ایا تاسو دا لرله، په کمپیوټر یا ټلویزیون کې د اوږدې مودې لپاره ولاړ شئ، او په ناڅاپي توګه تاسو احساس کوئ چې ستاسو پیرګانې ځړیدونکي دي، او بیا یې د وړو، کوچني سایټو سره د ټنګولو پیل پیل کړ؟ یقینا واقع شو مګر د بدن موقف بدلول، سخته سیمه یا د ډیری لنډ واټن څخه ډډه کول په چټکۍ سره ټول ناپاک احساسات له منځه یوسي. او که دا پیښې مرسته ونه کړي؟ که چیری درد او ستنی اوږد وخت تیر وی او حتی د نرمی مسایل څخه تیر نشی؟ دلته موږ باید په دې فکر وکړو چې آیا زموږ رګونه ناروغه شوي دي، که چیری په نخاع کې کوم زیان موجود وي، او آیا دا د اضافي وزن لپاره تور نه دی. راځئ چې د دې پوښتنې څرګندونه وکړو چې د پښو ګوتوالی سبب کیږي او د دې رنځ درملنه څه شی ده.
د پښو ګوتو - دلایل او مفکورې
په عموم کې، "نزول" اصطالح د بدن په ځینو برخو کې حساسیت، یو معمولی تاکید کول او په ورته موقف کې د اوږدې مودې وروسته لږ ناامنه احساسوي. د بیلګې په توګه، په قطار کې اوږد ولاړ، په انجیل کار کې ناست یا په یوه خواب کې ناشونې پیسې. دا حالت طبیعي وي. پیس بدل کړئ، او دا به ژر تر ژره تېر شي.
مګر دا داسې پیښیږي چې هغه پیسي بدل کړي، او ورته ښکاري، او د هغه ټوټه شوې پښې یا لاس ټوټه یې کړه، او ګونګی هم هیڅکله هم د تګ په اړه فکر نه کوي. بیا تاسو اړتیا لرئ په جدي ډول فکر وکړئ، او په بدن کې پټ شوي دښمن په کوم ناروغۍ کې پټ نه کړئ. او دلته دا دی چې دا به وي:
- د ټيټ افراطیتونو د رګونو ناروغۍ. د ویریسس رګونه، د اختتام پایله کول او د مختلف ویزولر کموالیونه کولی شي د ښي او ښي ګوتو په ګوتو کې د ناببرۍ د ډیری الملونو په توګه خدمت وکړي. په ټوله کې، د دې ناروغیو سره، ایډماسیا شتون لري، د رګونو د رګونو کموالی او د ایرروسکلروټیک پوټونو ځای. دا ټول د وينی عادي کورس پېچلې کوي، نو دا د بې خوبۍ احساس رامنځته کوي.
- د دلوکوزیکیلیل سیسټم ناروغۍ. اوستیوچونډروس، سکولوزیسس، راډاکولایټس او د مختلف نیورو-ویزولر ټپونه کولی شي په پښو کې د ګونګۍ سبب شي. په دغو حالتونو کې، ډیری وخت اکثرا د یو یا دواړو پښو ګوتو کې ځایي شوي. د ناروغیو دغه ګروپ ډیری اسکټیکا (د سایټی اعصاب تبعیض) او د ټیټ افراطیت پالی هاپتوپایی دی.
- هغه ناروغي چې د میټابولیزم سره تړاو لري. د دې ګروپ تر ټولو مشهور او مشهور استازي په پیرونو کې د ناپاکۍ او درد سبب ګرځي. او د دې دلیل د فکتورونو یوه لویه برخه ده. نه یواځې د وینې گردش ستونزمن دی، د یوریک اسید د مالګې په کرسټالونو کې هم زیرمه پیل کیږي. ډیری وختونه د دې ناروغۍ سره، بوی او درد د چپ یا ښي پښې ګوته ده. ځینې وختونه دواړه ګوتې کولی شي په پروسه کې ښکیل وي، مګر دا په ډیرو بې پروایی او نادره قضیه کې دي.
د پښو د نوبت درملنه
د پوښتنو ځواب لپاره، د پیرونو د سږو درملنه څنګه کولی شئ، تاسو باید په هرصورت د هر ناروغ ناروغۍ معاینه وکړئ. له هرڅه، موږ هر یو ډیر انفرادی دی. د یو لپاره ګټور کار دی، بل د بلې خوا د مرګ وژنې سبب کیږي. او دا باید هیڅکله هیر نشي.
که چیری تاسو په ناڅاپه توګه ولیدل چې تاسو په پښو یا د بدن په نورو برخو کې د بې خوبۍ احساس لرئ او د اوږدې مودې لپاره، د ځنډ پرته پرته له فعالیت پرته، ډاکټر ته لاړ شئ.
د ډیری قضیې په اړه درملو درملنه سربیره، مساج، معالجیم جیمزیسټس، خواړه او د ژوند طرزالعملونه، د دودیزو درملو ترکیبونه او احساساتي مرستې خورا ګټورې دي. مګر دا ټولې مرستې دي. دا یاد وساتئ او مهمې پیچلې مه کوۍ چې ستاسو ډاکټر ته یې درکړل شوې وه. او بیا هم، مخکې له دې چې د میډیا تخنیک پلي شي یا د سپارښتنې فیزیو پروسیجر ته لاړ شئ، بیا وګورئ او په غور سره فکر وکړئ، مګر دا به تاسو ته زیان ونه رسوي. ځینې وختونه دا ښه دي چې یوڅه وکړي او د نامعلومو پایلو څخه مخنیوی وکړئ او د زیان رسولو په پرتله مخنیوی وکړئ. په عمومی توګه، د هرې مسلې لپاره، ستاسو د ډاکټر سره مشوره کولو، فکر، تعقیب، شک نه مه کوئ. ستاسو روغتیا یوازې ستاسو په لاس کې دی، د هغې په اړه مه هېروئ.