کیتینین هیګل پریکړه وکړه چې د "ځواک ماجور" لړۍ کې په ډیری ډول د ډزو لپاره چمتو کړي، کوم چې هغه د میګن مارک له وتلو وروسته یو رول درلود. د امیندواری لپاره د 22 کیلوګرامه څخه پاک شو.
د هاګل بدلون
د ډسمبر په میاشت کې، کیتینین هیګل یوه مور شوه، چې ماشوم ته یې زېږېدلی و. د امیدوارۍ په جریان کې، اداکار ډیر زیات وزن ترلاسه کړ. د هیلګل لپاره 13 کیلوګرامه راټولو ستونزمن کار نه و. د نوي زېږېدنې د پاملرنې تر شا، دوی د زیږون وروسته له لومړۍ میاشتې څخه ووتل. د پاتې کیدو څخه د خلاصون او بشپړولو لپاره راځي، کیتینینین 14 میاشتې نیولي.
نن ورځ، د "ننگی حق" انځور ستوری په ورو ورو په انسټاګرم کې د پیرودونکو لپاره د وزن د لاسه ورکولو پروسه وښوده، د پوستکیو کې د عکسونو کولیج جوړول، کوم چې د هغې شمیره په واضح ډول لیدل کیږي، په مختلفو وختونو کې جوړ شوی.
په لومړي انځور کې، Heigl د زیږون څخه یوه میاشت وروسته امپریپټ شوی، دوهم کال یو کال وروسته، او دریم ډزې په تیره اونۍ کې جوړ شوی.
شخصي تجربه
د عکس راپور ته په تبصره کې، د هالیوډ لوبغاړي ووییل چې د هغه وزن ضایع شوي او څنګه یې پدې پروسه کې هڅولې:
"دا 14 میاشتې راپدېخوا راهیسې زموږ جوشوا زیږیدلی. دا یو اوږد وخت راکړ چې په حقیقت کې بیرته بیرته واخلم. ما غوښتل چې د لومړي او دوهم چوکاټ تر منځ د څو ثانیو توپیر وو، مګر زما پرمختګ ورو ورو. د ساحې موسم، په اپریل کې نوی کار او د روغتیایی، پیاوړی او ډیر سیکسی احساس ته اړتیا وه چې زه خپل عضلات وشمیرم او هغه کسان ومومئ چې زما په پیٹ کې د غوړ لاندې پټ شوي. "
د دې موندنې شریکول، اداکار لیکلي:
"ما په خپل ټلیفون کې د سویټ غوښتنلیک د روزنې پروګرام سره ډاونلوډ وکړ چې تاسو کولی شئ هرځای ترسره کړئ. ما په خونه کې کار کاوه. زه نه غواړم دروغ ووایم، دا آسانه نه وه چې زده کړه وکړم، مګر په تیرو پنځو اوونیو کې بریالیتوب لاسته راوړم.
- کیتینین هیګل په مکسیکو کې د خپلې کورنۍ سره آرام کوي او په یوه بوی کې انځورونه شریکوي
- لوبغاړی کیتینین هیګل د ګوتو کولو آرشیف عکسونه شریک کړل
- کیتینین هیګل وکولای شو د زېږېدو وروسته وروسته شکل ته راشي
راځئ یادونه وکړو، د 39 کلن هلګل لپاره چې د 35 کلن موسیقار جوش کیلي سره واده کې خوشحاله دی، جوشوا لومړنی حیاتیژیک ماشوم و. میرمنې ھم دوه غوره شوي لوڼې ھم رامینځتھ کوي - 9 کلن نینسسي لی، د سویلي کوریا څخھ منل شوي، او د متحده ایالاتو 4 کلن اډیلیلډ.