پاملرنې مور او پالر خپل ماشومان یوازې غوره او غوره دي، کوم چې نشي کولی د ودې وده وکړي. د ماشوم لپاره د توشک غوره کولو پوښتنه خورا مهم ده، ځکه چې د ډیری ډیری ناروغۍ د ماشومتوب څخه راځي، او ناسم وضعیت اکثرا د خواب په واسطه په غلط سطح باندې ضرب کیږي.
کوم ماشوم د ماشوم لپاره غوره دی؟
د ماشوم یو روغ او بشپړ بشپړ خوب نیسي چې په هغې باندې ډډه کیږي. د خوب بشپړ ارزښت د ماشومانو احساساتي حالت، د دوی ذهني پراختیا، چلند، فعالیت لپاره خورا مهم دی. د بدن د سم ځای په سمبالولو کې د سپین د وقایې د مخنیوي لپاره، د داخلي ارګانونو پیژندل اړین دي. د دې پاملرنه وکړئ چې د ماشوم د زیږون له امله وي، کله چې د هډوکي سیسټم د جوړیدو په پړاو کې وي او د ساختماني اختطاف لپاره خورا حساس وي.
اوس د ماشومانو لپاره ګریس د مختلفو مینوفیکچارو څخه په پراخه کچه رینټ کې وړاندې کیږي، او داسې مسؤلیت انتخاب کول خورا اسانه ندي. د دې لپاره چې غلط نه وي، سپارښتنه کیږي چې په څو مهمو ټکو تمرکز وکړي:
- د بست اندازه
- د موادو توشک
- میخانیکي ځانګړتیاوې؛
- ځواک؛
- د پاملرنې سمدستي.
د ماشوم لپاره پسرلی یا پسرلي بېړۍ؟
د ماشوم لپاره د غوره غوره کولو لپاره کوم ګولۍ غوښتنه کول، مور او پلار د خپلو لویو نوعو سره مخ کیږي. لومړی، توشکونه په دوو ګروپونو ویشل شوي دي:
- پسرلی
- پسرلي
لومړی اساس د فولادو د چشمیونو د بلاکونو څخه جوړ شوی دی، مننه کوم چې د بدن رڼا برخې حمایه کیږي او د ککړتیا له مخې د درنو پیښو الندې دي. د پسرلي چوکاټ کېداى شي د یو بل سره تړل شوي د پسرلی پورې تړل شوي بلاکونه وي، یا په خپلواکي توګه عملیات وکړي، په جلا کورونو کې ځای پر ځای شي) د پسرلي خپلواک بلاکونه (. په هر حالت کې، د چینو څخه پورته د ډلی ډیری تلیدي پرتونه دي.
د پسرلي بېالبیل ډولونه د مالیتیتیک یا د مصنوعي ډکونو تولیدات دي چې مصنوعي یا طبیعي موادو لخوا وړاندې کیږي، پدې کې:
- د ناریل ریبر
- latex (طبیعی، مصنوعی)؛
- سمندري
- فلوریټین فوم؛
- اون (پسونه، اون)
- فایبر د کیلې پاڼو، او نور څخه.
هیڅ یو اړخیز نظر شتون نلري ځکه چې د دوه ډوله توشکانو لپاره د ماشومانو د خوب خوب ډیر مناسب دی. د سپیڅلو سره یا د چای پرته پرته ماشوم لپاره توشک، که دا د لوړ کیفیت درلودونکی وي نو د عصري ټیکنالوژیو سره سم جوړیږي، په بشپړ ډول به خپل فعالیتونه سرته ورسوي. په ورته وخت کې، ډیری ماهرین پدې باور دي چې د 12-14 کلونو پورې ماشومانو لپاره، غوره انتخاب بې پسرلی دی. دا د پسرلي په پرتله د دې ډول محصولاتو الندې فوائدونو ته تشریح شوي:
- په دوی کې په عملي توګه هیڅ ډول خاورې نشته.
- د فلزي نشتوالي په صورت کې، جامد بریښنا نه رامنځته کیږي.
- پرته له چتیو څخه توشکونه بې خوبه دي.
- د حساسیت او "حاکاک" اغیز نشتوالی؛
- د پسرلي د تودو بلاک د هغې له جملی څخه زیان نشي.
- د محصول نمره، او نور
د ماشومانو لپاره د اتوپپوډي ګریس
د ماشومانو د اتوپپوډي ګریس ډیزاین شوي ترڅو د خوب په وخت کې د بدن او نخاع طبیعی موقعیت برابر کړي. دا پرمختګ د musculoskeletal ټول سیسټمونه، د فشار درست سمې ویش او د بدن مختلفو برخو کې د انټرنېټ مالتړ په پام کې نیولو سره پرمخ وړل کیږي. د ژوند په لومړۍ میاشتو کې، کله چې ماشوم وزن کوچنی وي، د ګوتو مالتړي اغیزه نه ښکاري. له همدې کبله، د نوو زېږېدلو ماشومانو لپاره د اتوتيپيک ګریس ته اړتیا نشته. دا ډول پیرود ښه پلان شوی دی کله چې خټکي درې کاله عمر ومومي، او سپن به فزیولوژیکي برخی ترلاسه کړي.
