د وزن له لاسه ورکولو په هڅه کې، خلک ډیری نوې لارې پیدا کوي، د بیلګې په توګه، ځینې خلک فکر کوي چې تاسو د لیون او انګور سره چای وڅښئ د وزن له لاسه ورکولو لپاره. مګر دا مخدره موادو څومره اغیزمن دی؟ آیا دا اړینه ده چې دا ډول څښاک یا تغذیه کونکي وڅیړي چې دا کار وکړي؟ راځئ چې د دې چای په اړه د متخصصینو نظر او د دې پلمو د لرې کولو لپاره د دې موثریت اغیزمنتوب ومومئ.
ګوتو، شنه چای او د لیمو لامینګ
د دې څښاک هره برخه د هغې وړتیا لري، د بیلګې په توګه، په نیبو کې ډیری ویټامین سی لري ، چې د معافیت د اغیزمنتیا مالتړ کوي، انار او شنه چای د میټابولیزم سره مرسته کوي. د تغذیه او نیبو سره د وزن د ضایع کیدو لپاره لاندې د ریښو چمتو کول، او دا په خپل غذايي موادو کې معرفي کول، تاسو بدن د ویټامینونو او مستحق موادو سره سټراټیټ کولی شئ. له دې امله، دا څښاک واقعا د بدن ګټه اخیستلای شي، مګر دا د ارزښتناکو ملکیتونو د ورکولو لپاره ارزښتناکه ندی، که تاسو د خواړو وساتئ او تمرين ونه کړئ نو هیڅ اغیزه به ونلري.
اوس اجازه راکړو چې د چای اچولو سره د انګور او نیبو سره څنګه د هرې برخې ګټورې شتمني خوندي کړئ. د پخلی کولو لپاره تاسو 1 ټیم ته اړتیا لرئ. د انډر نخښه شوی ريښه، دا د شنه چای سره په تیپوت کې کیښودل کیږي (دا مقدار د کیتلی او ستاسو غوره توب پورې اړه لري). وروسته مخلوط باید د اوبو سره ډک شي، د هغې تودوخی باید د 80 درجې سیلسیس وي، د حرارت کولو مایع باید ونه کارول شي. د هغې وروسته، مشروبات پریښودل کیږي چې د 20 دقیقو لپاره انتفاع شي، وایپوت په سکاره یا تولیه کې لپاسه کیدی شي، نو دا به ښه وي چې ګرم وساتي. د دې مودې په پاى کې، د چای توب او 1 ټنه چای ته اضافه کړئ. شات. دا څښاک وڅښئ یواځې تازه وي، د اوږد لګښت لګښت، لږ ګټور توکي اوس هم پاتې کیږي.