ولې باید د ځان پرمختګ او ځان ته پرمختګ کې ښکیل وي، ځکه چې ډیری خلک د دې پرته پرته ژوند کوي؟ مګر داسې خلک، د واکمنۍ په توګه، د ژوند په پرتله د ژوندانه نور پرمختګونه لري، څوک چې د ځان پرمختګ ته اړتیا لري. د خپل خوب د ترلاسه کولو لپاره ځان ځان پرمختګ د زړه پورې او بډای ژوند لپاره لاره ده. دا پخپله په زړه پورې کار دی، یو شخص د ځان لپاره اهداف او دندې ټاکي، د خوب د احساس کولو لپاره نوي پوهې او مهارتونه راولي. هغه په روښانه توګه پوهيږي چې څه شی او هغه څه چې غواړي وغواړي او په بې پرواۍ سره ورته لاړ شي. که تاسو یو ډاډمن کس نه یاست، د ژوند په لار کې تل په ټکو ټکول، د ژوند څخه خوشحاله او خوښۍ نه اخلئ، نو تاسو یقینا د ځان پرمختګ او د ځان پرمختګ کې اړتیا لرئ.
د ځان پرمختګ لپاره هڅول ساده دي - هغه خلک چې د ځان پرمختګ کې ښکیل دي، لږ ناروغه کیږي، ځکه چې په روح کې همغږۍ په بدن کې د همغږۍ سبب ګرځي. داسې خلک ډیری وخت په ژوند کې بریالي کیږي، د کورنۍ خوشحاله او ښه کار سره. دا د بریالیتوب او سوکالۍ لاره ده.
څه باید وکړو؟
د یو کس د ځان ښه والی، د حاکمیت په توګه، په ټول ژوند کې، په شعور او تل سره، کوم چې نوي شخصي ځانونه جوړوي. دا خورا مهم نه دی چې د روحاني او فزیکي ځانکړتیا په اړه هېر شي. له بلې خوا، زموږ په وخت کې ډیری باور لري چې دا د ارزښت د ضایع کولو لپاره ارزښت نلري، دا بې ساری ده. برعکس، روحاني پلوه وده کول خورا مهم دي. له بلې خوا، زموږ پخوانی مشران ډیر وخت مخکې په خپلو تعلیماتو کې لیکلي چې روحاني پرمختګ د شخصیت، ذهن او روح یووالي او یووالي دی. داسې خلک يرغلګر، آرامه او متوازن نه دي. همدارنګه، باید فزيکي پرمختګ ته پاملرنه وشي، ځکه چې په روغ صحه کې - یو روغ ذهن. خلک لومړی په ظهور کې ارزول کیږي، مګر یوازې د ذهن څخه وروسته. بدن زموږ کور دی، نو موږ باید د هغې پاملرنه وکړو او له منځه یوسي.
د ځان بشپړتیا لارې
دا په اصل کې په خپله په کار کې دي. نور ولولئ، د مختلفو خلکو سره اړیکه ونیسئ، ځان ځان پوه کړئ، د نورو سره مینه او مینځل زده کړئ. دا د ځان د ودې په اړه د رواني ارواپوهنې غلا کول دي. موږ تل د "I" ډیری جنګ سره مخامخ یو، اکثرا موږ وایو چې دوی غواړي دومره اوسیږي ... مګر په څه ډول؟ سمه، د ژوند لپاره تنده، فعال، ټولنیزه. د ځان د پرمختګ سره سره د ځان زده کړه ده. ځان - تعلیم - کله چې یو شخص پخپل ځان کې داسې ځانګړتیاوې رامینځته کوي چې هغه پخپله غواړي. دا پایلې د لاسته راوړلو لپاره عمدي، موخې عمل دي. هرڅوک د ټولنې په سترګو کې د هغوی په سترګو کې سم اوسيږي. ځینې وختونه دا د ځان پرمختګ لپاره ستونزه ده. له دې کبله چې هرڅوک هرڅوک خوشحاله نه کوي، هرڅوک خپله خپله مثبته لري.
نو زه غواړم د ځان بسیا بریالیتوب د لاسته راوړلو لپاره ځینو میتودونو یادونه وکړو:
- لږ خوب په هرصورت، یو ساعته 8 ساعته اړتیا لري. یو ساعته دمخه وخت ونیسئ او پدې توګه، تاسو پالنونه پلي کولو لپاره ډیر وړیا وخت لرئ.
- لومړی مهمې شیان وکړئ. څیړنه وکړئ چې آیا تاسو په سمه توګه انرژی کارولی که نه. د اداره کولو وخت د ژوند اداره کول دي.
- هڅول ترلاسه کړئ خپل لاس ته نږدې یو نوټ بوک وساتئ چیرې چې تاسو کولی شئ هغه نظرونه ولیکئ چې د ورځې په اوږدو کې تاسو ته راځي.
- په تلیفون سره د لیوالتیا سره لیوالتیا. تلیفون ته درناوی ښکاره کړئ.
- هدف مو یاد کړئ، نه پایلې. هغه دنده ترسره کړئ چې تاسو یې غواړئ، د پیژندلو لپاره نه.
- په سهار کې خندا خپل ځان ځان ته راوباسئ، خپل بدن ټیک کړئ.
په همدې توګه، د ځان د پرمختګ او ځان انکشاف اصلي برخې دي: نظم او نظم، یو خوب، هدف او لاسته راوړنه، د خوشحالي ځواک، ذهن، بدن او روح، مینه والو ته پاملرنه، پاملرنه او نور. د پورته پورته کیدو څخه، موږ په دې پوهیږو چې د یو چا د ژوند په هره دوره کې، د شخصيت او ځان سوکالي پرمختګ یوازې په دې نړۍ کې د احساس کولو اصلي دنده ده.