مینه بریه ده او له بده مرغه، رواني ناروغۍ یې کاروي. دا مهمه ده چې وخت په ګوته کړو چې د هلک سره څه شی شته، او د داسې "بیمې" اړیکو څخه لرې شي.
یوازې تصور وکړئ، په نړۍ کې شاوخوا 4٪ خلک د رواني درملو له امله رنځ کیږي، پدې معنی چې په 25 کسانو کې یو ټولنیز خطرناک دی. د رواني ځانګړتیاوو ځانګړتیاوې په ځان کې د ځان لپاره مینه زیاتوالی، د روحيې دروغ، د ضمیر نشتوالي او همدردی. ایا تاسو په خپل ملګري کې ورته ورته نښې لیدلي؟ باور وکړه، دا ښه نه دی.
1. مثالی اړیکه، لکه څنګه چې په یوه کیسه کې.
ملګري تاسو د مینې، ناراضۍ، د ټولو سینماونو پوره کولو، په ټوله کې ډک شو، داسې احساس شتون لري چې هغه د اوږدې مودې راهیسې دی، او ژوند په زړه پورې کیسه کیږي. په خواشینۍ سره، د هغه تاکتیکونه ګټونکي دي، ځکه چې د احساساتو، پاملرنې او ادراک مقاومت خورا ستونزمن کار دی. که دا اوږده وخت نه وي، او هغه د پیاوړې مینې په اړه خبرې کوي، پدې اړه فکر وکړي، ځکه چې دا یو څه شکمن ښکاري.
2 رکوع، رکوع، یوڅه ډیر چټک دی.
رواني ناروغۍ ستونزمنې دي، او نه غواړئ چې د اوږدې مودې لپاره د "مثالی شهزاده" ماسک واچوئ، له دې کبله هغه د چټک سناریو سره سم لوبه غوره کوي. هغه د ابدي مینه، ماشومانو، واده په اړه خبرې کوي او تقریبا د واقعې څخه "دویم نیم" غوښتنه کوي؟ بریک، ځکه چې دا ډول چټکۍ کولی شي د ناخوښۍ پای ته ورسوي.
3. هغه یوازې یو ستوري ستوری دی.
کله چې هغه پوهیږي چې قربانی "په هک کې" دی، د رواني ناروغۍ شخصیت به د ځان سره لږ لږ پیل کړي. هغه د پاملرنې په مرکز کې ښکیل دی، هرڅوک هغه ته اطمینان ورکوي یا لږترلږه یې په خواشینۍ سره. د دې کولو لپاره، هغه به خپل غیرقانوني انځور سره اړیکه ونیسي او ووایي چې څنګه یې ماشوم له سوځیدلی کور څخه واخیسته، هغه څنګه یې یو جدي ناروغۍ او داسې نور مات کړل. د هر وخت سره داستانونه به په زیاتیدونکې توګه غیر حقیقي وي او داسې ښکاري چې سپرمین راتلونکې دی.
4. ما دا کار نه دی کړی او نه یې ویل.
که چیرې یو محبوب پوپپوه، نو ژر به تاسو د ادغام او حتی د جرم په اړه یو نوی وفادار "ملګري" احساس ولرو. دا ټول - د عمل یو ښه تاکتیک، ځکه چې یو سړی د یو مهارت لرونکی جادوگر په څیر د هر حالت څخه بهر شي. په دې اړه فکر وکړئ چې څو ځلې تاسو ته "تاسو خپل ځان پاک کړئ" غږ؟ او تر ټولو بدبخته دا ده چې یو څه وروسته وروسته تاسو له دې سره موافق یاست.
5. ژوند د رولر کوونکی په شان دی.
تر دې وخته پورې، تاسو د هغه لپاره د فرښتې تخنیک وو، تر ټولو ښکلا او بې ساري، او نن هغه هغه فکر نه کوي، او ډیر ځله تاسو مختلف سپکاوي خبرې واورئ. دا شرم دی، نه دا؟ حتی د لنډ مهال دلچسپي یو اشاره ده چې دا به ښه نه وي، او پای پای ته نه رسیږي.
6. ژړا، ژړا، چندي وکړئ ...
یو رواني حقیقي پروتوکوونکی دی چې د نورو خلکو احساساتو ته خواړه ورکوي. هغه داسې ښکاري چې لوبه لوبوي، موخه یې د هغه د پښو لاندې ځمکه ده. دا ادامه لري، مګر ټول نازک لمحات او حیدرات به یواځې تجربه وي، ځکه چې رحم ته د هغه په څیر بدیل دی.
7. د هغې موخه د تر ټولو دردناک کار دی.
رواني ناروغي غواړي چې په بریالیتوب سره د بریالیتوب لپاره د کمزوري پیژندلو په اړه خپل محاکمه معاینه کړي. هغه غواړي "تحقیقات" ترسره کړي، ټول معلومات وپېژني، د ځان لپاره مهمې کیسې په نښه کوي. په هرې شخړې کې، هغه په ډیری دردناک ټکو باندې کلیک کوي. د مثال په توګه، که تاسو په نامناسب کورنۍ کې اوسیږئ، زما باور ولرئ، هغه به ډیری وخت فشار راولي.
8. ژوند مخ پر مخ وګرځید؟
آئینی ته لاړ شئ او خپل عکاسی وګورئ. تاسو خپل ځان په پیژندلو تړلی دی، تاسو پوهیږئ چې ژوند په تیاره کې راځي، او په یاد نه وي کله چې تاسو په دې وروستیو کې د خوښۍ احساس کوئ؟ دا یو جدي نښه ده چې ستاسو اړیکې هیڅکله د سړک لپاره نه وي، او تاسو باید په چټکۍ سره یو څه بدل کړئ.