په مایکروویو کې هګۍ ډیر وختونه نازک او شدید دي کله چې وچ شوي وي، او د هغوی ټیټ کالوریکي ارزښت د لږ تر لږه تیلو څخه کار اخیستل کیږي. په مایکرویو کې د هګیو د ککړو لپاره یو لړ ډیزاینونه به حتی د ترټولو ستورو بدخشان شکایات حیران کړي.
آیا زه کولی شم په مایکرویو تیو کې هګۍ وچې کړم؟
د مايع کولو هګۍ په مايکرويو کې په خولې کې خورا خطرناکه ده، ځکه چې د فشار لاندې د فشار فشار لوړ شوى او هګۍ کولاى شي چاودنه وکړي. مخکې له دې چې تاسو په مایکروویو کې هګۍ وخورئ، تاسو باید احتیاطی تدابیر ونیسئ: د پخلی کولو لپاره باید هګۍ پوښل شي او نمونه وي. د پخلی کولو پرمهال، مایکرووی پرانیزئ ترڅو د هګۍ چاودنې مخه ونیسي. د دې سپارښتنو په تعقیب، تاسو کولی شئ په میکرووی کې په خولې کې خوندي هګۍ وساتئ.
هګۍ په ځانګړی مائکروویو کڅوړه کې په یوه پرت کې ځای ونیسئ او پوره اوبه یې واچوله ترڅو بشپړ کړي. اوبه ته 15 ګرامه مالګې اضافه کړئ، په میکرووی کې کانتینر ځای پر ځای کړئ او هګۍ د 8 دقیقو په منځنۍ اندازه واکسین کړئ. د پخلی کولو چټکتیا لپاره، هګۍ د اوبولګولو اوبو سره وینځئ او د 5 دقیقو لپاره یې پخاطر ډک کړئ، بیا وروسته په ژمي اوبو کې مینځل.
په مکررووی تیو کې هګۍ جلا کړئ؟
په مایکروویز کې د هګیو د پخلی لپاره ترټولو مشهور ترکیبونه د "تاکید شویو هګیو" او "چتربوکس" هګۍ دي، په مایکروویو کې د چمتو کولو لپاره دا تخنیک په پین کې د هګۍ د تغذیې پروسې څخه ډیر دی.
تولیه د سبزیجاتو تیلو سره وویشئ، د مالګې سره چڼ کړئ او په ورو ورو پروټین سره مخلوط کړئ، هڅه یې نه کوله چې د هګۍ زیان ورسوي. په هګۍ کې، ځینې پاټکونه جوړوي ترڅو هګۍ وچاوده شي، او په مائکروویز کې 600 دقیقو کې د 2 دقیقو لپاره ځای ونیسي.
کله چې د "چتربوکس" چمتو کول هګۍ باید تیریږي او په یو دقیقو کې د 1 دقیقو لپاره پخلی شي. د ډوډۍ ځانګړتیاوی به د چټک پنیر او حام اضافه کړي، چې د هګیو څخه مخکې مخلوط شوي وي.
د مګیو په مایکرویو کې غوږ ونیول شو
د مایکرویو کې د هګیو د ککړو پروسس له امله د 1 دقیقو لپاره دا کلاسي نسخه نوي کیږي. په کپ کې یو جام اوبه وخورئ، په هګۍ کې ووهئ، په بریښنا بنده کړئ او د 600 دقیقو په اوږدو کې د 1 دقیقو لپاره یې وخورئ. د ژیړ شوی هګۍ سره په چټک او په اوبو کې ښایسته کړئ. هګۍ چې په دې ډول پخه شوي، په نسخو کې "د هګیو بینیدیکټ " کې د اصلي اجزاو په توګه کارول کیدی شي.
د میوو په مینځ کې د مایکرویو تیو کې
عنصرونه:
- د هامبرګر لپاره برګر - 1 ټوټه؛
- هګۍ - 1 ټوټه
- پنیر - 15 g؛
- بیکن - 25 g؛
- ډیل - 5 ګ.
چمتووالی
د غوټۍ پورته کښته کړئ او غوټه لرې کړئ. د بڼ سره د غوټۍ لاندې او دیوالونه راټول کړئ. هګۍ په يوه پياله کې وخورئ، او وروسته يو غوړ ته داخل کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هګۍ په پیالو کې ځای پر ځای کیږي، بلکه دا محصول ممکن د چاودنې لامل شي. د هګۍ په هګۍ کې د چاقو سره کوچني پاټکونه جوړ کړئ. مرچ د مرچ سره. پنیر په یو پوستکی وویشئ او په هغې باندې هګۍ وخورئ. هګۍ د مخکې له ډوډۍ ډوډۍ سره پوښ کړئ او تیار شوي غوړ په میکرووی تڼ کې ځای پرځای کړئ. د 600 دقیقو په اوږدو کې د دوو دقیقو لپاره تیار کړئ.
په مګیو کې د مایکروویو کې هګۍ
په مایکروویو کې تڼۍ چمتو کولو طریقه په امریکا کې په پراخه کچه کارول شوې، او اوس زموږ په هیواد کې مشهور دی. د هګۍ سره د تغذیې اجزاو مخلوط کول، تاسو کولی شئ د کارځای پریښودلو لپاره یو ښه ډوډۍ ترلاسه کړئ.
عنصرونه:
- هګۍ - 1 ټوټه
- شیدې - 45 ملیونه؛
- د سبزیجاتو غوړ - 5 ملی لیتره
- ham - 15 g.
چمتووالی
غوږ د غوړ سره غوړ کړئ او هګۍ یې ووهلو. په بشپړه توګه حام ټوپ کړئ. شیدې، مرچ او کټ مټ په مغزو کې ګډ کړئ. په 600 واټو کې د یو دقیقو لپاره مائکروویز کې کک. پرته له طاقت بدله، د 45 45 ثانیو لپاره املاټ، مخلوط او خپور کړئ.