د ماشوم لپاره د توشک غوره کولو په اړه فکر وکړئ، دا اړینه ده چې د مناسبې استحکام او لوچۍ، ایکولوژیکي مطابقت، هایولوالجینګریت، د تودوخې د نفت تبادله او د توکو ترمینځ چمتو کولو لپاره. کله چې د دې محصول پیرود، دا اړینه ده چې د دې اسنادو شتون شتون ومومئ، په شمول د حفظ الصحې ایډیډولوژیکي حالت تصدیق او د یو مشخص ماډل مصؤنیت.
د ماشوم لپاره د تودو شدت څه شی دی؟
د ماشوم لپاره د خوب کولو ځای باید نه یوازې د هغه لپاره آرام وي، بلکه د musculoskeletal سیسټم معمول پرمختګ هم ډاډمن کړي. په ډیرو برخو کې دا د درغلۍ له مخې ټاکل کیږي. او د مختلف عمرونو لپاره، د کنکال د جوړښت په مختلف پړاوونو کې، دا شاخص باید توپیر ولري:
- د ماشومانو لپاره تر ټولو سخت ګریس د 3-4 کلونو تر عمر پورې اړتیا لري، کله چې عضلات لاهم پیاوړي نه وي او د رستورین ماین په تدریجي توګه رامینځ ته کیږي، نرم نرمې سطحې به دا پروسه له منځه یوسي.
- منځنۍ کچه سخته او په عین وخت کې ډیر لوچالی باید د 3 څخه تر 6 کلونو ماشومانو لپاره تودوونکې وي - د کنکال د عضلاتو او ماینونو فعاله پرمختیا په وخت کې، د هډوکي سره د لچک وړ کاربوجیز نسج بدلول.
- کله چې ماشوم د خوب په شرایطو کې لوړ غوښتنې لري، او د هغه شخصي توبونه او همدارنګه فیزولوژیکي ځانګړتیاوې باید په پام کې ونیول شي.
د ماشومانو لپاره د ناریل ګریس
د ناریل ډکونکی (کویر) - د نیکروټ څخه اخیستل شوی طبیعي موادو. دا د پایښت وړ دی، ځان ځان ته د سوځولو لپاره نه ورکوي، پنروک دی. د اوږدې مودې لپاره، د کویر ګوتو د ماشومانو لپاره غوره غوره ګڼل کیدله، ځکه چې د هغه د کمزوري او چاپیریال دوستۍ له کبله، مګر په حقیقت کې حقیقتونه دي چې د دې محصول مصؤنیت ته ځواب ووایی.
حقیقت دا دی چې ناریل ریشیر په چټکۍ سره ټوټې ټوټې او خټکۍ لري، او د دې مخنیوی لپاره، ډیری جوړونکي یې دا کار کوي، په عملي توګه د موادو طبیعي پیروي کوي. هغه فورمې چې په دې ډول کارول کیدی شي ممکن زهرجن اجزاو وي. له همدې کبله، دا ډول محصولات د ربړ دوام لري، او په ماشوم کې د نیکروټ ګریس لپاره الرښود ندی. د داسې یوې استملاک په اړه پریکړه، تاسو باید د لرې کولو وړ پوښونو سره ماډلونو ته غوره توب ورکړئ چې تاسو د ډرر کیفیت وګورئ، او د اطاعت تصدیق سندونو معاینه کول.
که یو مصنوعی طبیعي مایکروکس کارول کیږي چې د ریټروټ ګریس په واسطه د ریبونو د تړلو لپاره کارول کیږي - د ربړ ونې ربړ پوښل، دا په حقیقت کې د چاپیریال سره دوستانه ده، مګر قیمتي. د هغې سخته اډه د سپک د نرمولو اجازه نه ورکوي او د وزن د سم ویش تضمین کوي. د محصول موټی باید له دریو سانتي مترو څخه کم نه وی.
د هیپولوالینیک ګریس د ماشوم لپاره
د لویو ستونزو سره سره مور او پالر کوالی شي په ټوله کې راشي، په دې اړه فکر وکړئ چې څنګه د ماشوم لپاره الرښونه غوره کړي د الرجیک ناروغیو سره مخ کیږي. د لرګیو د ځپلو لپاره ګوتو کې، په هیڅ صورت کې باید خاورې او رطوبت پاتې نشي، د فنګو او باکتریا د بیا تولید لپاره شرایط باید رامینځ ته شي، ځکه چې تقریبا د تودو جوړولو لپاره کوم مواد چې د ګازو جوړولو لپاره کارول کیدی شي د الرجین مادي په توګه عمل وکړي، پوهیږي چې ماشوم د ژوندی موجودیت سره څه ډول غبرګون لري .
