د نړیوال روغتیایی سازمان (WHO) په وینا، د نړۍ شاوخوا 90٪ خلک ډیر یا لږ کم دي. تر ټولو ډیر ډول ډول ډولونه چې زموږ په مینځونو اغیزه کوي د اسکرین په توګه دي، او د دې مقاومت شکست د انډو بیوس په نامه یادېږي. او ښایي، دا ډول ناروغي د درملنې او وروسته د مخنیوي لپاره ترټولو آسانه ده. مګر د داخلیدو درملنه او مخنیوي څنګه کولی شي، او همدارنګه څنګه دا پیژني، راځئ چې نن خبرې وکړو.
انټي بوټوسز - نښانې، درملنه، مخنیوي
د داخلیدو درملنه پیل کولو دمخه، اجازه راکړئ د خپل نښې نښانې سره خبر شو، او د مخنیوي تدابیر تعقیب کړئ. له هرڅه، که تاسو په شخص کې دښمن پوهیږئ او د هغه د برید په ستراتیژۍ پوه شي، نو د هغه ساتنه خورا اسانه ده.
نو، د داخلیدو نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- کمزوری او کمزوری
- بې خوبه خوب او په چټکۍ بیداره کول؛
- په مقعد کې خارښت، په ځانګړې توګه د شپې؛
- سرغړونه، یا د اشتها بشپړه نشتوالی؛
- ډیری ډیری د غاښونو سره په خوب کې د ځنډونو شتون.
اوس راځئ چې زموږ په بدن کې د انډول شوي کیټونو لاملونه وګورو:
- لومړی، دا د شخصي حفظ الصحې غیر نظریه نه ده، او ډیری وخت زموږ د ماشومانو په اړه اندیښنه لري. دوی نه خوښوي یا هېر کوي چې خپل لاسونه د خوړلو او ډوډۍ وروسته واخیستل شي، دوی له پالتو سره ځړول کیږي، بیا وروسته دوی خپل لاسونه په خوله کې بولي، دوی د میړه له باغ څخه ناپېژندل شوي کسان پاکوي.
- دوهم، د حشراتو هګۍ کولی شي د خرابې خوړو خواړو څخه، یا د هغو هغو ډوډۍ څخه چې نیم نیمۍ لرونکې وي. د بیلګې په توګه، کیټونه اکثرا د سهي عاشقانو او نورو ورته ورته غیر معمولی غذا لخوا اغیزمن کیږي.
په دې توګه، که موږ ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ ماشومان د شخصي حفظ الصحې قواعدو سره سمون لري، او موږ د شکمنو ډوډۍ کارولو څخه ډډه کوو، ننوتیاوې په اسانۍ سره مخنیوی کیدای شي. ښه، او که ستونزه رامنځته شي، نو موږ باید درمل پیل کړو.
په لويانو او ماشومانو کې د ننوتلو درملنه
په لويانو او ماشومانو کې د انټي بوټو درملنه توپير لري پرته له دې چې د درملو او د کورنۍ د درملو اندازه. دا هم باید په پام کې ونیول شي چې ډاکټر د هامینولوژیست په توګه ټاکل کیږي ترڅو د لویانو لپاره داخلي درملنې او په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره. مګر د کور ریستوران هرڅوک د ځان د غوره کولو، د هغوی د پوهې پر بنسټ، یا زموږ د پلارانو په مشوره وړیا دي. دلته په کور کې د انبایبیا د درملنې لپاره دا ترکیبونه دي.
د لونګ اوبه:
- د لوز 2 لوی لوی لرګی وخورئ.
- د لږې خوارځواکۍ اوبه وخورئ او د شپې له خوب څخه مخکې دا مخلوط وغورځوئ، پرته چیرته.
- ټولې نیمې شیشې د شیدو اوبو اوبه وخورئ.
- نو په یوه قطار کې 3 ورځې وکړئ، بیا یو اوونۍ وقف او بیا د لعل کورس درې کورسونه وکړئ. او البته، د شخصي حفظ الصحې احتیاط ساتنه، د جامو او بستونو تودوخې درملنه، د تشناب سخت هارینفینشن.
پوپین مکھن:
- د 100 ګرامو خام، پاک قددو تخمونو څخه، د ګروب کچل. دوی د 100 ګرامه زیتون غوړ وخوري او په شپه کې ځي.
- په سهار کې په خالي تشو کې دا مخلوط خورئ، او له 3 ساعته وروسته ناست. دا غذا د 3 ورځو لپاره وګورئ، بیا د دوه ورځی وقفې کړئ، او بیا کورس بیا تکرار کړئ.
مګر که تاسو د معدې او حشراتو ناروغۍ لرئ، یا تاسو تیل نلري، نو تاسو باید دا نسخه رد کړئ.
د ورور د لرګي تلویزیون:
- دا د اوږدې مودې لپاره معلومه شوې چې تسکري بوټي لکه د لرګي لرګي د پنډیډ او اسکرډ سره ښه ښیې. 1 مېړه واخله l. سپړ زرغون بوټي، د 300 ملی لیتره غځیدو اوبو ته وقف او 10 دقیقو لپاره ځي.
- بیا د ماښام نیند څخه مخکې فشار او په یوه ښایسته بڼه څښاک. پاملرنه: د وروستي ډوډۍ څخه تر هغه پورې چې کمیشن باید لږترلږه دوه ساعته تېر شي.
- په سهار کې بیا د لرګیو ورور وخورئ او وڅښئ او دا کړنالره د 4 نورو ورځو لپاره تکرار کړئ.
په امیندوارۍ کې د ننوتلو درملنه
ډاکټران وايي چې د ځان وژونکي ځانونه د نازېږېدلي ماشوم لپاره خطرناک نه دي، مګر د ضد ضد درمل ممکن ماشوم ته نا امني زیان ورسوي. له دې امله، ډیری وخته امیندواره میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې ځان ځان سره صبر کړي او د شخصي حفظ الصحې قواعدو څارنه وکړي. د پنډم نسل یو نسل یوازې یو څو اونۍ دی، که تاسو د لاس، جامو، بستر او خواړو پاکتیا په احتیاط سره وڅارئ نو بیا به ټولې هیلې به مړ شي، او نوې نسل به ستاسو فرصتونو ته د رسیدو امکان ونلري. په یوه کلمه کې، خپل لاسونه او سبزیان وینځئ، جامې او د خوب کالی ډیر وخت بدل کړئ، خپل کور په منظمه توګه پاک کړئ، او د ننوتو پوښتنو به هیڅکله تاسو سره اړیکه ونلري.