د هټیو د محصوالتو په اړه د لبنياتو محصولات خورا ښه دي چې ډیری وختونه نشي کولی د دوی په ګټه انتخاب وکړي. هغه خلک چې د صحتمند ژوندانه ژوند کوي او غواړي وزن له لاسه ورکړي، ډیری وختونه د ډوډۍ ډک ډیری شیدو محصولاتو ترمنځ غوره نه کوي، نو دوی اکثرا حیرانوي چې څه ګټورې دي - کښت شوي شیدې یا ډوټورت .
د برګر او دوکتر ترمنځ څه توپیر دی؟
Ryazhenka د ډیفیر څخه توپیر لري په ډیری برخو کې. کیفیر د منظم شیدي (ټول یا د ټیټ کم وزن لرونکي موادو سره تولید شوي)، د غوټۍ څخه پخه شوي شیدو خمیر شوی. د کیفیر تولید لپاره، لیټیک او الکوليک خمیر کارول کیږي، د Ryazhenka - یوازې لیټیک اسید لپاره. د دې صحی څښاک د غوړ مواد او کلوري مواد هم توپیر لري:
- کیفیر د 0٪، 1.5٪، 2.5٪ او 3.5٪، او کلوریک مواد - 30-56 کیلو ګرامه مواد لري؛
- کښت شوي برګر کولی شي د 2.5 څخه تر 6٪ غوړ مواد ولري، او کلوريک مواد - 54-100 کیلو ګرامه.
کوم شی ښه دی - کفیر یا کښت شوي شيدو؟
پوښتنه دا ده چې غوره ده - برګر یا کییر - کیدای شي سم نه وپیژندل شي. دا غیرقانوني څښاکونه ډیر توپیر لري او دوی په بل ډول په بدن اغیزه کوي. د عضوي نظریې په نظر کې نیولو سره، ډاکټر به د کیفیر سپارښتنه وکړي، مګر د معالجوي ګټو په نظر کې نیولو سره، هغه به هغه میرمنې ته مشوره ورکړي چې په انټرنېټ کې د تنفس سبب ګرځي، په بشپړه توګه وهي، او د کیفیر په پرتله د لوړې غذایي موادو درلودونکی وي.
په غذايي کفیر کې د میوو سره یوځای ښه کیږي او کښت شوي کښت شوي دي - د بیزروزروززجیمي ډوډۍ او د تازه سبزیجاتو څخه ډوډۍ. یو نرم ریزنکاکا د اوږد مهاله لپاره د تغیر احساس احساسوي، کوم چې په دغو قضیو کې مهم دی کله چې وخت ناشونی نه وي.
Ryazhenka یا Keirir د وزن د ضایع کیدو لپاره؟
کیفیر د پیژندل شوي غذايي محصول محصول دی چې د ډوډۍ ډیری غذا برخه ده. د ښځو ترمنځ د تقاضا ډیره برخه ده
دا د لوږ احساس احساس دی چې ډیری ښځې هڅه کوي چې معلومه کړي چې آیا دا ممکن د کیفیر ځای ونیسي چې نور غذايي ریزازکاکا سره وي. او دا معلومه شوه چې دا ممکنه ده، په ځانګړي توګه که تاسو د لږ تر لږه محتوياتو سره یو برګر واخلئ. د خړوب شوې میرمنې سره د ډیرو وزنونو راټولول خورا ورو دی، مګر د وزن د لاسه ورکولو احساس به ډیر ښه وي. برسېره پردې، کښت شوي بیکن کولی شي د خوړو په برخه کې د سبزیجاتو او میوو سلادونو لپاره د ډوډۍ کولو په توګه، د زیانمنونکي او لوړ کاليز میئونیز ځای ونیسي.