ارګانیزم باید د عادي کار لپاره مختلف ویټامین، منرالونه او نور توکي اړتیا ولري. ويټامين سي يا ايوروربيک اسيد د بدن او په سيسټمونو کې د مختلفو پروسو مناسب منصب لپاره يوه مهمه ماده ده.
ascorbic ایسڈ څومره ګټور دی؟
دا توکي یو څو ځینې خوراکی توکي کاروي، او همدارنګه د ځانګړي ویټامین کمپنیو اخیستل. دا د یادولو وړ ده چې ډیری خلک د اکوربیک اسید کمښت تجربه کوي.
ويټامين سي د اکسيډريشن د کمولو غبرګونونو ثبات لپاره يو پياوړى انټي اکسيډنټ دى. دا د کولیسټرال پلالونو او وړو افراطونو څخه د خوندیتوب لپاره مرسته کوي. د اکوربیک اسید ګټور شتمنۍ د مدافعتي سیسټم د پیاوړتیا توان لري، د بدن سره د ویروسونو او انتانونو سره مرسته کوي. د ویټامين سی په منظم ډول سره د اتوماتیک او هډوکو نسج بیارغونه کې مرسته کوي.
د اکټوبریک اسید سره د ګلوکوز سره څومره ګټور دی؟
نن په درملتونونو کې تاسو کولی شئ وټامن سی، واخلئ کوم چې په مختلفو پیچلو پیچلو کې شامل دي، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د موادو اغیز پراخ او پراخه کړي. Ascorbic اسید سره د ګلوکوز سره مرسته کوي ترڅو د بدن محافظتي دندې پیاوړې کړي او د میګابوليک پروسې نورمال کړي. دا ډول تندم د پوستکي د بیا رغولو بهیر پیل کوي او د ځواکونو بیا رغونې کې مرسته کوي، نو دا سپارښتنه کیږي چې دا د ذهني او فزیکي کارونو سره واخلي.
ولوربیک اسید ولې د چلولو وروسته ګټور دی؟
هغه خلک چې په جدي ډول ورزش کې بوخت دي، په واقعیت سره باید ویټامین سی واخلئ، ځکه چې دا مواد د بیرته راستنېدو پروسې رامینځته کوي او د لیګونو او تندر حالت ښه کوي. د پاور لیفینګ کولو کې ښکیلو کسانو لپاره، آسوربیک اسید ګټور دی په دې کې دا د ټیسسټورټون کچه لوړه کوي او په وینه کې د کارټیسولول مقدار کموي، کوم چې په نښه کیږي، د عضلات وده کموي.