ستاسو د وخت اداره کولو توان تاسو ته دا اجازه درکوي چې د ګټو سره مصرف کړئ او خپل اهداف ترلاسه کړئ. یو د دې ادعا سره مخالفت نه شي کولی چې دا وخت د خلکو تابع ندی او ژوند اکثرا حیرانتیا وړاندې کوي. په هرصورت، د ورځې په پای کې د اطمینان احساس به لا نور هم ډیره وي که لږترلږه د پالن یوه برخه په پام کې ونیول شي.
د دې لپاره چې په مؤثره توګه د خپل وخت اداره کولو په اړه زده کړې وکړي د وخت مدیریت کې مرسته وکړي، او د ښځو لپاره دا یو ښه فرصت دی چې پوه شي چې څنګه منظم شي او د هر څه اداره کول.
څنګه د ساتلو لپاره یوه ورځ پلان کول؟
د عادلانه جنسیت په اوږو باندې تل تل ډیر مسولیتونه دي. د کار او حقیقت حقیقت سربیره چې د کورنۍ ټول غړي پخپله د پام وړ پاملرنې غوښتنه کوي، د کور ساتلو لپاره هم اړین دي. دا ټول ډیر وخت او هڅه کوي. مګر تاسو نه غواړئ خپل ځان وباسئ. د دې لپاره چې پوه شي دا ټول څرنګه په وخت کې دي، د ښځو لپاره د وخت اداره کول به مرسته وکړي. په مناسبه توګه ستاسو اداره اداره کول، تاسو به تل د هر څه اړتیا ولرئ، پداسې حال کې چې تاسو د پام وړ نه محروم کړئ.
هره ښځه خپله ورځنۍ ورځنۍ روحيه لري، نو ټولې قضيې د رژيم له مخې پلان شوې دي. کله چې د پالن مسوده کول، نو دا مناسبه ده چې په سمه توګه خپل وخت ارزونه وکړو. د بالغ بالغ خوب 7-8 ساعته وي، دا پدې مانا ده چې هره ورځ 16-17 ساعته اختصاص کیږي. ځینې وختونه د اړتیا وړ شیانو لپاره خواړه او سامان، او د غیر ناڅاپي حالتونو لپاره شاوخوا 2 ساعته وخت واخلئ.
پلان په ماښام کې ښه کړئ. ډیری شیان مه انتخابوئ. دا اړینه ده چې لومړیتوب ورکړل شي، په سهار کې ترټولو مهم او ستره ماموریت باید ترسره شي. دا سپارښتنه نده شوې چې هغه موضوعګانې بیرته راولي چې "بیړنۍ اړتیا" ته اړتیا نلري، په تیره بیا دوی دوی کولی شي ډیرې جمعې کړي، کوم چې په پای کې به د پام وړ ژوند پیچل کړي. دا غوره ده چې د ورځې په پاى کې د 20-30 دقیقو تخصیص او همداراز، په تدریجي توګه هر څه وکړو.
څنګه کولی شي د کورنۍ کارونه ترسره کړي؟
ځینې میرمنې په دې وروستیو کې د کورنۍ ډیری کورونه د اونۍ په پای کې د ځنډولو تېروتنه کوي. د پایلې په توګه، دوی به ډیر څه وي، او هر څه سم نشي کولی. سربیره پردې، د آرام لپاره حتی هیڅ وخت شتون نلري.
ځکه چې د ورځې لپاره د کور شاوخوا هرڅه ترسره کول ستونزمن دي، دا د څو ورځو لپاره پیچلې قضیې ویشلو لپاره خورا ارزښتناکه ده. د مثال په توګه، که چیرې دنده دا په المړ کې له مینځه یوسي، او مخکې له دې چې یو څه ویجاړ شوی وي دا فعالیت کولی شي د ورځې لپاره پای ته ورسیږي، تاسو د اونۍ پای ته انتظار نه لرئ. دا غوره ده چې دوی دوی ته ډیر ګټور مصرف کړئ. دا باید د څو ورځو لپاره 15-20 دقیقو تخصیص کولو لپاره یو اسانه وي او یو استوګن پاک کړئ. د اونۍ په پای کې به دا ممکن وي چې د کورنۍ لپاره یو بل هدف وټاکي.
ډیر وخت د خوړو پخلی کوي. کله چې د نامعلوم پیژندل شوي نیمګړ شوي محصولاتو ذخیره کولو لپاره هیڅ هیله شتون نلري، که څه هم د دوی وخت په پام کې نیولو سره، نو بله لاره هم شتون لري. په ورځ کې، کله چې څو ساعتو ساعته وي، تاسو کولی شئ د غوږونو، ویریکي، قابلو رولونه او داسې نور جوړ کړئ، او هرڅه په وړیا توګه ذخیره کړئ. په سم وخت کې دوی یوازې کولی شي. همدارنګه دا اړینه ده چې په پاخه توګه وخورئ
سپارښتنه کیږي چې په منظمه توګه د ډوډۍ او نل لیکنې څارنه وکړي. دا ښه ده چې هر ماښام د 5 دقيقو لپاره مصرف کړئ ترڅو د دې ساعتونو په ځای وساتل شي، د سطحې څخه منجمد شوي وری او مټ لرې کړئ.
هره ورځ تاسو اړتیا لرئ چې غیر ضروري شیانو څخه ځان خلاص کړئ (ځینې کاغذونه، بسته بندي، او نور). په دې توګه، کور به د کڅوړو راټولول نه کوي او وروسته به یو څه ناڅاپي وي چې ساتنه یې دومره ستونزمنه نه ده.