په 8 میاشتو کې د ماشوم رژیم: ورځنی روڼتیا
په دې عمر کې یو بدلیدونکی ټکی راځي. گونګ ډیر فعال دی، کوم چې په رژیم کې منعکس شوی، ځکه اوس ماشوم ډیر وخت ضایع کوي. د دې دورې په جریان کې هغه هغه نړۍ مطالعه کوي، له نورو خلکو سره د خبرو اترو هڅه کوي. ماشوم د خوب کولو لپاره لږ وخت نیسي. یو ځوان مور ممکن فکر وکړي چې ورځنی وخت جلا کیږي. مګر عموما دا یو عادي حالت دی، دا یوازې د 8 میاشتو په موده کې د ماشوم د ورځې وضعیت بدلولو وخت دی.
په ورځني روحيه کې بايد داسې عناصر شامل وي:
- خوب
- حرکت کوي، مګر په خراب هوا کې دا اړینه ده چې د دوی دوره لنډه کړي یا بشپړ کړي.
- فعال او د لوبو پرمختګ ، د مور سره اړیکه؛
- خواړه، او په دې عمر کې ماشوم دمخه دمخه خوړلی دی، د عادي خوړو په څیر، او د شيدو شیدې یا مخلوط ته دوام ورکوي؛
- د اوبو پروسیجرونه.
په 8 میاشتو کې د ماشوم د ورځې رژیم د میز په بڼه وړاندې کیدی شي. مګر دا مهال ویش ډیر اټکل کیږي. په ټوله کې، ټول ماشومان توپیر لري، ځکه چې هر مور باید د خپل ماشوم شیډول ترتیب کړي. د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ د یو ساعت لپاره بیدارۍ بدل کړئ، دا په دې کې ده چې ماشوم به په 7.00 بجو نه وي، لکه څنګه چې په جدول کې ښودل شوي، مګر په 6.00 کې. دا معمولا د شپې وخت نیسي. په ډیری مواردو کې، ماشومان په 21.00 او یا هم د برعکس مخکې په 19.30 کې خوبیږي.
عموما په دې عمر کې تر 5 پورې تغذیه. په سهار کې سپارښتنه کیږي چې د مڼو لپاره نوی محصولات وړاندې کړي. د ډوډۍ لپاره، تاسو باید خپل ماشوم د رڼا خواړه وخورئ. وروستنی خواړه کیدای شی د 22.00 په شاوخوا کې وي (ماشوم د مخلوط یا د شيدو شیدې خوړل).
د ماشوم د 8 میاشتو رژیم د لوبې لوبې، ځي. په دې وخت کې تاسو انځورونه لیدلای شئ، لومړني کتابونه ماشومانو ته ولولی، ساده تمرینات ترسره کړئ چې د موټر مهارتونو پراختیا کې مرسته وکړي. همداشان ګټور جمناسټیسټ، مساج دی.