د هغو ښځو لپاره چې د لومړي ځل لپاره زېږېدلی وي، ترټولو اړونده پوښتنې دا دي: د زیږیدنې وړاندې څه پیښیږي، جګړه څرنګه پیل کیږي، دوی څه ډول نظر ګوري، د سپارلو وړاندې وړاندې د ریښتینې کار دوره څه ده؟ هرڅه د دې حقیقت له مخې پیچلې شوي چې امیندواره ښځه ډیری وختونه غلط بکسونه لري - د کار نامې هارینګران.
د دې لپاره چې دوی د زیږون دمخه د ریښتینې جګړې څخه توپیر وکړي، تاسو باید خپل ځان ته ځواب ووایاست چې ایا د جګړې لمړني احساس دردناک وي یا آیا معدې لږ وخت لپاره نښې لري. که چیرې د عضلاتو اخته کیدو اوږد نه وي، هیڅ ډول سخت وخت نلري، او په درد سره نه راوړي، دا د یقین سره ویل کیږي چې انقباط غلط دي. دوی کولی شي د منځنۍ تودوخې غسل واخلي یا د پپپینین موم بڼی په مقعد کې ولګوي.
ډارېږئ چې په دې توګه تاسو د رښتینې مبارزو پیل له لاسه ورکوئ. باور وکړه، د تشناب او درملو لخوا ریښتینې جګړې نشي پاکولی. که دوی پیل شي نو دوی به د زیږیدنې پورې پای ته ورسیږي. او تاسو کولی شئ په ډیرې اسانۍ سره له لاسه ورکړو.
د کار پیل
که تاسو داسې احساس کوئ چې په ټیټ بطن کې دردناک احساسات نه تېرېږي، مګر په برعکس په قوي توګه کیږي او ډیر ځله کیږي، دا د کار پیل پیلوي. لومړی، یوازې د لټۍ درد کولی شي، مخکې له دې چې لیږد هم کم شي. داسې احساس شته، لکه څوک چې د ګيډې لاندې راځي. درد په نارینه و کې معمولا د درد سره ورته دی (له هغه چا څخه چې دردناک وي).
د وخت په تېرېدو، درد د رحم د ښکته برخې ته لږ څه زیاتیږي او ځي. د هغه دردناک احساساتو څخه چې دا به وهل کیږي او بالاخره تیریږي. په منظم ډول وقفاتو کې، د درد بیرته راګرځیدنه بیا بیا چوک ته رسیږي او ورو ورو تیریږي. په دې مرحله کې دا وخت دی چې د جګړې وخت او د انقباضاتو ترمنځ وخت وټاکي. په موازي ډول تاسو کولی شئ روغتون ته لاړ شئ.
د یو قاعدې په توګه، پداسې حال کې چې د زېږېدو دمخه د کار تعدد خورا لوی نه دی او جګړه یوازې د یوې دقیقې څخه کمه ده، درد خورا زغم دی. دا په دې وخت کې مشوره ورکول کیږي چې نه دروغجن او نه وي، مګر د روغتون یا دهلېز په لور روان وي. دا به د لیږد بهیر چټک کړي او تاسو له درد څخه ویریږي. د ککړتیاوو شدت او د بریدونو ترمنځ د وخت کمول، درد خورا پیاوړی کیږي.
کله چې د انقباضاتو ترمنځ منځګړتیا 4-3 دقیقو ته راټیټه شوه، ډاکټر دا ښځینه ښځینه معاینه کرسی ته معاینه کوي تر څو د رحم د چمتووالي کچه معلومه کړي - نرمۍ او پرانيستل. عموما په دې مرحله کې د غاښونو یو مهم افتتاح شتون لري. په ډیرو پیښو کې په دې وخت کې جعلي سایټ لا دمخه مخه نیسي. داسې ښکاري چې د موټرو مینځل شوي مايعاتو، کله ناکله لږ ګلابی یا حتی خونی هم ښکاري.
ځینې میرمنې د انقباض په پرتله پیل کوي اوبه، نور - د جګړو په جریان کې. مګر دا هم رامینځ ته کیږي چې جګړه د اپوګو ته رسیږي، مګر اوبه لرې نه دي. په دې حالت کې، ډاکتر د امونیتیک مایع مخه نیسي او اوبه خوشې کوي. دا کړنلاره بالکل دردمنه ده.
عموما، د انیما او د کڅوړو پورتنیدو وروسته، جګړه لاهم نور مخ په زیاتیدو سره او ورو ورو په هڅو کې بدلون راوستل کیږي. هڅې د "سترې" د تګ لپاره د نه منلو وړ غوښتونکي په توګه احساس کیږي، مګر کرسی ښځه نلري. په دې وخت کې، په هیڅ صورت کې تشناب ته نشي تللای، ځکه چې په هر وخت کې زیږیدلی شي.
د هڅو په پیل کې، یوه ښځه د سپارلو میز کې ساتل کیږي، پرینینوم درملنه کیږي، د پښو لوړ پوړي بوټان په پښو کې اچول کیږي.
د یوې قاعدې په توګه، یوه ښځه 2-3 هڅه کوي چې ماشوم نړۍ کې زیږیدلی وي. دا د هغه وخت څخه ده چې دا د سپارلو میز او د اوږد مهاله ماشوم زیږیدلو پورې، دا نږدې 10-15 دقیقو وخت نیسي.
دا ټول دي! له هغې وروسته، تاسو کولی شئ د زوی یا لور زیږیدلو ته مبارکي واوسوئ او د صبر او صبر لپاره ستاینه وکړئ، کوم چې د مرسته کولو او نوي سړی سره زېږېدلو کې مرسته وکړه.