ډیری نجونې د هوا له کبله د وینې د هډوکو ستونزې سره مخ دي. موږ په ځینو کې، غوږونه هوا راپاروي، په داسې حال کې چې نور احساسات ناڅاپه احساس کوي (که څه هم حقیقت ووایي، دوی یو یې دي). نو، دلیل یوازې نه یوازې په بهرني فکتورونو کې بلکې بلکې د لومړي ځل لپاره ښکاري. سره له دې، سره له دې، د هوا د تیریدو اصلي لامل عنصر دی.
ولې د خولې هوا کوله؟
تر ټولو عام لامل باد دی. په خاصه توګه که دا د اوړي د تودوخې سره یوځای شي، نو هډوکي په فوري توګه د دوو منفي عواملونو لخوا اغیزمن کیږي - باد او لمر دواړه. د غوږونو د هوا کولو پروسه ډیره برخه (د غوږونو) نمی له لاسه ورکوي. په ژمي کې، د قواعدو په توګه، د هوا څخه وینه شوې غوږونه د اوړي یا پسرلی په پرتله ډیر لږ عام دي.
بله دلیل د بدن لنډمهاله ډایډریشن. د مثال په توګه، که تاسو د اوږدې مودې لپاره نشو نشو، نو هډوکي لومړی اشاره ده چې تاسو یې په اړه یادونه کوي. تاسو به ستاسو په هونډو او خوله کې د وچکالۍ احساس ولرئ، او تاسو ډیری وختونه خپل غوږونه وخورئ او حتی لږ لږه یې وچ کړئ.
او پخپله خپل غوږونه (چا ته د بد عادت په توګه) چاغوئ اکثرا د خولې کولو او ستاسو د هډوکي پوستکي هوا کول کیږي. نو هڅه وکړئ چې له دې څخه ځان خلاص کړئ، او کله چې تاسو په خپلو هډوکو وچوئ، احساس مه کوئ مه کوه، تاسو خپل خونډې نه خړوبئ، مګر یواځې وضعیت لازیات کړئ. دا غوره ده چې تل د اوبو بوتل او په لاس کې د غوږ بام ولري.
اوس هم ډیری دلیل د هډوکو هوا کول د غاښونو څخه دی چې تاسو یې نه خوښوي. په دې برخه کې تر ټولو زیان د فلورایډ د لوړ محتوياتو سره غاښونو ته غاښونه دي. دا هوایي ډګر نه یوازې په خونډو کې بلکې د هډو په شاوخوا کې پوټکي هم ښکاره کوي. په دې حالت کې، تاسو باید خپل غاښونه بدل کړئ.
په بدن کې د ویټامین نشتوالی) د ویټامين A او E (. په دې حالت کې، ستاسو د غوږ وچکالۍ به دوام ولري، پرته له موسم څخه، د مايع اندازه چې تاسو څښي، او نور.
بل دلیل چې ولې غوږونه هوا کولی شي، کیدای شي ستاسو بدن د الرښونې عکس العمل په بهرنۍ محرک کې وي. په دې حالت کې، د ډاکټر له مرستې پرته، تاسو به دا ستونزه حل نه کړئ.
که زما غوږونه چیرې شي نو څه باید وکړم؟
د دې ستونزې له منځه وړلو لاره په مستقیم ډول د دې پیښې په اړه تړاو لري. دا منطقی دی که چیرې هډوکي په ډیره توگه د ګرمو بادونو او یا د لمر د رڼا سره مخ کیږي، نو د بهرنیو مداخلو له لارې د هوایی کولو مخه ونیسي. ترټولو اسانه لاره دا ده چې ستاسو غوږونو ته د رطوبت نمونه تطبیق کړئ. تاسو کولی شئ د چمتو شوي غوړ بامونو کارولو سره، مګر تاسو کولی شئ خپل ځان جوړ کړئ.
که تاسو فکر کوئ چې د هوا ککړتیا دلیل دی
که ستاسو بدن د ویټامین نه شتون ولري A او E، نو تاسو کولی شئ په دوو لارو کې لاړ شئ. لومړی یې دا ویټامین د ډریج په توګه اخیستل دي. دویم دا دی چې د ویټامین سره حساس شوي کاسمیټیکونه کاروي. ستاسو لپاره د کومې لارې غوره ده، دوی پخپله پریکړه کوي، دوی دواړه دواړه ښه دي.
ډیری موران حیران دي، مګر که څه هم د ماشوم لخوا هډوکي پټېږي که څه هم؟ د غوږونو لپاره بامونه شته، کوم چې د ماشومانو لپاره ډیزاین شوي دي. مګر که تاسو د دوی کیفیت باندې شک لرئ، یا یې په پلور باندې ونه موندلئ، نو تاسو کوالی شئ چې د عامه اصولو کار واخلئ. د غوږونو د تودوخې په مقابل کې ترټولو مشهوره معنا ده. دوی باید خپل غوږونه چټک کړي لکه بام، او تیلو ته غوږ ونیسي. د تازه تازه کڅوړی جوس هم ډیره مرسته کوی.