اوړی په تیرو وختونو کې تیر شو، د لمر ورځ ورځ راټیټیږي، او ژر به ژر وکړو چې د لمر راټیټونه د اونۍ په جریان کې ونیسو، کله چې د شپې له ناوخته ناوخته ناوخته په مناسبو دفترونو کې ناستې ته اړتیا نلري. د اوړي په ساحو کې یو ښه لمر به د یوې میاشتې رنګ پیل شي او بالاخره به د ژمي په پیل کې له لاسه ورکړي ... که تاسو د هغې د ساتلو هڅه ونه کړئ!
د بادغیس د ساتلو لارې چارې
دا معلومه شوه چې ډیری عامې لارې شتون لري چې څنګه تین اوږد وساتي.
- د پوستکي تغذیه کول. ډیری خلک دا مشوره بې پروا کوي، د دې عمل اصولو نه پوهیږي. وچ پوستکي د خولې کولو لپاره پروت دی، دا د اپتیلیم د پورته سطحې حجرې په چټکۍ سره مړه کیږي او تازه کیږي. هغه رنګ چې د پوستکي په وخت کې د لمر په وخت کې ترلاسه شوی، د پوټکي په لوړو برخو کې دی. چټک چټک چټک دی، چټک تین چټک کیږي. له دې امله، پوستکي د مایع کولو وخت په نوي وخت کې مرسته کوي او د لمر د وخت وخت له السه ورکوي.
- د سونا یا غسل لیدلو څخه ډډه وکړئ. په سوناس کې، پوټکي غصب شوي او نوي شوي، او له دې کبله، قیمتي ټانګ د پام وړ پرتله په چټکۍ سره راځي.
- د ځینې مودې لپاره، د پوستکي ژور پاکول په جدي وسیلو او سکرو سره وساتئ. د ګیټ پاکولو ماسک هم په پوټکی اغیزه کوي، او همدا رنګه د پوستکي د پورته سطحه افشا کول، د پوستکي حجرو نوي کولو ته وده ورکول، په دې توګه، "تین پاک کړئ".
- د سولیریم ته مراجعه وکړئ. د سولیریم لیدلو لپاره د ګټو او زیانونو په اړه شخړه یوازې یو کال نه ده، مګر حقیقت دا دی: دا د ځینو سیمو د استوګنې یوازینۍ فرصت دی چې په سړه هوا کې د لمر د رڼا نشتوالي لپاره.
د تیننګ سیلون وروسته څنګه یو تن ساتل؟
البته، ډیری وختونه د سولیرم لیدلو لپاره ناممکن دي، نو تاسو باید په جدي توګه د تیننګ سیلون وروسته د یو تن ساتلو پوښتنه په پام کې ونیسئ.
- لومړی، تاسو کولی شئ هغه ځانګړې کریمونه وکارومئ کوم چې په هر سولیریم کې پلورل شوي: دوی نه یوازې د چټکو غروبو سره مرسته کوي، بلکه د اوږدې مودې لپاره یې ساتي.
- دوهم، د سلفیوم څخه لیدنه مخکې، دا ښه ده چې د کور پوستکي پاکولو کړنلاره ترسره کړئ ترڅو دا تن په پاک او تازه نوي پوست کې ځای پرځای شي.
څنګه د سمندر ټانګ وساتئ؟
هغه څه چې زه یې په سمندر کې ترلاسه کړم باید څه وکړم، چیرې چې کوم ځانګړی کریمونه او تولیدوونکي شتون نلري؟ د سویلین ټاټوب اوږدې مودې په اړه لارښوونې شتون لري، مګر تاسو اړتیا لرئ چې دا لوازم د لمر د لمانځلو دمخه مخکې وکاروي، او وروسته یې نه.
- د گاجر جوس په پراخه کچه د beta-carotene درلودونکی دی، چې د خټکي جوړیدو کې مرسته کوي. دا د یو پیاوړی تریننګ نماینده ګانو په توګه هم ګڼل کیږي. ساحل ته لاړلو دمخه تاسو اړتیا لرئ چې د ګاز له یو څخه ډیر شیان وڅښئ، بلکه دا پوستکي زرغون سایه ترلاسه کوي.
- د انګورو جوس د گاجر جوس لپاره غوره بدیل. په ویټامین اې او ویټامین سی کې شامل دي مګر دوی هم باید ونه غورځول شي، بلکه ټانک کولی شي د ځوړندیو سره مخ شي.
- د مایع کولو لوشن. د پوستکي وچولو او خوله کولو څخه خوندي کړئ، پدې معنا چې نتیجه لرونکي تین به ډیر اوږد وي.
ډیری نجونې د سمندر په اوږد کې د تین ساتلو په لیوالتیا کې لیوالتیا لري، ځکه چې دا رنګ د تاروان یا د سیند بانک کې ترلاسه شوي تین څخه ډیر توپیر لري. د لمرونو د ساتلو لپاره عمومي لارښوونه ورته ورته ده: د پوټکي فعال رطوبت کول، د رد کولو انکار