ایا زه د امیندوارۍ په موده کې د شیدو سره کافی کیفیت پیروئ؟
ډیری ماهرین پدې باور دي چې دا ښه نه ده چې دا څښاک څخه ګټه پورته کړي، په ځانګړې توګه په لومړیو مرحلو کې. په پام کې ونیسئ ولې او په کوم حالت کې امیندواره میرمنې نشي کولی د شیدو سره قافله وڅښي:
- که چیرې تاسو ډیری وخت فشار درکړي، ستاسو د خوښې څښاک څخه پیرود باید ژر تر ژره وځنډول شي. که نه نو د هایپرټینشن برید به تاسو ته چمتو شي، او د راتلونکي لپاره دا د منلو وړ نه وي او د ماشوم روغتیا ته به ګواښ وي.
- شدید زهرجنسیس چې په مغز، کنډولونو او الکولو کې څرګند شوي - د امیندوارو میرمنو لپاره د شیدو سره د قافو د څښلو لپاره بشپړ کنټرول دی، او مطلق: دا په شرایطو کې د پام وړ خراب خرابولو توان لري.
- د داسې امیندوارۍ امیدوارۍ تشخیص سره، لکه د ګیسټریت، لکه د لوړې تیزاب او پیپټیک السر سره، څښاک به هېر شي.
- هغه کسان چې د 35 کلنۍ عمر لري، په پای کې د ځان لپاره پریکړه کوي ایا دا ممکنه ده چې امیندوارو میرمنو لپاره د شيدو سره کیفیت وڅښي، نو اړینه ده چې د کولیسټرول کچه وګورئ. په لویو مقدارونو کې، هغه مواد چې په کې شامل دي، د کولیسټرول د زیاتوالي سره مرسته کوي.
- ځینې ساینس پوهانو ځانګړي څیړنې ترسره کړي چې دوی یې ثابته کړې چې کافین کولی شي د پلاسنټا خنډ کې ننوځي او د احتمالي ناروغۍ د هډوکي سیسټم او حتی د شکر ناروغۍ المل کیږي. همدارنګه، که په لومړي ټیم کې تاسو په خپل ورځ کې د 4-5 یا ډیرو ډوډۍ څښلو سره، د وخت د زیږیدنې زیان 70٪ زیاتوالی راولی.
مګر هیڅ شی ندی خراب: د ځانګړو شرایطو لاندې د پوښتنو ځواب چې ایا امیندواره میرمنې کله ناکله د قید سره کمزوري قافله کولی شي مثبت وي. ډاکټرانو په ورځ کې د 1-2 څخه زیات ډوډۍ نه څښلو سپارښتنه کوي، مګر په شپه کې په هیڅ صورت کې. دا هم په دې باور دي چې دا څښل په بدن کې د کلسیم د هټیو ځای نیولو کې مرسته کوي، کوم چې د امیدوارۍ پرمهال ډیر چټک مصرف کیږي. دا غوره ده چې د کیفیت ډولونو ته ترجیح ورکړئ ترڅو د کیفین کمښت سره کم شي او نه یې په خالي تشو کې وخورئ. که ستاسو بدن د سوزولو سبب شوی وي، خپل ډاکټر ته وغواړئ که چیرې تاسو د شیدو سره امیندوارۍ فوری کیفیت ترلاسه کړئ: دا د ډیریوریکیک اثر لري او د بدن څخه اضافي مايعاتو لرې کولو کې مرسته کوي.