لیږ، خيانت، "د شا په شا کې" چا چې د نږدې او بې ځایه کیدو څخه وي. د نفرت احساس په چټکۍ سره پېل کیږي، او کیدای شي د ژوند لپاره پاتې شي. د روح، نفرت، خپګان مايوسي او نورو منفي فکرونو کې ناامني احساسات کولی شي ستاسو روغتیا ته جدي زیان ورسوي. خو له بلې خوا، د پخوانیو ناخوالو د هیرولو او د ژوند نوي پیل پیل کولو څرنګوالی څنګه؟ موږ به د دې په اړه خبرې وکړو.
د بخښنې لپاره څنګه زده کړه؟
مخکې له دې چې پوهیږو چې د توقیف د احساساتو څخه ځان وژغورئ، دا مهمه ده چې پوه شي چې دا احساس څه دی او ولې دا رامینځ ته کیږي. د ارواپوهنې له مخې، دا مفهوم د احساس احساس دی چې یو شخص په داسې وضعیت کې پرمختګ کوي کله چې ناانصافي، فکري، سپکاوی، ناخوښی د هغه په وړاندې ژمن وي. دا د هغه چا د چلند په اړه د توقیف توپیر له امله دی چې جرم مرتکب کیږي.
موږ ټول د ځانګړو نمونو او مفکورو په واسطه ژوند کوو چې ښه دي او څه شی دي. دا فکر موږ ته د ماشومتوب راهیسې درس ورکړ شوی او د وقار په معنا سره راځي. که چیرې یو شخص دا احساس احساس کړي، نو هغه عملونه چې د هغه چا لپاره مناسبه نه وي هغه ته به یې سرغړونه وي. که د کوچنیانو څخه، یو شخص ته د نیوکه او سپکاوي څخه زده کړه ورکړل شوې وه، په ډیری قضیه کې به هغه په ساده ډول د دې حقیقت ته پام ونه کړي چې د هغه توقیفونو واقعیت سره موافق نه و.
نو تاسو جرم ته څنګه ځواب درکوی؟ داسې شرایط شتون لري کله چې د اخلاقي زیانونو په اړه پاملرنه ستونزمنه وي. خو لکه څنګه چې دوی وايي، کمزوري د یادونو یادونه کوي او قوي مجرمینو ته یادونه کوي. د سپکاوي لومړۍ غبرګون د انتقالي اخیستلو او ځواب په درد کې د زړه غوښتونکی دی. مګر په ډیرو مواردو کې به دا د وخت ضایع وي. ښایي، دا یوازې ستاسو لپاره وي چې د یو فرد عمل ترسره شي، او هغه چا چې تاسو یې نه غواړئ تاسو برباد شئ. د بیلګې په توګه، د میړه ته سپکاوی وکړئ چې تاسو سره مینه لري، مګر د هغه د کرکټر له مخې سپکاوي عمل ترسره کوي، یوازې د هغه ګټو څخه وروسته؟ د دې کار د ترسره کولو لپاره ویره. دا ډار چې یو بل عملیات به یو بل تعقیب شي او بیا به تاسو باطل یا سپکاوی شي. مګر تاسو نشی کولی چې دا مخکی دمخه وړاندیز وکړئ. نو ځکه، دا د قوي اشخاصو سره یو ځای کول دي چې د دوی په مجرمینو انتقاد نه اخلي او د دوی په کچه نه راځي. دا خلک پوهیږي چې د سپکاوی سره څنګه معامله وکړي، دا د لنډ وخت لپاره ژوندي پاتې کیږي، او بیا یا یې بخښنه او پوښتنه وکړه چې دا نور بیا نه پیښیږي، یا هڅه کوي چې نور په خپل ژوند کې مخکی له هغه چا سره چې مخ یې نه درلود.
که چیرې د دې ډول انتان تبصره ستونزمنه وي، نو د یادولو وړ ده چې تاسو په خپل ذهن کې منفي ټول منفي انرژي له ځانه سره لرله چې ستاسو پیښې ته اړتیا لري. او له دې کبله دا ممکنه ده چې جرم په چټکه توګه ژوندی پاتې شي، نه یوازې په ذهني توګه هڅه وکړئ چې له ځان سره منفي وي، بلکې یو شمیر ځانګړي تخنیکونه هم ترسره کړي.
د تمرين سره سپکاوی څومره اسان دی؟
له دې امله چې د حقیقي انتقام پرته د یو فرد جرم د بخښلو وړ دی، تاسو کولی شئ چې ستاسو په تصور کې یې ترسره کړئ. هیڅوک ذهني توګه منع نه کوي چې د مجرم په وړاندې منفي الرښوونه وکړي. د ناوړه چلند لپاره دا یقینی نه ده، مګر د لاندې تمرین یو څو تکرار کول کیدای شي د ذهن حالت کم کړي او د ځانګړي زیان سبب نشي کولی:
- آرامۍ پیسي واخلئ، سترګې وتړئ او آرام کړئ. دا یا هغه کسان تصور کړئ چې تاسو ته یې زیان رسولی. تاسو څنګه غواړئ چې انتقام واخلئ؟ دوی باید دوی ته د بخښلو لپاره څه وساتل شي یا یې څه وکړي؟ په ټولو رنگونو او جزیاتو کې ستاسو انتقام انځور انځور کړئ. او دا انځور ستاسو په سر کې وساتئ تر هغه چې تاسو اړتیا لرئ چې وګورئ ستاسو ناوړه ګټه اخیستونکي ګناه کوي او هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې مستحق دي. بیا دوی بخښنه وکړئ او د تیرو منفي پیښو څخه د اطمینان احساس احساس کړئ.
- دوهم جرم چې د جرم د خلاصولو طریقه ده د یو ملګري سره کار کول دي.
تاسو ته نژدې باید یو داسې کس وي چې تاسو په بشپړ ډول باور لري. د هغه رول د هغه څوک ځای نیسي چې تاسو یې تیری کړی. سترګې وتړئ او تصور وکړئ چې د ملګري په ځای تاسو د ستاسو په وړاندې ناوړه ګټه لرئ. همدا راز، سترګې سترګې تړلې، مثبت چلند ورته ورکړئ: "زه غواړم تا لپاره بخښنه غواړم ...". تاسو باید د خبرو اترو تر وخته پورې د امتیاز احساس احساس نه کړئ، او تاسو به هغه څه ونه ویل چې په روح کې د غصب په لور ځي.
هرڅوک باید د ځان لپاره پریکړه وکړي چې آیا سپکاوي معاف کړي. مګر په یاد ولرئ - تاسو کولی شئ خپل ټول ژوند د غصب او نفاق سره یوځای کړئ، خپل ژوند له منفي سره زهري کړئ. او تاسو مجرم اجازه ورکوئ د نړۍ سره، د ناخوښۍ فکرونو له ډیریدو څخه ځان خلاص کړئ او خپل ځان او ستاسو مینه والو ته خوند ورکړئ.