګر د حلالیو د کورنۍ نورو استازو باید هم پاتې نشي. زموږ د موخو لپاره ګټور به لوبیا، لوبیا او شنه میوه وي.
- د زغر تخمونه د اوږدې مودې لپاره د دوی د ملکیت لپاره پیژندل شوي ترڅو په مثبته توګه د میرمنو روغتیا اغیزمن کړي. د نورو ګټورو برخو سربیره (فاسټ اسیدونه)، فلاسایډ د پام وړ اندازه فایټوټریګینز لري.
- فايټوټروجن چې په هپ او مالټ کې شامل دي د دوي په جوړښت کې د ښځينه جنسي هورمونونو ته نږدې دي. په داسې ډول اجنګزونو کې بډایه محصول، موږ ښه پیژندل شوي او ډیری یې - دا بیر دی. يواځې که تاسو غواړئ د بستر سره په بدن کې د ايټروجن کچه لوړه کړئ، ياد وساتئ چې بئر "ژوند" ته اړتيا لري - پېرريري کول د څښاک ډیری ګټور مالونه وژني. او البته، تاسو باید یا هم د بڼو څخه ناوړه ګټه پورته نکړو - هرڅوک د ښځینه بدن لپاره د الکولو زیان په اړه پوهیږي.
د خواړو جوړول، یاد وساتئ چې فیوټوټریګز ډیر فعال مادي دي، او تاسو باید د هغوی سره محتاط وساتئ. او دا به ښه وي که تاسو د خپل غذايي موادو په اړه د یو متخصص سره مشوره وکړئ.