په عصري تمدن کې ځانونه نه یوازې د آرامۍ شرایط لري، بلکې د ډیرو فشارونو او روږدو کسانو سره د عکس العمل لپاره چې فوتوتوتراپی سره مرسته کوي. رواني ناروغۍ د ډیرو ستونزو د حل لپاره دې لارښود تمرین کړی دی، ځکه د انځورونو شخصي احساس کولی شي د یو کس داخلي نړۍ په اړه ډیر څه وکړي.
فوټریټراپی - دا څه ده؟
د رواني مرستې یوه پیاوړې وسیله په مستحق ډول د فوتوتوتراپی په توګه ګڼل کیږي. دا د روانو ځانګړو رواني تکنالوژیو سره یو ډول آرٹ تراپی دی چې د ډیرو رواني ستونزو ستونزې حل کولو کې مرسته کوي چې شخصي پرمختګ ته وده ورکوي او همکاري ترلاسه کوي. فوتوتهراپي د رواني ناروغیو یوه برخه ده، چې د دې لپاره کارول کیږي چې د ستونزو له منځه وړلو لپاره لکه:
- خپګان او فشار؛
- د کورنۍ ستونزې
- جلا کول
په رواني درملنې کې پراخه فوتوتوتراپی د ډیرو عکسونو څرګندولو سره پیل شو. بیلابیل کټګورۍ کارول کیږي او داسې دلیلونه شتون لري چې په هر وړاندیز شوي انځور کې یو نا انډول شوی کس به د هغه ستونزې وګوري او رواني پوهه به یې له ځانه لرې کولو کې اسانه وي. مګر نه یواځې ستونزې د فوتوتیراپی سبب ګرځې، د هغې په مرسته تاسو اضافي امکانات کشف کولی شئ:
- خپل شخصي برخلیک ومومئ
- خپل ځان سره مینه وکړه
- ژوند څخه خوند واخلئ او یو مثبت شخص پاتې شئ؛
- د مینه والو سره اړیکې بحال او د زیان رسولو لپاره اسانه کول.
په نفسیاتو کې فوتوتهراپی
د رواني ناروغیو حساس شخصیت د انفرادي او ډله ییز چلند دواړه اړخونه په پام کې نیسي. د فوتوتوپیرایر اغیزمنتوب اوږدې مودې ثابت شوی، ځکه چې تاسو د داخلي احساساتو او ستونزو پیژندلو کې مرسته کولی شئ. متخصصین په ذهني توګه غیرقانوني سیسټم اغیزمن کولو لپاره لاندې لارې کاروي:
- فوټروجنګ
- د عکسونو ویشل؛
- رواني پوټریټ
فوټریټراپی - "لپاره" او "خلاف"
د فوتوتیراپی پرمختللی میتودونه لوی لیدونکي راټول کړي، چې دا پروسه د بیلابیلو لارو سره چلند کوي. لکه څنګه چې دا کار وشو، عکسونه کولی شي په یوه شخص باندې پیاوړي اغیزه ولري، او تل به دا مثبت وي. ځینې شخصيتونه د لید اغیزې نشي کولی او که چیری تاسو هغه احساسات کنترول نه کړی کوم چې ناروغ راځي، ناروغ ممکن بدتر شي. متخصصین لاندې زیانونه پیژني:
- کنټرول شوی حمله؛
- وختي ناکافي.
دا ټیمونه لاندې دي:
- لاسرسی؛
- د ځان باور
- د بښلو یادونو څرګندول؛
- د ذهن سوله.
د نفسیاتو - ټیکنالوژي کې د فوتوتهراپی
مشهور فوټووتراپی، کوم عکس چې د ځانګړو شرایطو سره جوړ شوي، د ډیری تخنیکونو په بڼه کارول کیږي. د هر مراجعینو لپاره، د انځورونو سره البمز چې د کار پایلې اغیزه کوي انفرادي توګه غوره کیږي. په پیچلې او ټولیزې کړنالرې کې د فوتوتوتراپیا روزنه خورا اغیزمنه کیدی شي.
- د رجوع کوونکي لخوا د انځورونو او کارتونو د ځان ټاکلو تخنیک. دا کیدی شي انځورونه نه وي، مګر د مجلې څخه پوسټ کارډونه او عکسونه هم.
- د پیرودونکو عکسونو نور تخنیکونه چې د نورو خلکو لخوا جوړ شوي دي په ترجیح ډول غیر فعال دي.
- د تخنیک جوړونې تخنیک؛
- د لرغونو عکسونو د راټولولو تخنیک، لکه د کورنۍ البمونه.
- د عکس لرونکو تخنیکونو تخنیک، د پیرودونکي د پیرودونکو د نظر په اساس.
فوټریټراپی - تمرین
په فوتوتوتراپی باندې ساده تمرینونه په کور کې او درې کاله وروسته د ماشومانو سره ترسره کیدی شي. د درملنې کوالی شي خپل بدلونونه د عکسونو پریزنټشن کې، د کار اغیزمنتیا زیات کړي. معیاري تمرینونه دا دي:
- د سلید ننداره
- د انځور راپور؛
- ګالري.
د رواني درملنې ځان د مراجعینو ته د رسیدلو لپاره د یو بل هر اړخیزه لار غوره کوي او اضافي اضافې یې دا دي. دلته باید د اندازه اندازه خبرې او د زړه پورې آرام آرام فضا وي. ډیری ناستې په یو وخت محدود نه دي، ذهني نا برابره خلک بیا بیا راځي، دا پیښه د دوی شخصي خوندیتوب په توګه غور کوي.