ډیری متخصصین د ماشوم لپاره الرښوونې سپارښتنه کوي د پالورټین فین یا طبیعي لیٹیکس توصیه د ماشوم لپاره الرښود کړي، کوم چې ښه توب شوي او د خاورې جمع نه کوي. د ماشوم ساتنه برسیره پردې به په ګوتو کې د ټولو الرجیک محافظت پوښ سره مرسته وکړي، چې نه یوازې نه یوازې د الرج څخه بهر دننه پریږدۍ بلکه د اپیډرمرمونو او نورو مایکروټیکونو د ذرو تنفس هم کوي چې میوه تغذیه کوي.
څنګه کولای شی د ماشوم لپاره ښی ګړۍ انتخاب کړی؟
کله چې د ماشوم لپاره د کومې ګوتې پریکړه وکړئ، تاسو باید نه یوازې د ډکولو او ناڅاپه جوړښت جوړښت، بلکې اړخونه هم په پام کې ونیسئ. په هیڅ صورت کې تاسو کولی شئ د ودې لپاره "توشک" واخلئ، ځکه چې د خوب د ځای لپاره اړتیا په پراخه کچه د ماشوم عمر لخوا ټاکل کیږي او بدلون کوي لکه څنګه چې وده کوي او وده کوي. له همدې کبله، ماشومان یوازې د روغتون څخه لرې شوي، تاسو اړتیا لرئ یو شی، او زاړه کوچنيان - مخکینی ښوونځي، د جونیانو ماشومان او د ښوونځي منځني عمر، ځوانان - په بشپړ ډول توپیر. که چیرې ماشوم مخکې روغتیايي ستونزې ولري نو دا به غوره وي چې د ګوتو د اخیستلو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
څنګه کولی شو د نوي زېږېدلی ماشوم لپاره یوه پښه وټاکو؟
د نوي زېږېدلی ماشوم لپاره توشک باید نه یوازې سخت وي ځکه چې د هډوکي سیسټم نورمال جوړښت لپاره ضروري وي. د خوب په جریان کې، ماشوم اکثرا د خپل ګوتو په شان وي، د دوی مخونه په ګوتو کې آرام کوي، او که نرم وي، نو تنفس به ستونزمن وي. له همدې کبله، د اناتومي او فیزولوژیکي اړتیاوو پر بنسټ، دا غوره ده چې د latex یا ناریل مختلف وټاکئ، او حتی ښه - د ګډ لیٹیکس-ناریلټ نرم نرم موادو سره د نرم موادو غوره کول.
کوم ګولۍ چې ماشوم ته د درې کالو څخه عمر غوره کوي؟
د 3 کلونو څخه د کوچنیانو لپاره ګوتې باید کم کم وي. په دې عمر کې، تاسو کولی شئ د پسرلی نسخه وګورئ، مګر دا د یو خپلواک جوړښت سره غوره ده. په دې حالت کې، د بلاکونو په سر تړل کیدل باید اړین وي او لچک لرونکي وي. د مثال په توګه، دا کیدای شي د جغرافیه اغیزو سره یو جغام وي چې د ماشوم د بدن شکل په خوب کې نیسي، او بیا خپل اصلي حالت ته راستانه کیږي.
کوم تومان د یوې ځوانې لپاره انتخابیږي؟
په پام کې نیولو سره د ماشوم د زیږون لپاره د توشک غوره کولو لپاره، دا مهمه ده چې د هغې قد او وزن وګورئ. دا لازمي ده چې په دې اړه غور وشي چې کوم ګولۍ دا ښه ده چې ماشوم ویده شي - سخت یا کمزوری. په لوی وزن او د ودې نرمښت باید پورته وي، د پوټکي او ټیټ لپاره باید دا د غوره لچک ګوتو سره د لچک ډک ډک سره وي. غوره او غوره انتخاب د نرم او سختو سطحو سره د دوه اړخیزو خواوو تولید کیدی شي.
د ماشومانو د اندازو لپاره معياري ګوتې
د تودو اندازه باید د بست د اړخونو سره پرتله شي. دا جائز دی چې بايد دوه سانتي مترو په اوږدوالي او 1 سانتي متره سور وي. لاندې معیارونه شتون لري:
- د 3 کلونو څخه کم ماشومان ماشومانو لپاره ګریس - 60 × 120 سینټ، 65 × 130 سینټ، 70 × 140 سینټ؛
- د اتو کلونو څخه ماشومانو لپاره د اتوپپوډي ګوتو - د 70-80 سینترو څخه پراخ، د 140 - 90 سینتره اوږدوالی.
کوم ماشوم چې د ماشوم لپاره د توشک غوره کول دي؟
د ماشوم لپاره د توشک غوره کولو په اړه یو مهم فکټور د صنعت کارت شهرت دی. د ماشومانو د ګوتو لاندې تولیدونکي ښه ثابت شوي دي:
- پوښتنه
- Mediflex؛
- ماتټکس
- نیلوکس؛
- درملو؛
- بریکلی.