د پښو مشترکه د انساني بدن یو له زیان منونکو برخو څخه شمیرل کیږي، چې په دوامداره توګه د لوړې کچې سره مخامخ کیږي. له دې کبله، د دې ګډ ټپیانې او ناروغۍ د غیر معمولي څخه ډیرې دي. موږ به په پام کې ونیسو، د کور په شرایطو کې درملنه کوم چې د پښو په ګډ توپیر سره توپیر لري، ملي درمل سپارښتنه کوي.
په کور کې د پښو د ګډو ټپی درملنه
د پښو د ګډولو سره، اصلي هډوکي هډوکي راټوليږي، مګر دا د عضلاتو، عصري لیګامینټ، کاربوګینینګ نسجونو او رګونو هم اغیز کوي. په راتلونکي کې، دا کولی شي د پښو د اخته کیدو او تخریب کولو المل شي. له همدې امله د پښو ګډ ډبرې یو جدي ټپی دی، او درمل باید په کور کې په چټکه توګه پیل شي.
د زخم وروسته ژر تر ژره تاسو ته الندې اړتیا لرئ:
- یو اغیزمن لیګ او لوړ پوړ چمتو کړئ.
- د ګړکۍ لپاره یو ساړه کمپ (یو پیکټ یا د تودوخې بوتل، سرد اوبه) تطبیق کړئ.
- د یو لچک لرونکي کښت یا نورو توکیو موادو سره ګډ ګډ کړئ.
د کور د اډو د اذیما د منځه وړلو لپاره په کور کې، تاسو کوالی شئ د ایټیتیک تیلو کمپکس سره درملنه ترسره کړئ.
د نسخه جوړښت
عنصرونه:
- د سبزیج تیلو (هر یو) - 50 ملیونه؛
- سرک - 50 ملیونه؛
- اوبه - 50 ملیونه.
چمتو کول او کارول
د اجزا مخلوط کول او د حل السته راوړل، دا باید د کمپکس په توګه وکارول شي، د گوزۍ او پنبې ټوټې او د ګوتو غوښتي. د پاسه، کمپریس د پالیتیلین او ګرمې ټوټې سره پوښل شوی. دا پروسیجر باید په سهار او ماښام کې ترسره شي، دا د څلورو ساعتو ساتل باید ترسره شي.
په کور کې د گھٹنے مشترکه تباهي درملنه
د پښو مشترکه ناروغۍ، د کارملینګینس نسج پرمختللې ویجاړ سره سره، د ګونرترروس په نامه یادېږي . له بده مرغه، دا ممکنه نه ده چې دا پروسه په بشپړه توګه د عملیاتو څخه د بیرته راګرځیدو مخه ونیسي. مګر د رواني کولو پروسې کمول او د ځواک الندې د لوژیستکي درملنې څرګندونې کمول.
د دې تیریولو لپاره یو ترټولو مؤثره وسیله شنه مٹی دی. له دې څخه، په اونۍ کې 3-5 ځله مخکې د خوبۍ څخه مخکې، تاسو باید کمپرس چمتو کړئ. د دې لپاره، مٹی د اوبو سره مینځ ته راځي، دحرارت درجه 40 درجو ته رسیږي، د ټیټ پرت سره یوځای د پښو په واسطه لوړ شوی او د ټوکر کڅوړه او اڼې پوښل شوي
په کور کې د نښتو په ګډ کې د خالی درملنه
د نمو په دوران کې کیدای شي واقع شي، تیز رفتار حرکت، ورزشي لوبې کول. په دې قضیه کې لومړنۍ مرستې د گھٹنے ټپیانو سره ورته وي) واکسین کول، سرد کمپریس، د لچکچک کنډک سره واکسین کول (. په راتلونکی کې، د درد کمولو او د سوځیدلو اخته کول د پیاز غوښتنلیکونو سره کیدی شي. د دې کولو لپاره، په تشناب کې پکی واچولئ، کچل وکړئ، لږ کوچنی شکر اضافه کړئ او په ناروغ ګوتو کې د 30-60 دقیقو لپاره تطبیق کړئ، د پالیتیلین سره پوښل.